《發現自我，一個晚上的人生功課：自我覺醒的7段旅程》的作者是**外名人共同推崇的心靈導師。羅賓·夏瑪是世界**心靈顧問，無論是楊紫瓊、伊能靜、搖滾歌手邦·喬維、巴薩球星普約爾等**，還是諾貝爾獎得主圖圖大主教、維珍集團總裁布蘭森等社會名人，以及約旦公主哈雅、以色列總統佩雷斯等**政要，都是夏瑪的忠實粉絲。
****的百萬級勵志經典。***書作家羅賓·夏瑪的這本《發現自我，一個晚上的人生功課：自我覺醒的7段旅程》發行超百萬。
重回自我的心靈燈塔。每個人剛出生的時候，都是**的。然而，在成長過程中，我們漸漸在生活的黑暗海面迷失自我，迎合世界的需要。夏瑪提出了自我覺醒的7個階段，幫助我們重回自我，找到*初那個*偉大***的自己。

《發現自我，一個晚上的人生功課：自我覺醒的7段旅程》講述的是一 個關於重回自我的故事。現實磨礪著我們，讓我們粉碎自己以求順遂，從 而與真實的自我漸行漸遠，主人公桑德森就面臨著此種困境。在神秘高僧 的引導下，桑德森經過重重考驗，歷經自我覺醒的7個階段，領悟了人生真 諦，找回了最偉大最完整最美好的自己。一個高檔國際酒店的總經理、一 個事業如日中天的企業家，在一家簡陋的汽車旅館裡，拿槍對準自己…… 達爾·桑德森過著大多數人夢寐以求的生活，妻兒的突然離去如晴天霹靂 ，摧毀了他的世界，讓他幾近崩潰。那個晚上，一股神秘的力量奪走了他 太陽穴上的手槍，從此改變了他的命運。 《發現自我，一個晚上的人生功課：自我覺醒的7段旅程》由羅賓·夏 瑪所著。

贊譽
中文版序 為自己的夢想而活
前言 活出*偉大的自己
**部分 發現自我
第1章 精神急診
第2章 相遇智者
第3章 了解命運的意義
第二部分 自我覺醒的七段旅程
第4章 階段1 活在謊言中：自我進化的開始
第5章 階段2 選擇點：勇敢活出自己的人生
第6章 階段3 意識到奇跡和可能性：用新視野審視世界
第7章 階段4 大師的指點：重回完整
第8章 階段5 轉變和重生：蝴蝶的啟示
第9章 階段6 考驗：不要在面臨審判時放棄
**0章 階段7 自我覺醒：每一個結局都是新的開始
致謝
譯者後記

我可以感覺到太陽穴上金屬的冰冷。我怎麼會有這種感覺？事實上， 我正坐在一個簡陋的汽車旅館裡，拿著一把*抵住太陽穴，隨時準備扣動 扳機。大顆的汗珠從額頭上滾落，我的心狂跳不止。我無法控制自己不停 顫抖的雙手。沒有人知道我在哪裡，似乎也沒有人關心這件事。沒有什麼 值得留戀的了，我準備走向死亡。
此時此刻，我幾乎可以看到自己的訃告：“達爾?桑德森，擁有一家國 際飯店的企業家，帶著三個孩子的單身父親，在44歲的時候親手結束了自 己的生命。” 失敗的成功者 但是，當我閉上雙眼，大聲說出*後一個禱告詞的時候，意想不到的 ——不，是奇跡般的事情發生了。我開始覺得一陣眩暈，摔倒在了地板上 ，手中的*滑落出去。當我一動不動地躺在地上的時候，一道刺眼的白光 照亮了我的身體。當你準備放下我的故事時，請先考慮考慮這樣一個前提 ——我一直以來都是一個背景良好、通情達理的人，在此之前，從來沒有 類似的事情發生。以前每當我讀到一些玄幻故事的時候，我都會禁不住大 笑，把這些故事看做古怪而又不負責任的創作。我從未和天使交談過，也 不曾按照星相去經營生活。然而我不得不相信12個月前，在那個汽車旅館 裡發生在我身上的一切。那場經歷是上帝的安排，還是我的身體對**壓 力的反應？我不知道，我隻知道在那家汽車旅館裡發生的一切，改變了我 的整個人生。
燈光越來越亮。很快，我渾身上下顫抖起來，仿佛一場嚴重的疾病正 在發作。這種狀態持續了相當長的一段時間，然後，當一切好像已經停滯 的時候，不知從哪兒傳來了一句話，穿透了我內心*深處：“你的人生是 一份寶藏，你比你所了解的自己要偉大得多。” 這句話剛剛閃過我的腦海，可怕的顫抖就停止了。我躺在地板上，望 著天花板，汗水浸透了我的全身。我的內心從未感受過如此的平靜。我徹 底地融入到了自己的身體裡，完**全地進入了內心。
過了一會兒，我慢慢地站起來，收拾好行囊。我內心深處的某些東西 已經改變。盡管我解釋不清這種改變是什麼，但我可以感覺到這種改變。
我不再懷有自殺的念頭。也許這個聲音是對的——也許我的身體裡蘊含著 許許多多我不曾意識到的東西。
當面臨艱難險阻的時候，我們會認為自己所看到的世界反映了它真實 的運行方式。這是一個錯誤的想法。我們隻是站在自己無助的角度去衡量 這個世界，用悲傷、無助的雙眼看待一切。而實際情況是，當我們開始覺 得自己的狀態變得好一點的時候，整個世界就都變得美好起來。
當我們的內心回到一種快樂的狀態時，外在的世界就會向我們反映出 這種感覺。我已經悟出一個道理——世界就是一面鏡子。我們從生活中獲 得的並不是我們想要的，而是我們真真正正的自己。我同樣明白了，人生 猶如四季的變換，痛苦的歲月不會永遠持續下去。要相信痛苦的嚴寒會孕 育出歡樂的寧夏，就好比耀眼的晨光總是在*黑暗的夜晚之後出現。
我不再*望，不再為自己感到悲傷。我再也不會覺得人生沒有出路。
就在那**，一種力量重新回到了我的體內。盡管我的生活還是一團糟， 我卻開始明白我擁有改善這種生活的力量。我堅信我需要的幫助正踏著步 朝我走來，我的日子會變得越來越幸福。我並不太清楚這種幫助會產生什 麼神奇的效果，也不知道我的生活會變得如何絢爛多彩。在我具體分析這 些細節之前，你的心中可能存在一個疑問——究竟是什麼原因使我的精神 狀態墮落到了極點，甚至產生了輕生的念頭。
僅僅在幾年前，我還覺得我的生活是每個人都夢想的。我有一個美麗 、聰穎的妻子，她很愛我。我們有三個健康快樂的孩子，他們能做好一切 自己選擇去做的事情。我在全世界各個地方的繁華地帶都擁有多家連鎖高 檔酒店，我的收入是一般人無法想像的。電影明星、富豪大亨、社會名流 都是經常光顧我酒店的客人。我去過許多奇妙的地方，收集了許多玩具， 這使我在圈中很有名氣。
但是突然有**，我的整個世界垮了下來。那天，我和一個房地產銷 售商共進晚餐，因為我對這個銷售商所出售的地產比較感興趣。晚餐之後 我回到家，發現整個房子漆黑一片。雷切爾通常都會開著幾盞燈等我回來 ，她去了哪裡？孩子們去了哪裡？ 我走進屋子，打開大廳和廚房的燈，一片寂靜朝我襲來。廚房的桌子 上放著一張便條，上面的字跡**熟悉，是雷切爾的。紙條上寫著： 達爾，我把孩子們帶去我媽媽那裡了。我很抱歉，我不再愛你了。我 的律師明天上午會給你打電話。
讀到這樣一封信每個人肯定都會措手不及。盡管我一直都在試圖偽裝 我們的婚姻狀況良好，但我深知我們已經漸行漸遠。長時間外出旅遊、出 差使我失去了婚姻和家庭。表面上看，我是一個盡職盡責的父親，但我的 孩子們極其聰明，他們一定知道，當我每每坐在他們身邊時，我的心都飛 到了天涯海角。我把全部的精力都放在了事業上，所以在感情上我給不了 他們什麼慰籍。那個時候我的的確確是一個自私的人，我認為整個世界都 在圍著我轉。其他人的需要和感覺與我自已的相比，是那樣的微不足道。
我想變得富有，我想得到認可，我想贏。正是在這個過程中，我失去了* 重要的東西。
這封信和隨後的離婚訴訟把我的心**擊碎了。我不得不離開家，住 到我開的酒店裡。我每周隻有一次看望孩子的權力，或者每隔幾周的** 纔能見到他們。我開始沉迷於酒精，體重激增，這使我感到羞愧。
以前的我身體健康，線條硬朗，但這一切都不復存在了。早上醒來， 我總會感到灼熱的疼痛，不得不用酒精來麻痺自己。慶幸的是，我並沒有 失去事業。我雇了**的管理團隊，他們一直對我忠心耿耿，在我療傷之 際，是他們在負責整個生意的運作。這可謂我的一項聰明之舉。當然，我 偶爾參加一下會議，簽署一下合同。但是，大多數時間我都是獨自獃在家 中昏暗的臥室裡，聽著年代久遠的歌曲，喝著威士忌，不停地自言自語。
這些痛苦經歷使我*終走向了那個破舊不堪的汽車旅館，也正是這些痛苦 *終拯救了我。
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