《人性的優點》是卡耐基一生中*重要、*生動的人生經驗的彙集，也是一本記錄成千上萬人如何擺脫心理問題走向成功的實例彙集。本書一經出版，便在***不衰，改變了千百萬人的生活和命運，被譽為“克服憂慮獲得成功的**書”、“世界勵志聖經”。這本充滿智慧和力量的書能讓你了解自己，相信自己，充分開發蘊藏在身心裡而尚未利用的財富，發揮人性的優點，去開拓成功幸福的新生活之路。

《人性的優點》是改變你生活的健康快樂指南。作為卡耐基三大經典著 作之一，自問世以來，引導了無數人消除內心焦慮，擺脫生活愁苦，過上快 樂幸福的日子。 對生活在高節奏與強壓力之下的現代男女來說，《人性的優點》的條條 建議與忠告如良師之益言，親友之暖語，將幫助你調整自己的心理，開創新 的生活！

第一篇　你應該了解的憂慮真相
　第一章　活在當下
　第二章　消除憂慮的魔法公式
　第三章　憂慮使人短命
第二篇　分析憂慮的基本技巧
　第四章　解開憂慮之謎
　第五章　讓生意上的憂慮減少一半的神奇妙方
第三篇　改掉憂慮的習慣
　第六章　通過忙碌來消除憂慮
　第七章　務為小事而傷神
　第八章　用平均概率輕松克服憂慮
　第九章　接受不可避免的事實，並與之達成和解
　第十章　給憂慮設置一個底線
　第十一章　不要鋸木屑
第四篇　培養平和、快樂的心境
　第十二章　心態改變生活
　第十三章　報復他人等於殘害自己
　第十四章　樂善好施，勿求回報
　第十五章　珍惜你的所有
　第十六章　發現自我，勇敢做自己”
　第十七章　如果你踫巧有個檸檬．就把它做成檸檬汁吧
　第十八章　關心他人，多替他人著想
第五篇　面對批評，如何不憂慮
　第十九章　沒有人會去踢一隻死狗
　第二十章　這樣做，任何非難都傷害不了你
第二十一章 多聽他人意見，勤於自我反思
第六篇 消除疲勞，保持充沛活力
第二十二章 如何讓自己每天多清醒一小時
第二十三章 疲勞的原因以及消除疲勞的方法
第二十四章 家庭主婦如何防止疲勞，永葆青春
第二十五章 四大良好的工作習慣
第二十六章 讓你的工作變得有意思起來
第二十七章 給失眠者的忠告
第七篇 找到通往成功與快樂的工作
第二十八章 影響你一生的重大決定
第八篇 減少金錢上的煩惱
第二十九章 百分之七十的憂慮都因金錢而起

有沒有一個手到病除、快速高效的辦法，能讓你的 煩惱立馬蹤影全無？ 下面，我就給你介紹這樣一個不錯的辦法，它的開 發者是赫赫有名的工程師威利斯·卡瑞爾先生。卡瑞爾 是世界空調業的鼻祖，是紐約州聞名遐邇的賽瑞卡斯市 卡瑞爾公司的總裁。我是在一次和卡瑞爾共進午餐的時 候，親自從他那裡聽到這個*妙的魔法的。
席間，卡瑞爾向我娓娓道來：“我年輕的時候，在紐 約為一家水牛鍛造公司效勞。當時，我被安排到位於密 蘇裡州水晶城的一家匹茲堡玻璃公司——一家耗資數百 萬美元創建的工廠，去安裝一臺用以去除瓦斯中雜質的 瓦斯清潔機。要知道，瓦斯中若是含有雜質，就會在燃 燒時燒壞引擎。當時我們采用的方法還比較新穎，在此 之前隻被使用過一次，而我當時面臨的情形已與此前被 **的情況大不相同。我在這次具體的工作中，遇到了 未曾料到的困難。經過一番調整，機器總算可以勉強運 轉，但是，離我們之前作出的安全保證還差了一大截。
“我為自己沒能完滿完成任務而焦躁不安，額頭就像 被人猛擊了一掌。五髒六腑開始翻江倒海，有好一陣子， 我煩惱地難以人睡。
“*後，常識告訴我，憂慮並不能解決問題。於是， 我就想出了一個不必憂慮就可以解決問題的上佳之策， 結果**管用。自那三十多年以來，每每遇到困難，我 都求助於這個人皆可用的抗憂慮魔法。它簡單易行，一 共就分三個步驟： “**步，我直面現實，認真地分析了工作中的差勁 表現可能產生的*壞結果。可以肯定的是，我不會因自 己的失誤而遭關押或*斃，大不了，老板拆了機器走人， 兩萬元的投資泡了湯，而我被炒了魷魚而已。
“第二步，在作出*壞的估算後，我接受了現實，並 與現實作出了必要的和解。我對自己說：這次失敗無疑 是我人生紀錄上的一處敗筆，我有可能因此而失去工作。
不過，就算我真的被炒，我還是可以到其他公司謀職， 事情本可能會*糟糕的，誰也保不定。至於我的老板， 他畢竟也很清楚，我們采用的這個新清潔方法還帶有實 驗的性質。權當是花了兩萬塊錢，做了一次實驗，得點 教訓和經驗，也是能承擔得起和值得的。
“經過上面兩步的分析思考後，我如釋重負，一種久 違的平靜充滿心間。
“第三步，打那以後，我就潛心於磨煉自己承受*糟 糕情況的心理能力。
“那次工作失敗後，我絞盡腦汁，想盡一切辦法，以 圖盡可能地減少公司可能面臨的損失。經過幾番艱辛的 努力，我發現，隻要我們再花五千美元加裝一套設備， 我們的問題就可以迎刃而解。後來，我們照此去做，結 果，公司非但沒有損失那本可能損失的兩萬塊錢，反而 賺了一萬五千塊。
“倘若我當初陷在憂慮裡而不能自撥，我就*不可能 做到後來的這一點。要知道，憂慮*致命的禍害就是消 磨人的意志，分散人的注意力。憂慮時，我們的心神就 像脫了韁的野馬四處散漫，無處安放，我們因此就會失 去決斷力。相反，如果我們能強迫自己去直面那*糟糕 的境況，並坦然接受它，那麼，我們就能夠辨明方向， 把自己引到集中精力去解決問題的正軌上來。
“剛纔告訴你的，就是我多年前的一次人生經歷和人 生感悟。我琢磨出的那個辦法對於解決憂慮問題很是管 用，一直被我沿用至今。在它的指導和幫助下，我的生 活已很少有憂慮的身影。” 卡瑞爾的魔法公式之所以具有如此重要的心理效力 和實用價值，原因就在於，它把我們從惑人的烏雲中拉 了出來，使我們不再因憂慮而盲衝莽撞。它讓我們立於 當下，清楚自己目前所在。如果我們不立足當下，不從 當下出發，我們怎麼能夠指望洞明世事，燭見情理呢？！ “實驗心理學”之父威廉·詹姆斯教授已於一九一零 年去世。如果他**還活著的話，他也會對卡瑞爾先生 的魔法公式大加贊賞。何以見得呢？事實上，詹姆斯教 授曾這樣教誨他的學生：“要樂於接受現實，樂於坦然面 對現實，因為這是克服任何不幸苦果的**步。” 林語堂在他廣受好評的《生活的藝術》一書中也表 達了同樣的意思：“思想上的真正平和來自接受*壞的情 況。從心理而言，我認為這就意味著能量的釋放。” 說得真是太棒了！一旦能夠接受*壞*糟糕的境況， 我們便再也一無所失，自然，隨之而來的便是重新收獲。
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