人生皆苦。曾國藩說：“人生不如意，十有八九。”人隻要活在這個世界上，就會有很多煩惱。人的一生，就是不斷與痛苦抗爭的過程。不管怎樣為生活搖旗吶喊，都不可否認，人生的痛苦永遠多於快樂，苦是永恆的存在。
郭映熙編著的《因為苦所以叫人生——守住纔能幸福》將和你一同體味人生之苦。如果你依此生起了智慧、善良、清淨的心，那在今後人生的潮起潮落中，就能把握住命運的風帆，修來屬於自己的幸福。

人生本來就是活也苦，死也苦，有錢沒錢都痛苦，但很多人不明白這一 點，遇到一點兒挫折就怨天尤人：“老天太不公平了！為什麼我這麼倒霉， 所有的不幸都落到我的身上？”卻不知，人生本是如此。也有人不以為然， “明明人生還有很多樂趣可言，又何必誇大痛苦，緊盯著痛苦不放？”殊不 知，承認人生之苦，並非否認快樂的存在，而是更清醒地看透人生真相，明 了什麼是苦什麼是樂。 苦就像大自然的風霜雪雨，不逃避、不懼怕，歷經苦難，纔能獲得人生 的春華秋實。《因為苦所以叫人生——守住纔能幸福》將和你一同體味人生 之苦。如果你依此生起了智慧、善良、清淨的心，那在今後人生的潮起潮落 中，就能把握住命運的風帆，修來屬於自己的幸福。 《因為苦所以叫人生——守住纔能幸福》由郭映熙編著。

第一章 我們的日子為什麼這麼苦
苦難是人生必須經歷的一課
錯誤往往是因為選錯了方式
太多的欲望是人生的一杯苦酒
天纔往往來自苦難
有壓力纔有動力
苦難是把雙刃劍
人生需要苦難的洗禮
泥濘的路纔有腳印
在失敗的河流中泅渡
失敗，另一種收獲
成功的路上布滿荊棘
大海上沒有不帶傷的船
要想收獲，就得先付出
學會在挫折中成長
挫折是成功的法寶
人生本無坦途
不經歷風雨，怎能見彩虹
成長的代價
把苦難當做人生的光榮
把苦難當做人生*珍貴的財富
第二章 世上本無枷，心鎖困住人
樂由心生，福由心造
得失常掛心，寵辱皆心驚
憂慮如沼澤
事事難滿意，處處遭踫壁
讓你痛苦的，就是你的貪欲
固執讓你自討苦喫
有些事不是你想像的那樣
凡事不要自我設限
別把生活搞得太復雜
很多事其實很簡單
煩惱往往是自找的
打開心鎖，用坦然迎接不幸
有了希望就能戰勝苦難
不要孤軍苦戰
不要把自己禁錮在眼前的苦痛中
一念天堂，一念地獄
得失勿掛心，寵辱皆不驚
擺脫心中的繩結
掙脫痛苦的鎖鏈
讓自己輕松點，不要太苛求自己
重要的是一顆心
改變自己，改變世界
讓你的心打個盹
提防內心的蛀蟲
清理你心上的石頭
掙脫心靈的鎖鏈
為自己點一盞心燈
突破你心中的瓶頸
衝出自己編織的“心理牢籠”
沉下心來，纔能除掉心中的雜草
積極心態能激發無窮潛能
理智的心潭無風
遠離恐懼
處理了心情纔能處理事情
撥開心靈的塵網
第三章 苦樂入禪，再苦也要笑一笑
快樂不快樂，**取決於你
快樂是一種心境
心是快樂之根
快樂纔是生存的法則
你對生活笑，生活就不會對你哭
沒有人注定不幸
擺脫內心的羈絆
挖掘自信，**自卑
擺脫欲望纔會快樂
快樂是可以練習的
給自己一個橡皮擦
人在微笑時*有魅力
以笑聲面對殘酷的命運
笑對人生的挫折與苦難
再苦也不能失去希望
黃連為哨——苦中尋樂
改變人生就在一念間
可以不成功，但一定要成長
悅納一切苦與樂
學會化解痛苦
**人生的苦難
抓住機會，用苦難磨煉自己
打開苦難的另一道門
付之一笑，人生纔會活出大境界
將不計功利的快樂融進生命
以幽默面對困境
苦樂無二境，迷悟非兩心
降低快樂的標準
第四章 納福惜福，生老病死皆有福
以必死之心好好活著
活著*不是為了喫飯
保持自我，活出本色
愛生活纔能享受生活
人生幸福三訣
死要面子，活得累
不為物累，簡單生活
*好的活法
生命的價值
別跟自己過不去
按照自己的方式生活
將命運置於不繫之舟
以自我為舟航
無所牽繫，各有承載
君子有三畏
珍惜生，卻不畏懼死
生如夏花，死如秋葉
勿讓心為外物裹脅
生死有如來去
向死而生
生未嘗可喜，死未嘗可悲
夜眠不過三尺地
死亡是一種回歸
冥冥之中自有天意
本無不可逾越的鴻溝
生亦何歡，死亦何苦
另有去處，死亡是新的開始
第五章 知恩感恩，逆境中心存喜樂
劣勢有時能成為優勢
四個字：堅持到底
每天種一棵希望草
魚竿與魚的啟迪
不以成敗論英雄
打開“得過且過”的枷鎖
太清閑，會無聊
心底永遠藏著春天
喫虧是福
牛角尖裡調個頭
後退一步，海闊天空
鑄就堅韌的品格
改變你生命的視角
人生沒有真正的難題
世上沒有“不可能”
把不幸當作機遇
向挫折說一聲“我能行”
在逆境中不妨微笑
不要為舊的悲傷，浪費新的眼淚
人生沒有承受不了的事
黑暗，隻是光明的前兆
危機纔能催生奇跡
別讓賺錢成為你人生的**目標
竭盡所能突破現在的困境
不要被困難嚇倒
挫折是強者的起點
從失敗中獲取經驗
把失敗當作一塊踏腳石
學會從失去中獲取
生命的潛能是無窮的
把別人的折磨當成前進的動力
在行動中激發自己的潛能
逆境中，信念*重要
第六章 情深與情淺，有愛不怕悲歡離合
滿懷著愛擁抱**
大愛清淨無私
冥冥中的愛
家人的折磨對你是一種幸福
將孝心放到無限大
心存孝敬，得心中真佛
孝是回報的愛
莫等子欲養而親不待
人生得一知己足矣
患難之交真朋友
真誠之水澆灌友誼之花
水至清則無魚，人至察則無徒
愛情的折磨會使一個人的靈魂得到升華
愛情需要欣賞，而非雕塑
出得廳堂，*要下得廚房
找個臺階，牽著手一起下樓
低頭的溫柔，比連珠*的轟擊*有效
自古多情空餘恨
播種愛，而不是仇恨
平平淡淡是真愛
隻有時間纔能理解愛
風雨不定的愛情難有善果
不**，也幸福
當愛擱淺，試著放手
情不死，愛永存
愛一個人不一定非要得到
婚姻的壓力要承受
真愛**生死
愛如常青樹
第七章 成功與偉大都是熬出來的
心有清泉，沙也成水
人不應被打敗
失敗也是一次機會
好風憑借力，送我上青雲
把握時機，慧眼識明君
心中有渴望成功的想法
工作著是美麗的
安逸是無底陷阱
在勞動中品味幸福
切忌不耐煩而無恆
工作要趕不要急
循序漸進，水到渠成
人纔關鍵在於用
取纔不拘一格
“雞鳴狗盜”也有用
為自己而工作就不會感覺苦
點燃工作的**
帶著樂趣工作
全力以赴，贏得成功
抓住方法是關鍵
發揮特長，挖掘潛力
以創新求雙贏
競爭讓你***
細節決定成敗
用心，就加薪
合作打造天堂
忍耐是成就事業的必需
放棄忠誠就等於放棄成功
正確的方法比堅持的態度*重要
做正確的事>正確地做事
做*好的自己
第八章 慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱
慈悲放生，與人為善
憫物之心常存
一滴水中四萬八千蟲
世有平等，然後有真慈悲
菩提心即大悲心
諸惡莫作，眾善奉行
微薄力彰顯大善良
害人終害己
惡語一句六月寒
除去惡念，方能得救
大犧牲的慈悲
以力折服，也是慈悲
智慧與善行互補
行善心，有方法
一院菊花，滿村菊香
因材施教，順勢度人
舍身飼虎，大悲憫
萬魔不退菩提心
智慧是解決問題的關鍵
用智慧打破僵局
用智慧贏得尊嚴
第九章 耐得住寂寞，纔經得起繁華
人生是一段寂寞的旅程
寂寞是人生永遠的主題
成功是從寂寞開始的
低谷的短暫停留，是為了向*高峰攀登
下雪天，賞雪天
出頭的椽子先爛
低調是繁華之後的超脫
寂寞也是一種清福和享受
遠離名利的烈焰，讓生命逍遙自由
寂寞也是一種享受
人生始於寂寞
做人要耐得住寂寞
貪戀虛榮浮華，幸福卻在減少
隨遇而安，盡心就是**
別讓心靈遭遇落葉的季節
淡泊名利，知足常樂
堅守寂寞，堅持夢想
享受寂寞纔能強大
第十章 以舍為得，不計一時得失
舍，修身養性的*高境界
“舍”是一種覺悟，*是一種自由
舍下一切，纔是開始處
一念放下，萬般自在
心裡舍下，方為真舍下
懸崖深谷處，撒手得重生
提放自如，可得大自在
有拿得起的勇氣，*要有放得下的魄力
凡事不可強求，順其自然者成大器
時時勤拂拭，越過人性三重門
舍棄，人生的另一種成全
舍棄舊我，接納新我
蛻變獲得重生
選擇也是放棄
隻有舍**之舍，纔能得**之得
舍棄小利益贏得大利益
苦於得失者必失天下
有一種人生哲學叫“向下比”
敢於認輸是魄力，*是能力
*笨的方法*有效
放下抱怨纔能親吻幸福
放下不滿，活著便是一種莫大的幸福
“舍”隻是“得”的另一個名字
以退為進，繞指柔化百煉鋼
退，意在“半途而止”，而非半途而廢
放棄有時就等於一次機遇
看淡得失，去留無意
人生即是選擇
幸福往往就在一拿一放之間
第十一章 用包容接納不可改變的現實
胸襟的大小可以丈量你的世界
放開胸懷得到的是整個世界
蚌含沙而孕珍珠，人大量而容天地
豁達的人生源自懂得寬容的心
包容比懲罰*有力量
人的心胸為什麼連像都容納不下
包容的實質是包容自己
博大的心量可以稀釋一切痛苦煩擾
多一些磅礡大氣，少一些小肚雞腸
人的心胸就好比芥子
心寬壽自延，量大智自裕
苛求他人，等於孤立自己
己所不欲，勿施於人
寬容，讓痛苦變為偉大
千金易得，寬厚之心難求
難得糊塗是一種心境
寬容比怨恨*有感染力
包容問題，包容殘缺
為人處世以容人為上策
留有餘地是一種理智的人生策略
尊重他人就是要理解和包容人
因包容而避免衝突
能夠包容他人纔能被接納
容人小過，不念舊惡
包容他人的四句箴言
胸襟有多大，人生的舞臺就有多大
不咎既往，冰釋前嫌
第十二章 靜下來，幸福就來
清淨之心，成參天大樹
怒中心靜乃真靜
用想像建造恬靜心房
致虛極，守靜篤
靜聽寂寞的歌唱
靜坐常思己過
沉浮動靜皆人生
化怨恨為寧靜
名利中持寧靜
享受伴隨孤獨的寧靜
不是不關心，隻是不動心
靜坐忘憂，自省了悟
淨心要法十種
修煉心靈的瑜伽
心中無善惡，擁有清淨心地
放下浮躁的心，人生靜如禪
心境平和，對自己說“不要緊”
看淡生活中的失意事
放慢我們的腳步
每天靜坐半小時
在自然中放松自我

苦難是人生必須經歷的一課 人生的痛苦永遠多於快樂。一個人的降生就意味著痛苦的開始，而一個 人生命的結束，則是痛苦的終結。人的一生，就是不斷地與痛苦抗爭的過程 。人生的意義，就在於從與痛苦的抗爭中尋找少許的歡樂。
現在，很多人活得很累，過得也不快樂。其實，人隻要生活在這個世界 上，就有很多煩惱。痛苦或是快樂，取決於你的內心。人不是戰勝痛苦的強 者，便是屈服於痛苦的弱者。再重的擔子，笑著也是挑，哭著也是挑。再不 順的生活，微笑著撐過去了，就是勝利。
生物學家發現，飛蛾在由蛹變成幼蟲時，翅膀萎縮，十分柔軟；在破繭 而出時，必須要經過一番痛苦的掙扎，身體中的體液纔能流到翅膀上去，翅 膀纔能堅韌有力，纔能支撐它在空中飛翔。
**，有個小孩子湊巧看到一棵小樹上有一隻繭在蠕動，好像有飛蛾要 從裡面破繭而出。小孩子覺得很好奇，於是他饒有興趣地停下來，準備見識 一下由蛹變飛蛾的過程。
但隨著時間一點點過去，飛蛾在繭裡奮力掙扎，卻一直不能掙脫繭的束 縛，似乎是再也不可能破繭而出了。小孩子變得不耐煩了，心想：我干脆幫 它個忙吧。於是，他就用一把小剪刀，把繭上的絲剪了一個小洞，好讓飛蛾 擺脫束縛容易一些。果然，不一會兒，飛蛾就從繭裡很輕松地爬了出來，但 是它的身體**臃腫，翅膀也異常萎縮，耷拉在身體兩側伸展不起來。
小孩子想看著飛蛾飛起來，但那隻飛蛾卻隻是跌跌撞撞地爬著，怎麼也 飛不起來。又過了一會兒，它就死了。
沒有經歷痛苦洗禮的飛蛾，脆弱不堪。人生沒有痛苦，就會不堪一擊。
正是因為有痛苦，所以成功纔那麼美麗動人；因為有災患，所以歡樂纔那麼 令人喜悅；因為有饑餓，所以佳肴纔讓人覺得那麼甜美。正是因為有痛苦的 存在，纔能激發我們人生的力量，使我們的意志*加堅強。
瓜熟纔能蒂落，水到纔能渠成。和飛蛾一樣，人的成長必須經歷痛苦掙 扎，直到雙翅強壯後，纔可以振翅高飛。
人生若沒有苦難，我們會驕傲；沒有挫折，成功不再有喜悅，*得不到 成就感；沒有滄桑，我們不會釋然。因此，不要幻想生活總是那麼圓滿，生 活的四季不可能隻有春天。每個人的一生都注定要跋涉溝溝坎坎，品嘗苦澀 與無奈，經歷挫折和失意。痛苦，是人生必須經歷的一課。
因此，在漫長的人生旅途中，苦難並不可怕，受挫折也無需憂傷。隻要 心中的信念沒有萎縮，你的人生旅途就不會中斷。艱難險阻是人生對你的另 一種形式的饋贈，坑坑窪窪也是對你的意志的磨煉和考驗——大海如果缺少 了洶湧的巨浪，就會失去其雄渾；沙漠如果缺少了狂舞的飛沙，就會失去其 壯觀；如果維納斯沒有斷臂，那麼就不會因為殘缺美而聞名天下。生活如果 都是兩點一線般地順利，就會如白開水一樣平淡無味。隻有酸甜苦辣咸五味 俱全纔是生活的全部，隻有悲喜哀痛七情六欲全部經歷纔算是完整的人生… … 所以，你要從現在開始，微笑著面對生活，不要抱怨生活給了你太多的 磨難，不要抱怨生活中有太多的曲折，*不要抱怨生活中存在的不公。當你 走過世間的繁華與喧囂，閱盡世事，你會明白：痛苦，是人生必須經歷的一 課！ 錯誤往往是因為選錯了方式 努力地做事固然重要，但如果能開動腦筋，講究方式，就能事半功倍， 你的目標也許就會提前實現。做事情若單靠努力和個人意願，而不懂得注意 方式，往往會壞了事情。
克萊克·凱’·伍德的母親對在當地電臺工作的兒子很有意見，因為年 紀輕輕的兒子偏偏留著小胡子，她不喜歡兒子這樣，因為這樣顯得太老成了 。她多次勸說兒子剃掉胡子，都未奏效。
當克萊克·凱·伍德為本地的公共電臺籌措資金時，電臺的接線員告訴 他，一位婦女打電話說，如果克萊克·凱·伍德把他那讓人討厭的小胡子剃 掉的話，她願意捐贈100美元。為了工作，克萊克·凱·伍德決定接受這個 條件，晚上回到家裡，他便把胡子剃得干干淨淨。
第二天，支票果然寄來了，可是彙款人欄上卻署著他母親的名字。
伍德的母親用智慧的愛剃掉了他的胡子。當克萊克·凱·伍德成了美國 **電視節目主持人後，說到此事時還激動得熱淚盈眶。
這份情感讓人**感動。但是，好心也要用對地方，否則不但會添亂， 還會把事情搞砸。
胡強的爺爺喜歡留著長長的胡子，隨著年齡的增長，長胡子給他帶來了 很多的不便。每次一口痰吐不好，就會流一胡子，還影響喫飯。而且，一些 頑皮的孩子老是以拽他的胡子為樂。胡強的爸爸看著很難受，便多次勸他把 胡子剃掉，可是怎麼都勸服不了他。
胡強看在眼裡，急在心裡。**晚上，他趁爺爺睡著的時候把他的胡子 給剪了，爺爺醒來十分氣憤，兩個人大吵了一架。胡強覺得委屈，爺爺氣得 幾天沒喫東西，兩人誰也不理誰。
都是為了剃胡子，也都是出於愛心，卻產生了如此迥異的結果。生活中 ，我們其實並沒有做錯什麼，隻是選錯了方式。
所以，做事情一定要注意做事的方式。隻有方式對了，你做的努力纔有 意義，有時候甚至能帶來意想不到的奇效。
快過年了，一位大公司的董事長很苦惱：往年蒸蒸日上的公司，今年的 利潤大幅度下降。這*不能怪員工，由於人人都已意識到經濟的不景氣，干 得比以前*賣力。
馬上要過年了，照往例，年終獎金*少加發兩個月工資，多的時候，甚 至再加倍。今年可慘了，算來算去，頂多隻能給一個月的獎金。要是讓多年 享受良好的福利待遇的員工知道，工作積極性會大受影響。
董事長憂心忡忡地對總經理說：“許多員工以為*少能領兩個月的獎金 ，恐怕飛機票、新家具都定好了，隻等拿獎金就出去度假或付賬單呢！” 總經理也愁眉苦臉了：“好像給孩子糖喫，每次都抓一大把，現在突然 改成兩顆，小孩子一定會吵。” “對了！”董事長靈機一動，“你倒使我想起小時候到店裡買糖，總喜 歡找同一個店員，因為別的店員都先抓一大把，拿去秤，再一顆一顆往回扣 。那個比較可愛的店員，則每次都抓不足重量，然後一顆一顆往上加。說實 在話，*後拿到的糖沒什麼差異，但我就是喜歡後者。” 沒過兩天，公司突然傳來小道消息——“由於業績不佳，年底要裁員。
” 頓時人心惶惶了。每個人都在猜，被裁的會不會是自己。
但是，跟著總經理就作了宣布：“公司雖然艱苦，但大家同坐一條船， 再怎麼危險，也不願犧牲共患難的同事，隻是年終獎金，不可能發了。” 聽說不裁員，人人都放下心頭上的一塊大石頭，沒被解雇的竊喜早壓過 了沒有年終獎金的失落。P2-4