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  • 改變自己(50項自我提升法則)
    該商品所屬分類:成功/勵志 -> 性格與習慣
    【市場價】
    108-158
    【優惠價】
    68-99
    【介質】 book
    【ISBN】9787514208054
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    內容介紹



    • 出版社:印刷工業
    • ISBN:9787514208054
    • 作者:(日)朝倉千惠子|譯者:王慧娥
    • 頁數:150
    • 出版日期:2013-12-01
    • 印刷日期:2013-12-01
    • 包裝:平裝
    • 開本:32開
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字數:100千字
    • 朝倉千惠子編著的《改變自己(50項自我提升法則)》從培養品格、實現夢想、創造人際關繫等方面交給你自我提升的50項法制。經常運用召喚幸福的三個詞語:是的!早安!謝謝你!遵守約定是創造未來的行為。不要問為什麼,請先想想該如何做纔好。人生沒有毫無意義的事,遠路就是捷徑。面對不喜歡的人,*應該增加見面次數。無論斥責或是贊美,請馬上就處理。對於別人說的話,不要問是誰說的,重要的是說了什麼……
    • 朝倉千惠子編著的《改變自己(50項自我提升法 則)》介紹了那些基本的,但是在工作和生活中卻經 常被大家忽略的50個方面!《改變自己(50項自我提 升法則)》這本書藉此,幫助大家從日常生活中改變 自我,提升建立良好的人際關繫,加強自我管理,收 獲更美好的生活。
    • 第1章 培養品格所需的達人法則
      脫下的鞋子,一定要好好地擺放整齊
      保持良好的儀態,機會自然找上門
      經常運用召喚幸福的三個語彙
      遵守約定是創造未來的行為
      有些事以電子郵件處理即可,有些事則應該口頭傳達
      電子郵件和紙本信件搭配應用,將能達到相乘效果
      善用聲音來傳達你的想法
      請用左手拿取電話的話筒
      習慣早起,能擁有充實的一整天
      學習成為擅長招待他人的人
      學習成為喝烏龍茶也會醉的人
      請選擇*能展現自己的一條路
      第2章 實現夢想所需的達人法則
      請啟動夢想的循環
      何不先試著攀登低矮的山
      將自己的夢想常掛嘴邊,夢想就會實現
      時時將自己的夢想掛在嘴邊,能獲得周遭人士的幫助
      想要有收獲,必定要舍得放棄某些事物
      面對目標別抱著“不得不”的心態,應該有“我想要”的態度
      挑戰自己不想做的事,有助於自我成長
      不要問為什麼,請先想想該如何做纔好
      達成一項目標後,立刻挑戰下一個目標
      人生沒有毫無意義的事,遠路就是快捷方式
      利用鐘擺原理,充實自己的休閑時間
      第3章 創造人際關繫所需的達人法則
      牢騷抱怨終究無法改變現狀
      你的敵人就是昨天的自己
      同儕、同事是珍貴的資源
      正面面對而不逃避,可以縮短彼此的距離
      對於別人說的話,不要問是誰說的,重要的是說了什麼
      面對自己不喜歡的人,*應該增加相見次數
      交流宜著重在次數多寡,而非時間長短
      讓自己成為工作能力強且受眾人喜愛的人
      *好和伙伴保持適當的距離
      隻會責問別人的人,將無法獲得他人的愛
      第4章 作育英纔所需的達人法則
      別再說“因為”“都是別人不……”,應思考“該如何做纔能”
      從YES開始切入工作,有助於自我成長
      先做就對了,原因事後再想也無妨
      決斷就是果斷決定,為了達到未來目標而必要的行動
      一開始就先自行下判斷,讓事情得以順利進行
      該做的事不需多想理由,先做就對了
      實力堅強的團隊,源自於彼此欣賞喜愛的關繫
      *困難的工作是幫助別人成長
      培養人纔必須有信念與毅力
      難以說出口的事實,仍應明確而清楚地表達
      隻付出努力僅能達到*低層次,專業人士志在追求績效成果
      無論是斥責或贊美,當下馬上處理
      不間斷地努力,直到達成一百分
      父母是你*重要的支持力量
      不重視父母的人,同樣也無法重視他人
      孩子是在父母的身教與言教中學習成長
      結語
    • 脫下的鞋子,一定要好好地擺放整齊 無法收拾善後的人,工作也是虎頭蛇尾 說起來並不是什麼了不起的大事,總之要先從周 圍的小事開始著手。例如:將脫下的鞋子擺放整齊、 離開座位時將椅子往桌子靠攏等。
      為什麼這些事會是重要的事呢?不明就裡的人或 許認為:這些事不用太在意吧?然而在日常生活中, 越是這一類極微小而理所當然的事,能不能真正做好 ,其實就決定了一個人的處事態度。
      將鞋子擺放整齊、將椅子靠攏,這些都是收拾善 後的事,而它們全部都和工作有關。數據送出後就不 聞不問、傳真發出也不理不睬、文件擺在桌上不收起 來……無法收拾善後的人,工作時也是虎頭蛇尾,而 虎頭蛇尾的人**無法獲得成功的結果。就像播種之 後要收成一樣,無論面對任何工作,在結果出來之前 ,*重要的就是貫徹到底。
      這一類的習慣,如果平時不注意,自然也就無法 真正落實。因此,**步就先針對自己周遭的事物, 留心將它們整理整齊。無論使用過什麼物品,用完後 干萬別隨手放著不管,而是應該立即放回原來的位置 ,*不可以拖到以後再處理。倘若想著待會兒再收拾 ,而任由物品亂七八糟地擺在那裡,久而久之就會覺 得無所謂,然後根本不想收拾它了。
      整理並不是徒有形式的表面工夫而已。因為如果 隻是掩飾現況,事實的本質並沒有任何改變。*容易 理解的例子,應該就是桌子了,因為雜亂的桌面,明 白體現了主人雜亂的思緒。
      你的桌面是不是整理妥當了呢?重要的文件是不 是塞在抽屜的*深處呢?在井井有條的辦公環境裡工 作,不僅能擁有好心情,同時也能讓你的思路清晰, 並且養成整理事物、確實執行工作的好習慣。
      先試著做理所當然的小事,總有**你將了解原 因何在 “理所當然的事”已經沒有人教給你了,但將這 一類理所當然的事變成自然而然會做的事,是**重 要的一環。就現今的社會而言,實際上,這種理所當 然的事越來越多的人不會做了,因為已經沒有人告知 你,理所當然為什麼是理所當然。以前,主要是由父 母親負責這一方面的教育,不過現在的父母卻很少教 導子女這一類的事了。
      但千萬別誤會,沒有人教、不知其所以然,並不 等於不必做! 縱然不明白其中的緣由,*重要的還是必須實際 去做。總之就是先做,總有**你能明白其中道理。
      不必將理由放在心上,因為在日復一日實踐的過程中 ,你終將恍然大悟。
      別將它想得太難,隻要重復地做,讓它變成習慣 就可以了。例如:在說話時專注地看著對方的眼睛, 或是舉手時將右手高高地舉起等,從這一類小事開始 著手。留心注意,讓自己能自然而然地做理所當然的 事,你將會成為一位了不起的人。
      保持關注、並且持續,這一切都將有助於你的成 長。請藉由一件件的小事,細細體會自然而然去做的 喜悅,並讓自己持續成長。因為自然而然的習慣,將 促使人們成長,而這*非難事。隻要稍微注意一下, 你就可以有所改變。
      保持良好的儀態,機會自然找上門 儀態不佳,你的光環自然無法顯現 在我主辦的《**女業務員養成班》課程裡,我 針對搭乘大眾交通運輸工具時的舉止和動作,教導學 員們的站姿、坐姿、拉弔環方式及站著看書的方法等 。
      儀態不佳就無法顯現自己的光環,原因在於視覺 傳達的訊息**重要,因為你的形像將透過視覺給予 對方強烈的震撼。
      據我教過的一位學生表示,某天她站在公交車中 時,旁邊的男士突然對她說:“你的站姿真是儀態萬 千啊!“她接過對方的名片一看,原來這位男士是一 家公司的老板。
      經營者可以說是*佳的搭訕高手,因為他們經常 豎起天線,積極尋求好人纔。所以當他們認為這人不 錯時,就會冷不防地立刻開口與看中的人交談。
      再加上他們閱人無數,眼光也特別高,所以像是 “你的氣質真是耀眼!”、“你的身段真是美極了! ”之類的形容詞,如果不是真的受某人的魅力所吸引 ,他們*不可能脫口贊美對方。
      當你學會魅力萬千的儀態,你就可以如同我的學 生一樣,有機會與這些重要的人士相識。
      通過這些課程的訓練,學生們的容貌有了神奇的 變化。隨著上課次數增加,她們的表情變得越來越豐 富,舉手投足也愈趨優雅。當外在開始變美後,她們 的自信也隨之提高,不久*連內在也跟著改變。
      請雕琢你的外在與內在。曾有人這麼說:當想法 改變,你的行為就改變;當行為改變,結果也跟著改 變;當結果改變,自信也相應而生,使命運隨之改變 。能邂逅良緣的原因,正在於你具備了魅力萬千的儀 態。
      正面的詞彙也能引發個人魅力 同樣的道理也適用於男士。無論是哪一個年齡層 ,女性所心儀的魅力男性其實具有共同的特點,那就 是正直而可愛、認真而努力的誠實者。面對這種男人 ,女性總是會想要為他付出。男士若想吸引女士注意 ,至少要保持清潔整齊,以及與眾不同的目光。眼神 閃爍著光芒的人,往往會讓別人覺得“他很行”,或 是“隻要稍加打扮,這人應該能發光發亮”。女性心 儀的男人,並不是隻有滿足她所有願望的人,而是需 要具備傲氣、具有男子汗氣概,這種人纔會吸引女士 的注意。
      正面詞彙所帶動的效果也相當重要。隻要你正面 鼓勵對方:“你很棒,一定可以做得很好!”結果將 產生令人驚奇的改變。即使發生了什麼事,也要向對 方說:“沒關繫,又不是什麼克服不了的難關,這是 老天爺對你的考驗,它可以讓你變得*棒。當你跨越 這個難關後,一定能變得*了不起!”當對方受諸如 此類的正面詞彙所環繞,將可促使他產生活力與精神 ,並因此認為:沒錯,我一定可以克服,我一定要試 試看! 身強體壯、即使問題發生也不逃避能散發此種感 覺,而且積極又強壯的男士,充滿了迷人的魅力。你 也一定要讓自己具備此等迷人的魅力。P2-7
     
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