奧裡森·馬登編著的《寫給*好的自己》內容介紹：有人一輩子庸庸碌碌，糊裡糊塗地走完人生之路；有人卻步步登高，轟轟烈烈地演繹了人生的精彩。每個人的一生都是那麼地不同，也許你會把這一切都歸咎與命運的不公，而殊不知，其實命運就在自己手裡，由你掌控！

奧裡森·馬登編著的《寫給最好的自己》是成功學大師奧裡森.馬登的 具有開創性的成功學奠基之作，此書也成為西方最重要的人生成功秘籍之一 。《寫給最好的自己》共分為22堂課，交給你如何掙脫慣性的桎梏、拋開平 庸的自我、徹底改變“聽天由命”的消極思想。從這一刻起，相信自己可以 做到最好的自己！相信自己可以成功地改變命運！活出一個真正輝煌的人生 ！

序言：命運由自己掌握
**堂課 你比你想像的還能干
第2堂課 如乞丐般忍辱負重，如偉人般獲得成功
第3堂課 感受教育的力量
第4堂課 成功非一日造就
第5堂課 留心生活中的每一個細節
第6堂課 提升自己的價值
第7堂課 給人生一個堅定的目標
第8堂課 期待*棒的自己
第9堂課 開啟內心的寶藏
**0堂課 為靈魂打開一個向上的天窗
**1堂課 感恩苦難的洗禮
**2堂課 別讓“習慣”成自然
**3堂課 財富正從指縫中流走
**4堂課 越過貧困的藩籬
**5堂課 帶著勇氣，向前衝
**6堂課 人格勝於一切
**7堂課 感受美的陶冶
**8堂課 帶著愉快的心情進入夢鄉
**9堂課 播下一顆“幸福”的種子
第20堂課 焦慮的詛咒
第21堂課 健康的賬單
第22堂課 偉大的心靈哲學

一個可以喚醒個體野心的環境對塑造個體大腦發育影響巨大， 而野心的培育也是心理暗示的一種強大體現。一個生長在地廣人稀 地區的孩子，可能具有很強的自然適應能力，但是如果沒有接受來 自外界的刺激從而喚醒他的雄心鬥志，那麼他就很有可能永遠不會 做出驚人的舉動。換句話說，如果他有機會來到城市，卷入一個充 滿雄心的氣氛，他的大腦結構就有可能發生根本轉變。
今後，教師和父母都要學習頭腦塑造這一課。這樣，教師纔能 知道如何培養學生的特性，改善學生的某些性格弱點，讓腦細胞* 好地發揮它的潛能。
哈佛大學已故的詹姆斯教授在研究中發現，一個微不足道的想 法就有可能改變大腦結構，這種變化是逐漸發生的。一個想法，無 論是好是壞，都會在腦中留有痕跡。而這個想法每重復一次，就會 加強這個思維習慣，從而使得我們的認識發生變化或者改變我們處 事的方式。舉例來說，如果我們在一個人的頭腦中植入一個仇恨， 他很快就會從和善良溫和轉變成狂虐暴戾，從人見人愛變為人人喊 打。所以如果你希望自己惹人喜愛，就必須將殘忍、嫉妒、無情等 因素從頭腦中剔除。
不斷地在頭腦中保持一個想法，直到它在大腦皮層上留有印記， 並成為**腦力結構的重要力量；然後，你隻需要朝著你夢想的方 向努力，頑強地堅守著它直到形成思維習慣。到那時。從某種意義 上說，你已經煥然一新了。
大多數人都會意識到自己在某些方面擁有的一定能力，但是也 會感覺到自身存在的不足。這種感覺有時候就會成為你繼續發展、 潛能發揮中的*大障礙，因為擁有自信是做出成績的必要。
其實我們身上存有的缺點都是由於平時缺少相應方面的鍛煉而 造成的。通過實踐和磨煉來塑造強健的特性和強大的本領，是** 可能的。
如果現在你對自己的某些方面不滿意，希望改進它們，那麼首 先應該將精力集中在你想改進的方面。這樣腦細胞就會將你的這個 想法記住，接下來，創造性地、充滿信心地去改善他們。相反的， 懷疑和缺少自信則會減弱這種神奇的力量。
如果你是一個優柔寡斷、沒有主見的人，同時擁有成為果斷的 人的意願，那麼就要不斷地告訴自己，你是可以做出正確的決定的。
不允許自己把自己想像成一個弱小的人。
有時候，我們身體裡具備強者的特性，隻不過由於缺少刺激因 素使其活躍，而一直處於休眠狀態。
如果你想培養自己具有某方面的特質或者想改善性格缺陷，那 麼就在頭腦裡勾勒出這幅畫卷吧。不要總想著自己的缺點和過失。
應該想像著自己擁有了這種品質，並在生活中處處使用它，這樣就 會幫助腦細胞建立這樣的思維習慣，改進弱點。
思維暗示的強大力量，不但可以幫助我們改善缺點和不足，還 可以從整體上增強能力。實際上，所有精神特性都是**容易被改變、 被放大的。
一些偉大的特性都是潛在的，除非外界刺激了它們。很多人過 去常常因為自己膽量小而自卑，然而，通過大膽的想法與作為、通 過保持無畏的想法、閱讀英雄事跡並嘗試照著做，都是可以改善這 種弱點的。一個人擁有的勇氣可能很小，那是因為它從來沒有經過 足夠鍛煉，它需要的，隻是被喚醒。我們身邊的一些平庸之輩，一 旦潛藏在體內的某些特質被喚醒，他們的整體力量就會有所提升， 並且放大，就有可能成就壯舉。P4-5