王子魚編著的《當世界無法改變時改變自己（超值白金版）》是一本關於個人修養的通俗讀物，本書為我們介紹了萬變世界不變的自我提升法則，它告訴我們：我們在現實生活和工作中，遇到事情要能夠釋懷、看開，放下，如果情緒出現起伏不定，不能自制，就會因此而不快樂，憂心忡忡。

也許我們無法改變這個世界，但是最起碼可以改 變自己，改變自己的內心，改變自己的心態，改變自 己的觀念，世界也會因我們的改變而轉變，雨過天晴 ，陰霾散去。每個人在人生的發展中都會遇到很多意 想不到的事情，這些事情有的令人歡欣鼓舞，有的令 人倍感沮喪。無論是哪種類型的事情，人們都會深有 體會地感覺到：自己的快樂與憂傷都不能讓現實的環 境做出改變，相反，現實的環境在某些時候還會影響 到自身的變化。簡單來說，就是自己不可能改變環境 時，隻能改變自己，去適應環境。 王子魚編著的《當世界無法改變時改變自己（超 值白金版）》從生活、人際、處世、工作、得失等各 個方面闡述了改變對我們的重要性。每當我們處於不 同的境遇時，本書教你學會如何改變，謀求一個和平 共處的環境，用精湛的技巧有效地解決人生難題。學 會改變，它可以使你在危難關頭化險為夷，在職場中 如魚得水，在人際交往中處於不敗之地，讓你擁有成 功的人生。本書不僅具有改變思維的感染力，同時也 具備極強的操作性。讀懂改變的道理，方能在激烈的 社會競爭中撥雲見日，獨占鼇頭；在漫長的人生道路 上身心愉悅，和諧幸福。

第一篇 世界如此強勢，你能做些什麼
第1章 內心強大，從建立心理優勢開始
1.建立在任何人面前都不被摧毀的心理優勢
2.不要過分著眼於不能控制的東西上
3.少一點私心雜念會活得*好
4.克服憂慮，培養一種超然的心理狀態
5.接受自己，調校永遠不能達到的**標準
第2章 了解遊戲規則，就不會委屈和無助
1.自助者，人助之
2.學會結交*多有正能量的朋友
3.提升人格魅力，讓自己*有吸引力
4.反省自身，隨時覺知自己的狀態
5.一個強項足以讓人對你刮目相看
6.自我貶低會讓自己*不自信
7.事實不重要，重要的是它在你心裡的樣子
8.剝去對方的社會包裝，獲得心靈上的釋放
第3章 認清自己，你不可能得到所有人的滿意
1.牆頭草不好當，有原則讓別人*信任
2.他人隻是看客，不要把命運寄托於人
3.自我肯定，從自己內心汲取力量
4.接受自己，做自己當下該做的事情
5.找準位置，別讓他人影響你的判斷
6.直面內心，做出自己的選擇
第4章 改變自己，重建我們與社會的關繫
1.少一些占有心
2.己所不欲，勿施於人
3.與其後悔，不如忘掉
4.不急躁，從做好每一件小事開始
第二篇 定義不了人生起點，但可以掌控人生軌跡
第1章 沒有不可改變的人生
1.自己是*可靠的靠山
2.建立心中積極的心理暗示
第2章 弄清楚一個問題：你到底想要什麼
1.隨時清零，保持“空杯”心態
2.執著心便是煩惱心
3.放下，纔能得到真正的快樂
第3章 不要自卑，潛意識會決定你有一個怎樣的人生
1.克服自卑心態，相信自己能行
2.懦弱自卑的標簽效應
3.孤僻性格，阻礙社交
4.為自己加油打氣
5.拒*自卑，為夢想照進現實掃清障礙
6.走出你自己劃下的疆界
第4章 找準你的目標，用調整位置來調整命運
1.不在世界中迷茫，目標**你走向成功
2.機會有很多，選擇你*感興趣的
3.走自己的路，你的世界*精彩
4.帶上使命去闖世界，結果會大不同
第5章 快樂在我，營造沒有壓力的世界
1.你把自由和快樂的掌控權給了誰
2.調整心態，減少不必要的壓力源
3.與家人共處**，感受來自家庭的愛與被愛的歸宿感
4.壓力管理：少些欲望就會多增加快樂
5.要學會遺忘過往的悲傷
6.別讓“壞情緒”污染你的心情
7.沒有過不去的悲痛，痛苦也能“格式化”
第6章 拆掉思維的牆，成功路便越走越廣
1.創新是一個人的資本和能量
2.在守舊中滅亡，在創新中成長
3.不迷信經驗，善於打破思維定式
4.放開思維的束縛，成功從想像開始
5.有希望和期盼，纔能夠創造奇跡
第7章 懂得控制情緒，戰勝別人先戰勝自己
1.得意淡然，失意泰然
2.如何控制不良情緒
3.出現負面情緒怎麼辦
4.懂得自制，在失控前巧妙控制自己
5.憤怒的時候，很容易做錯事
6.莫要一時之爭，退一步就是你的福地
第三篇 他人不變，你可以變
第1章 與身邊的人融洽相處，生活纔會舒服自在
1.愛的**堂課是學會與人為善
2.你不能要求世界上每個人都喜歡你
3.對人際交往感到焦慮和羞怯是正常現像
4.如何應對難以相處的人
5.不要首先對人產生敵對情緒
第2章 學會與上司相處
1.與上司溝通的三大原則
2.職場受氣包，打好翻身戰
3.巧做事，首先要學會了解上司的心思
4.與不同類型的上司要有不同的相處之道
5.與上司友好相處
6.怎樣獲得上司的賞識與信賴
第3章 同事是對手也是伙伴，適應角色就適應了職場
1.如何應對不同類型的同事
2.當同事變成上司或下屬時
3.化解同事間的矛盾與衝突
4.跟同事謀求“雙贏”
5.主動溝通，不做職場邊緣人
6.用莊子的態度解決職場問題
第4章 愛他/她，就不要妄想改造他/她
1.愛情不需要**主義
2.撒嬌也要有原則
3.愛他，就不要妄想改變他
4.愛是一種能力，需要培養
5.別讓平淡消磨了愛
6.尋找靈魂的伴侶
第四篇 改變不了處境，可以改變心境
第1章 沒有*望的處境，隻有*望的人
1.不要為打翻的牛奶哭泣
2.失敗是堂必修課
3.眼淚中的秘密**
4.停止抱怨，用適當的方法“表達”你的情緒
5.擺脫浮躁，腳踏實地
6.永遠不要自尋煩惱
第2章 麻煩來了，機會就來了
1.接受痛苦，獲得成長
2.讓壓力成就人生
3.克服人生路上的恐懼
4.卸下憂慮的重擔
第3章 與負能量共處，逆境是強者的學校
1.失敗隻是暫時的不成功
2.控制消極的情緒
3.放下怨恨，慈愛是可以攻克一切的力量
4.在“失敗”中找靈感
5.把貧窮當成一筆財富
第4章 多反省自己，抱怨隻會讓處境變得*糟
1.聖人的眼睛從不盯著外界
2.你是什麼樣的人，你看到的世界就是什麼樣
3.*不推脫自己該承擔的責任
4.不要輕易批評指責他人
5.怨天怨地不如怨自己
第5章 感謝折磨你的人和事
1.感謝逆境，身處逆境不見得是壞事
2.感謝挫折，讓我們從跌倒中學會走路
3.感謝創傷，它讓我們變得*成熟
4.感謝障礙，讓我們尋找契機**自我
第五篇 預知不了明天，何不好好把握現在
第1章 有平常心纔能享受當下
1.保持平常心纔能享受當下
2.名利皆身外物
3.不追求完滿，人生總會有一些遺感
4.每天都是好日子
5.人生的每一層樓你都想做些什麼
第2章 當下的這一刻必是美好的
1.機遇無處不在，即使摔倒也是成長
2.趴在地上的人不會摔倒，也無法前進
3.重視困難，卻無需懼怕困難
第3章 當下是突破自我的力量
1.沒有人能一帆風順，忍辱負重方是大丈夫所為
2.不能隻著眼成功而失去當下
3.肯做大犧牲，纔有大回報
4.人生要禁得住**
第六篇 無法改變事情，可以改變心情
第1章 接受不能改變的事實
1.總有些事情我們無法改變
2.改變不了的隻能是從前，而不是現在和未來
3.接受人生中的不**
4.盡人事，聽天命
5.放手，是人生的一堂必修課
第2章 不以心情好壞來做事
1.隻有糟糕的心情，沒有糟糕的事情
2.熱眈之心是做事成功的保證
3.挫折從來都不是窮途末路
4.沒有過不去的坎坷，不因一時落魄而沉淪
第3章 凡事往好處想
1.消極的人受環境控制，積極的人控制環境
2.苦中作樂是個技術活
3.鍛煉自己承受挫折的能力
4.寧做鳳尾，不做雞頭
第4章 不盲目攀比和心懷感恩就會快樂
1.其實我們都是百萬富翁
2.很多時候我們都在羨慕別人的生活
3.人生不可少的是一顆平常心
4.給人生留一點空白
第七篇 改變不了工作，可以改變態度
第1章 換工作不如換心態
1.無法改變工作，就改變態度
2.忍與走之外的第三種選擇
3.心態樂觀，事業拓寬
4.找準角色定位，成功在久不在速
第2章 工作有**，纔會有回報
1.以好心態來對工作，工作也會以“好”回報你
2.學會自救，擺脫消極情緒
3.心態上的“踢貓效應”
4.沒有播種，就沒有回報
5.用***的熱情對待1%的事情
第3章 好心態是調出來的
1.以正確的心態工作，必然會有好結果
2.承受事實，改變心境
3.放松和鎮靜讓人生變輕松
4.職場需要鈍感力
第4章 不是工作不好，是定位不好
1.定位缺失，心態失衡
2.找準你擅長的方面
3.心懷熱愛，工作績效纔能快速提升
4.眼睛不要總是向上看
第5章 心態好人脈纔會好
1.用好心態來經營“好關繫”
2.未雨綢繆，積累人脈資源
3.以握手的心態容納對手
4.自嘲讓你*出彩
5.生活需要包容之心
左右不了時間，可以改變效率
第八篇 左右不了時間，可以改變效率
第1章 為什麼你的時間總是不夠用
1.時間為什麼總是不夠用
2.為什麼高效的時間管理很重要
3.個人態度對時間管理的影響
第2章 工作效率低不能拿時間不夠做借口
1.懶惰拖延誤時
2.克服拖延，建立有效時間管理機制
3.不在本該專注工作的時間閑聊
4.粗心大意浪費時間
第3章 你的時間可以從哪裡擠出來
1.你不可能做所有的工作
2.建立平衡，留出休整的空間
3.用好另外八小時
4.睡眠質量好壞影響時間利用率
第九篇 不變的原則，萬變的是方法
第1章 沒有解決不了的問題，隻有解決不了問題的人
1.處處留心是找方法的秘訣
2.找借口者永不成功，成功者永不找借口
3.有能力解決問題的員工*受歡迎
第2章 不怕從零開始，就怕從不開始
1.少說盡力而為，多竭盡全力做事
2.腳踏實地，不要好高騖遠
3.沒有什麼是不可能的
4.找方法先要改變思維方式
第3章 培養正確的思考方法
1.化整為零：以分解的方法解決問題
2.化繁為簡：以創新的方法解決問題
3.事緩則圓：以拖延的方式解決問題
第4章 為了原則找方法，別讓借口擋了路
1.放棄原則就是放棄前程
2.永遠不要說你不知道
3.讓問題到自己這裡止步
4.別以為小錯不是錯
5.大處著眼，小處著手
第5章 成功的人都會用對方法做對事
1.忙而有據：為設定的目標而忙
2.忙而有選：排除干擾，集中精力
3.忙而有章：行動起來，忙而不亂
4.忙而有序：準備工作，預先設立
第十篇 改變不了生命的長度，可以改變人生的高度
第1章 被應用了的知識纔能產生力量
1.“知道”和“做到”
2.人的一生，是學習和改變的一生
第2章 不斷提升自己，你的人生永不設限
1.世界是公平的，誰說這輩子隻能這樣
2.選擇空杯心態，學會從“新”開始
3.沒有發揮你的潛能，你就會變得無能
4.不斷進取，你纔能擁有*多優勢
第十一篇 改變不了人脈起點，可以改變人脈格局
第1章 找到*有效的人脈
1.群狼猛於虎
2.友情不可以急功近利
3.切勿“喜新厭舊”
4.編織屬於自己的人脈網
第2章 突破舒適區，把陌生人變熟人
1.開放自己，接觸不同的人
2.7秒鐘，你能留下什麼
3.你能喫虧，格局就大
4.接觸陌生人，不急著露笑容
5.積極表達展現個人魅力
第3章 人情練達，讓人脈收支平衡
1.授人以物不如授人以心
2.不隻找朋友，要找有用的人
3.喫虧是門技術
4.利用一切資源提高你的知名度
第4章 克己達人，讓自己也成為他人的“人脈”
1.必要之時獨善其身
2.在對方的地盤上建設
3.在口渴之前先掘好井
第5章 把人脈用在刀刃上
1.不放過任何自我推銷的機會
2.把影響力變為現實
3.有的放矢，清理你的人際網
4.找準推銷自己的時機
5.巧妙利用，借光照亮你的前程

內心強大，從建立心理優勢開始 1.建立在任何人面前都不被摧毀的心理優勢 從古至今，世界上湧現出了特別多心理強大的名 人。他們有的來自於西方，有的來自於中國，有脫離 世俗的佛教修行者，也有在人類智慧的**進行思考 的哲學家。譬如蘇格拉底、耶穌、文天祥、老子等等 ，他們都屬於內心強大的人。
這些內心強大的人具有一個共性：能忍凡人所不 能忍。他們或者可以忍受窮困的生活，或者可以忍受 多年牢獄之苦，或者可以忍受身體上的劇痛，或者可 以忍住面對死亡的恐懼。即使在一些**的情況下， 他們也可以一直保持著堅不可摧的心理優勢。
請朋友們注意，此處所說的“心理強大”一詞， 並沒有帶任何的感**彩，一個心理強大的人可以是 一個造福世界的人，當然也可以是一個無惡不作的人 。從社會科學角度來看，它屬於“價值中立”類型。
心理是不是強大本來就不屬於道德的範疇，*不能對 其進行好壞的評價。
一個人心理強大到極點，人性膨脹造成價值觀扭 曲。那麼他或許會走向兩個**：一個**便是具有 非凡的膽量去造福社會，譬如基督；另一個**便是 具有非凡的膽量去破壞世界，譬如希特勒。
由於“心理強大”這個概念具有模糊性，為了讓 朋友們對這一概念*加了解，下面給大家提供對於“ 心理強大”這一詞的幾種不同解釋： **種解釋：世人眼中的心理強大。
假如一個人具有非凡的財富及權勢，他可以憑借 權勢及財富去欺凌弱小，那這是不是就代表他特別強 大呢？ 20個世紀60年代，美國的某位思想家曾在接受某 家電視臺采訪時講了下面的一個故事： **下午，一個客戶來到某家郵局裡想要郵寄一 個快遞，可是剛好郵局下班了。於是，郵局工作人員 告訴這個客戶，讓他明天再來寄快遞。不管這位客戶 怎樣請求，郵局的工作人員都沒有通融。就在客戶帶 著*望與憤怒的心情離開後，看著客戶離去的背影， 郵局的工作人員臉上露出了一絲微笑，此時，這種微 笑就屬於“施虐狂式的微笑”。
這位講述故事的思想家名叫埃裡希·弗洛姆，他 是一個猶太人，*是一位精神分析大師及和平主義者 ，*重要的是他是一個好人。
在此我們需要共同探討的問題是：郵局工作人員 在客戶心目中是否是心理強大的人呢？ 弗洛姆堅定地說：肯定不是！那些憑借權力來對 他人施虐的人實際上就是懦夫。正是由於他們本身沒 有多少能力，所以他們纔會想要憑借“合法”地行使 職權，抓住及虐待那些能夠被他們權力所掌握的獵物 ，以期讓自己覺得有了特別的力量，來獲得內心的滿 足。那些喜歡用錢支配其他人的人也是屬於這種情況 。
換句話說：這些人所表現出來的心理強勢，隻是 由於他們所具有的權力給他們帶來的心理幻覺而已， 一旦這些權力消失，他們的心理優勢就會土崩瓦解。
我們之所以會產生“這些人很強大”的錯覺，主 要原因是我們通常會被許多表面的現像所蒙蔽，而拒 *看清事物的本質。這並不是別人故意讓你受騙，與 其去指責別人讓你看錯，不如好好反省一下自己，是 不是自己沒有看到事情的本質呢？很多時候，我們會 犯自欺欺人的毛病，我們實際上是按照自己心裡的想 法及想像把他人看成了某種樣子，可是別人卻根本不 是我們想像的那樣。
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