| | | | 女人明白要趁早之和瀟灑姐塑身100天 | | 該商品所屬分類：成功/勵志 -> 性格與習慣 | | 【市場價】 | 435-630元 | | 【優惠價】 | 272-394元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787550220768 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品
一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品
一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
| | 【本期贈品】 | ①優質無紡布環保袋，做工棒！②品牌簽字筆 ③品牌手帕紙巾
|
|
| 版本 | 正版全新電子版PDF檔 | | 您已选择： | 正版全新 | 溫馨提示：如果有多種選項，請先選擇再點擊加入購物車。*. 電子圖書價格是0.69折，例如了得網價格是100元，電子書pdf的價格則是69元。
*. 購買電子書不支持貨到付款，購買時選擇atm或者超商、PayPal付款。付款後1-24小時內通過郵件傳輸給您。
*. 如果收到的電子書不滿意，可以聯絡我們退款。謝謝。 | | | |
| | 內容介紹 | |
-
出版社：京華
-
ISBN：9787550220768
-
作者：王瀟
-
頁數：302
-
出版日期：2013-12-01
-
印刷日期：2013-12-01
-
包裝：平裝
-
開本：32開
-
版次：1
-
印次：1
-
字數：100千字
-
《女人明白要趁早之和瀟灑姐塑身100天》由王瀟繪著，內容推薦：
1.“女人明白要趁早”第三季來襲！#塑身100天#幫助你成為期待中的自己。
2.身體是自己的，人都靠自救。，誰也甭逼誰。如果你真的渴望變身，那麼過去的那個你，是時候可以去死了。
3.鍛煉力量都是為了掌握主動，多點選擇，少點被困。同一個境遇，將相和兵卒，永遠是兩種心情，而主動權纔真正讓人開心。
-
《女人明白要趁早之和瀟灑姐塑身100天》由王
瀟繪著，這是一本為渴望重塑自己身心、從此“有型
地活著”的女性量身定制的女性勵志書。《女人明白
要趁早之和瀟灑姐塑身100天》作者試圖通過“塑身
100天”這個“變身遊戲”來從正視/接受自己、戒掉
零食、調整飲食結構、馬上行動、進行力量、將塑身
當成一種習慣等眾多方面來展示塑身這件事兒帶來的
神奇變化，並希望將這種變化帶來的欣喜分享給每一
位渴望變身的女性，幫助她們“定制全新的自己”。
-
前言 變身遊戲
本書使用說明
身體管理坐標軸
定制全新的自己
Stage1 正視自己
Stage2 戒掉零食
Stage3 調整飲食結構
Stage4 現在，立刻，馬上
Stage5 隨時隨地消耗熱量
Stage6 光瘦不行
Stage7 拼死保持腰圍
Stage8 在家就能完成
Stage9 從體繫出發思考問題
Stage10 塑身是一種習慣
附錄 動作大全集
後記 100天，一年，一生
致謝
| | |
| | | | |
|
