一個女人的脾氣和性情，對幸福生活而言，比其他任何事情都重要。無須攀附那些位高權重的人，也不必將就眼前的苟且。一味地攀附別人，會失去自我，一味地將就別人，會貶低自我。讓《做一個不攀附不將就的女子》的作者戴爾·卡耐基和姚樂絲·卡耐基告訴你如何做一個不攀附、不將就的女子。

Part 1 戴爾-卡耐基：做心靈堅韌的女人
ONE 活出*精彩的自我
你是顏色不一樣的煙火
別讓你的生活太單調
從改變形像開始
你不愛自己，誰還會愛你
自卑隻因未發現自己的美
努力做一個明媚的女子
TWO 不要為愛屏蔽朋友圈
嘗試去愛*本真的自己
快速讓人產生好感
與人交往，耐心傾聽
了解並滿足他的需求
用真誠與熱情暖化他
THREE 身為女性也應獨立自強
不要活在“過去”與“未來”
將滿腔熱忱投入工作
微笑是打動人心的法寶
爭取“**”的快樂
為了**
將煩惱交給時間解決
站在對方的立場思考
FOUR 家庭和睦需用心維護
愛他，就選擇支持他
你的婚姻為什麼會出現問題
“性福”了，纔能*幸福
嘮叨——婚姻破裂的催化劑
傾聽家人的“心裡話”
FlVE 我所敬佩的魅力女人
埃及艷後克裡奧帕特拉
拿破侖的妻子約瑟芬
身殘志堅的海倫
作曲家邦德夫人
神秘影星—一嘉寶
影壇**凱瑟琳·赫本
**影星璧克馥
“灰姑娘”海倫·傑普森

part 2 姚樂絲一卡耐基：做成熟知性的女人
SIX 創造溫馨的家庭環境
你為何要自找煩惱?
做個可人的“小女人”
增強丈夫對你的信賴
和他的女秘書愉快相處
用心維護丈夫的形像
SEVEN 不要遺失你的交際圈
如何獲取真正的友誼
怎樣與男性和諧相處
不要做無聊乏味的人
不要陷入寂寞的“沼澤”
EIGHT 做*美好的自己
用知識促進心靈成熟
當“成熟”遇到“愛情”
適當工作擁有神奇力量
如何提高工作熱情
NINE 冷靜應對突發狀況
丈夫調職，是否跟隨?
試著減輕丈夫的壓力
支持丈夫的特殊工作
給他創造安心工作的環境
成為一個合格的賢內助

你是顏色不一樣的煙火 我**喜歡園藝，我的太太常說，我經營的玫瑰 花園給大家增添了很多樂趣。有**，我們共同欣賞 玫瑰花時，有一對年輕的夫妻從旁邊路過。
年輕的姑娘對身邊的小伙子說：“你看這裡的玫 瑰長得多漂亮呀!” 小伙子卻說：“這些花有什麼好看的，不都長得 一樣嗎?” 等他們離開後，太太也發現這些花似乎除了顏色 不一樣，就沒什麼不同了。
我便對她說：“乍一看，這些玫瑰花好像都差不 多，其實不然!如果你仔細分辨，就會發現顏色和品 種都一樣的花之間仍有細微差別——成長速度、花瓣 卷曲的程度、顏色鋪展的密度，每一朵都存在細微的 不同。” 自然界到處充滿多樣性，而人類自身*是千差萬 別。前英國科學促進協會**、古人類專家亞瑟·凱 斯爵士說：“沒有任何人曾經或即將與另一個人度過 **相同的人生旅程……每一個人的生命體驗都是***的。” 不錯，每一個人的生命體驗都是***的，即 使我們是由相同的“材料”組成。
要獲得如何變得成熟的智慧就必須認識並理解這 個道理，它是一座我們跟其他同胞溝通的橋梁。隻有 我們尊重對方是個“個人”，我們纔能跟他溝通或建 立有意義的關繫。
這話聽起來似乎很容易，事實上隨著現代社會的 變化越來越難。雖然我們喜歡這個自認為是已經廢除 了階級意識的**，但事實上卻仍然受到階級意識的 支配。
我們發展出一套特殊的用語，反映出我們不喜歡 把一個人當“個人”看待，而將他納入我們認為他所 歸屬的階層裡，例如：“普通人”“中下階層”“消 費大眾”“低收入人群”“白領階層”“藍領階層” 等等。
這一切“標簽”顯示我們缺乏將他人當作“個人 ”的意識，而是把“個人”放在一個群體當中當作無 名無姓、沒有面孔的一分子。
我們被分類，然後被歸納於某一個群體中。在生 活中，我們的方方面面都在受調查，社會調查員對我 們再熟悉不過：我們每周喝幾杯咖啡，多少人擁有汽 車及什麼牌子的車，聽什麼廣播或看什麼電視，甚至 我們每年有多少次性生活，過得怎麼樣等等。
大家都在強調“調整適應”“群體整合”和“社 會機動性”，削弱自己的個性以順應所屬群體。** 的個人主義已經不復存在了。難怪我們總覺得自己已 經失去獨立性，如果思想和行為與他人出現差異時， 心裡就會感到不舒服。
事實上，每個人還是希望自己能***地生活 。分類的壓力、認同的壓力並不能阻止人們內心深處 渴望與他人不同。而這種渴望一旦通過外在表現掙脫 出來，我們可能會被當作異類，送進精神病院，從此 *加難以找回迷失的自我。
怎麼解決這個問題呢?怎樣做一個與眾不同的“ 個體”?怎樣變成相對成熟的自己?我提出三個建議： (1)在孤獨和退隱中認識自己 過度緊張的生活使我們失去了自我反省的機會， 因此我們必須為孤獨創造機會。制造出**安靜的環 境進行自我反省。
不同的人對孤**不同的理解。一個朋友說，如 果他需要沉思，他會上街進行長距離的散步，任自己 淹沒在人群中，他說：“在這種方式下思考問題，能 避免分心。” …… P4-6