宿春禮編著的《圖解好心態好性格好習慣（全新升級版）》從人成功**的三大法寶——心態、性格、習慣入手，將豐富動人的小故事與啟人至深的哲理相結合，用睿智、生動的語言，由表及裡、由淺入深地向人們詮釋了心態、性格、習慣在我們人生中舉足輕重的地位，並告訴你如何改變消極的心態，擁有陽光般的心境；如何認識自己的性格，用性格來改變你的人生；如何培養良好的習慣，成就自己的一生，傳授給你成功的經驗和方式。
好心態、好性格、好習慣是一個人成功**的基本素質。如果你將本書講述的方法付諸實踐，充分運用自身的力量應對人生的一切險阻，開發出自己的潛能，改變生存的現狀，創造嶄新的生活，你就會真正成為自己命運的主人，並迎來成功，成就夢想。

好心態幸福一生，好性格成就一生，好習慣改變 一生！ 心態控制了一個人的行動和思想，同時也決定了 一個人的視野、事業和成就。好心態，可以讓你勇敢 地面對困難，對社會、人生持公正的認識，冷靜而穩 妥地處理各種問題。性格是人們在社會交往中所表現 出來的一種個性。好性格，可以讓你擁有好的人際關 繫，會讓你不論處於何種生活都能夠遊刃有餘。而習 慣是在生活中、工作中漸漸養成的一種定律，是生活 的一種積累。好習慣可以影響人的一生，使一個人事 業有成。 好心態、好性格、好習慣，決定了一個人的命運 ，也是一個人成功必備的要素。宿春禮編著的《圖解 好心態好性格好習慣（全新升級版）》結合典型案例 ，向人們詮釋了心態、性格、習慣在我們人生中舉足 輕重的地位，並告訴你如何改變消極的心態，擁有積 極的心態；如何鍛造良好的性格，用性格來改變人生 ；如何培養良好的習慣，開拓成功事業。運用本書提 供的技巧和方法，定會讓你改變自己的命運，開拓出 生活和事業的新局面，獲得幸福美滿的人生。

上篇 好心態
第一章 心態決定一切
第一節心態決定命運
心情的顏色會影響世界的顏色
目標的高度決定人生的高度
積極心態：*大限度地利用潛意識挖掘自身的潛能
接受自己，迎接陽光
第二節 擺脫消極心態
自卑是失敗者的名片
悲觀擋住了你的陽光
恐懼是人生的大敵
依賴令你遠離進步
心浮氣躁，難以成事
憂慮是一種心理疾病
嫉妒是痛苦的制造者
空想終是“海市蜃樓”
第二章 積極進取，改變命運的強者心態
第一節 樂觀心態：營造成功的心境
樂觀源於自我肯定
樂觀是正視現實，不畏困境
擁有樂觀，快樂前行
樂觀，讓你擁有好人緣
樂觀者快樂工作，享受生活
活在當下，別透支煩惱
“心境轉移”，找尋你的快樂
第二節 積極心態：走向成功的動力
積極是永不服老的“年輕”態
積極向上，重塑自我
走出消極空虛的心理黑洞
不要自我設限
全力以赴纔有*多機會
對自己的人生主動出擊
用“熱忱”構築人生樂園
第三節 強者心態：掃除成功的障礙
強者是苦難學校的畢業生
帶著希望纔能穿越人生的沙漠
呼喚“野性”的“狼道精神”
堅強執著的“阿甘精神”
無關外在，強者是內心的強大
天助自助者
打敗恐懼的方法就是直面恐懼
破釜沉舟纔能*處逢生
第三章 突破自我、成就人生的黃金心態
第一節 歸零心態：吸收成功的要素
歸零就是拋開過往，從零開始
滿招損，謙受益
厚積薄發，積儲成功的要素
不做井底之蛙
大學畢業等於“零”
善讀生活這本“無字書”
第二節 務實心態：奠定成功的基石
務實，奠定成功的基礎
立足實際，拒*大躍進
認清自我，知道自己能做什麼
認真規劃，知道自己要做什麼
付諸行動，莫讓夢想成為空談
堅持到底，盡全力實現目標
發揮主動，不為拖延找借口
第三節 共贏心態：分享成功的秘訣
共贏是利己利人的互利合作
共贏是具有遠見的和諧發展
不斷猜忌，禍起蕭牆
和他人共贏會贏得*多
用溝通抹去隔閡
欣賞別人的事業風景～
不要用個性的“刺”孤立自己
與人牽手，快樂合作
學會分享，微笑競爭
第四節 感恩心態：孕育成功的心靈
感恩是對生命過程的一種珍惜
感恩是對人生苦難的一種感謝
感恩，讓我們坦然面對人生的坎坷
上善若水，厚德載物
施與愛心，體現生命價值
感恩你所擁有的幸福
感恩對手甚至敵人
善待生命的每一分鐘
第五節 包容心態：通向成功的保障
包容是設身處地的理解體諒
包容是可容納萬物的廣闊胸襟
廣納百川，萬事亨通
宰相肚裡能撐船
記住恩惠，洗去怨恨
中篇 好性格
第一章 解開性格密碼
第一節 解開性格密碼
性格是人*本質的像征
性格的源起及發展
性格的成熟
性格的兩種基本分類：內向型和外向型
MSCP性格分類
紅、藍、黃、綠4色性格分類
9點圖性格分類
榮格性格分類
第二節 血型與性格
血型的發現
A型血人性格的全面解析
B型血人性格的全面解析
AB型血人性格的全面解析
O型血人性格的全面解析
第三節 生肖與性格
屬鼠的人的性格
屬牛的人的性格
屬虎的人的性格
屬兔的人的性格
屬龍的人的性格
屬蛇的人的性格
屬馬的人的性格
屬羊的人的性格
屬猴的人的性格
屬雞的人的性格
屬狗的人的性格
屬豬的人的性格
第四節 星座與性格
認識白羊座的人
透知金牛座的人
詮釋雙子座的人
了解巨蟹座的人
透視獅子座的人
觀察處女座的人
解讀天秤座的人
破譯天蠍座的人
分析射手座的人
折射摩羯座的人
推知水瓶座的人
判斷雙魚座的人
第五節 性格決定人生
認識性格纔能完善性格
怎樣的性格決定怎樣的命運
性格與職業
性格與婚姻
性格與健康
性格與人際關繫
命運掌握在自己手裡
用性格來改變你的人生
第二章 鍛造良好性格，用性格的力量改變人生
第一節 必須克服的9種缺陷性格
遠離讓你永遠也站不起來的自卑
懶惰是成功路上的擋路虎
悲觀是人生*黑暗的深淵
依賴隻能把你變為別人的附屬
走出自閉的牢籠，尋求真正的自由
暴躁的性格是發生不幸的導火索
衝動是魔鬼
抑郁是靈魂在疼痛
偏執的結果隻會是此路不通
第二節 成功**的15種優良性格
自信是開啟人生成功之門的金鑰匙
樂觀的性格讓你笑對人生風雲
寬容的性格是滋補心靈的雞湯
謙遜的空杯纔能盛*多的水
誠信為成功打造金字招牌
堅忍的人纔能站得比別人*高
勇敢為你的成功之路鋪開康莊大道
理智是導向成功的指南針
果斷是解決問題的關鍵
自制是你的人生走向成功的保險單
熱忱是點燃你生命力的火焰
獨立的性格撐起人生的天空
進取讓你從一個階梯到*高的階梯
謹慎是人生避風的港灣
穩重是一種成熟的像征
第三節 培養和鍛造成功的好性格
自我充實，不斷進取——培養學習型性格
三思後行，靈光乍現——培養善思型性格
改變命運，不靠他人——培養獨立型性格
勇往直前，敢於冒險——培養冒險型性格
心胸坦蕩，豪爽率真——培養豪爽型性格
風摧不垮，雨打不折——培養堅韌型性格
剛強氣質，強者風範——培養剛毅型性格
把握時機，雷厲風行——培養行動型性格
左右逢源，人脈暢通——培養社交型性格
第四節 別讓不良性格毀了你
狹隘性格：中了惡魔的詛咒
負性格：膨脹出來的敗局
多疑陛格：聰明反被聰明誤
孤僻性格：一把關閉心靈的鏽鎖
下篇 好習慣
第一章 習慣決定成敗
第一節 習慣就在我們身邊
習慣的力量無比巨大
習慣是個什麼東西
第二節 成也習慣，敗也習慣
習慣能成就一個人，也能夠摧毀一個人
**是一種習慣，平庸也是一種習慣
成功的習慣重在培養
第二章 注重培養好習慣，開拓成功人生
第一節 高效能人士的11個習慣
在行動前設定目標
培養重點思維
向競爭對手學習
善於借助他人力量
換位思考
樹立團隊精神
責任重於一切
重在執行
掌握工作與生活的平衡
高效地搜集並消化信息
追求**，**自我
第二節 傑出員工的12個習慣
主動與領導溝通
比別人多做一點
勇於承認錯誤
與他人分享榮譽和工作成就
不告訴別人公司的秘密
不打越級報告
不占公司的小便宜
專注你的工作
不抱怨額外的工作
工作不拖延
在工作中不斷創新
第三節 贏得人脈的9個習慣
誠信待人
為什麼要堅守誠實
誠實是人際交往的準則
注重完善自己的人際關繫網
與人為善
贊美的習慣
給別人說話的機會
在任何時候都留有餘地
多用“我們”這個詞
不談論隱私
對別人的意見要尊重
第四節 成就一生的13個習慣
相信你自己
不浪費每一分錢
珍惜每一分鐘
學做時間的主人
拋開拐杖走路
控制自己的情緒
衝動，會嚴重阻礙你的社會交往
正確對待壓力
不滿足於現狀
不輕言放棄
笑對失敗
每天學一點東西
珍惜你所擁有的
不要忽視細節
不陷入憂慮的沼澤地
每天自省5分鐘

第二節 積極心態：走向成功的動力 擁有積極心態，不停地挑戰自我，挑戰極限，就 可以挖掘出水面下的冰山——潛力。在發掘潛力、不 斷前行的過程中，人們總會遇到很多困難，但隻要你 用積極心態面對，困難和挫折都可以轉變成為潛力的 驅動力。積極的心態，是人們走向成功的推動力。
◇積極是永不服老的“年輕”態 每個人都希望自己永遠年輕，因而在祝福別人的 時候，我們常常會說：青春永駐，永遠年輕。但一個 人的生命從年輕到衰老，是無法改變的自然規律。為 了延緩衰老，讓自己多擁有一些年輕時光，人們尋求 各種養生秘方，保健品、保健器械、化妝品、醫療美 容，過分關注外在的同時，人們卻忽略了保持青春的 另一個重要方面：保持一顆年輕的心。
一個人年輕與否，除了生理年齡和外表外，*重 要的是心理年齡，即是否擁有年輕的心態。如果你隻 是有年輕的外表，而失去·顆年輕的心，那你的“年 輕”也不會保持多久。保持年輕的心態並不意味著要 放棄做一個成年人，回歸孩童的幼稚，而是要求我們 對待現實的心態*積極一些，熱情一些。
對於一個積極生活、熱愛生命的人來說，年齡隻 是一個數字。你若認為自己衰老，就會變得老氣橫秋 ；你若認為自己年輕，就會變得生機勃勃。歲月隻能 在人的皮膚上留下皺紋，失去對生活的熱情卻會使人 的心靈起皺。人的一生必然從青年走向老年，隻要珍 惜和把握，無論在哪一個年齡段，都可以創造出人生 美景。
麥克阿瑟是美國歷**卓有成就的一名五星上將 ，同時也是獲得功勛*多的軍人之一。他投身軍旅52 載，身經兩次世界大戰，時時刻刻都以“責任、榮譽 、**”為念。他的名言“老兵不死，隻有悄然隱去 ”在人們心中留下深遠的回響。
麥克阿瑟一生都十分自信、滿懷希望、積極而不 疑慮。他晚年時發表了一篇關於年輕的文章：“年齡 使皮膚和靈魂起皺紋，並使你放棄興趣、愛好，你有 信仰就年輕，你若疑慮就年老；你有自信就年輕，你 若恐懼就年老；你有希望就年輕，你若*望就年老。
在心底深處藏有一間記錄室，如果永遠收到美麗、希 望、愉快和勇氣的訊號，你就永遠年輕；當你的心房 被悲觀和犬儒主義所掩蔽，你就隻有漸漸變老，漸漸 凋零了。” 無**偶，塞繆爾·尤爾曼，一個大器晚成、70 多歲纔開始寫作的作家，在作品《年輕》中這樣寫道 ：“年輕，不是人生旅程中的一段時光，也不是紅顏 、朱唇和輕快的腳步，它是心靈中的一種狀態，是頭 腦中的一個意念，是理性思維中的創造潛力，是情感 活動中的一股勃勃生機，是使人生春意盎然的源泉。
” 年輕，意味著放棄固執的溫室和停滯的享受而去 開創生活，意味著**羞澀、怯懦的膽識和勇氣。無 論是70歲還是17歲，每個人的心裡都會蘊含著奇跡般 的力量，都會對進取和競爭懷著孩子般的無窮無盡的 渴望。在每個人的心中，都擁有一個類似無線電臺的 東西，隻要能源源不斷地接收美好、希望、歡樂、勇 氣和力量的信息，就會永遠年輕。
永遠年輕的狀態是需要用對生活的熱情和對挑戰 的勇氣去保持的，否則，你的心便會被玩世不恭的冷 漠和悲觀*望的嚴酷所覆蓋，哪怕你纔隻有20歲，你 也會衰老。但如果你永遠保持熱情和“不服老”的精 神，捕捉每一個積極進取的音符，那你就會有希望在 古稀之年依然年輕。
◇積極向上。重塑自我 有一個成語，叫作“心想事成”。如果一個人總 認為自己丑陋，那麼他就不能變得俊美；如果一個人 總認為自己愚鈍，那他也就成不了聰明人。隻有懷著 積極向上的心態。纔能將自己塑造成為一個**且富 有魅力的人，纔能“心想事成”。
一個心理學家曾做過這樣的試驗，從大學生中挑 出一個看上去*愚笨、*不招人喜歡的姑娘，’並要 求她的同學們改變以往對她的看法。在一個陽光明媚 的日子裡，大家都爭先恐後地照顧這位姑娘，向她獻 殷勤，送她回家，大家打心裡認定她是位漂亮聰慧的 姑娘。結果不到一年，這位姑娘出落得嫵媚婀娜、姿 容動人，連她的舉止也同以前判若兩人。她對人們說 ，她獲得了新生。其實，她還是原來的那個她，可又 是什麼力量使她脫胎換骨呢？答案是：自信心。
自信心的形成有外因的作用。如果一個人生活在 被贊揚的環境中，他就會感到自己很**，擁有自信 ；如果總是被呵斥，那麼他就會對自己產生懷疑，無 法擁有自信。但這隻是外因的作用，一對於自信的人 來說，*主要的是內心，如果一個人始終抱有積極態 度，堅信自己會成功，那麼，無論多麼惡劣的條件都 不可能阻撓他。我們每個人心中都有為人處世的標準 ，我們常常把自己的行為同這個標準進行對照，並據 此指導自己的行動。因此，如果想讓自己變得*好， 就要提高自信力，修正心中的做人標準。如果我們想 進行自我改造，就應該首先改變對自己的看法。不然 ，自我改造的全部努力便會落空。
擁有自信，積極重塑自我，往往能使平凡的人做 出驚人的事來。膽怯和意志不堅定的人即便有出眾的 纔干、**的天賦、高尚的性格，也終難成就偉大的 事業。
你相信自己到什麼地步，你的成就就會到達什麼 樣的高度。如果拿破侖在率領軍隊越過阿爾卑斯山的 時候隻是坐著說：“這件事太困難了。”無疑，他的 軍隊永遠不會越過那座高山。所以，無論做什麼事， 堅定不移的自信力，都是成功所必需的和*重要的因 素。
不論纔干大小、天資高低，成功都取決於堅定的 自信力。相信能做成的事，一定能夠成功。反之，不 相信能做成的事，就*不會成功。
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