世界上*寬闊的是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空*寬闊的是人的胸懷。人人多一份寬恕，人類就會多一份理解，多一份真善，多一份珍重與美好，生活中的酸甜苦辣也將化作五彩的樂章。李月、朱亞萍編著的《寬恕也是愛》旨在告訴你，在生活中學會寬恕，你便能明白很多道理。獻出你自己，學會寬恕，樂於賞識和稱譽他人，並時刻保持能夠使自己得到成長和增加學識的靈活性——這一切便產生了幸福、和諧、美滿和事業有成，這就是一個人豐富多彩的生活應有的特征。

《寬恕也是愛》簡介：生活需要寬恕。在生活中每個人都會有不如意 ，每個人都會有失 敗，當你遇到了竭盡全力仍難以逾越的屏障時，請別忘了，寬恕是一 片寬廣而浩瀚的海，能夠包容一切，也能化解一切，會帶著你跟隨著 他一起浩浩蕩蕩向前奔湧。 李月、朱亞萍編著的《寬恕也是愛》旨在告訴你：寬恕是一種美德， 寬恕更是一種自我解脫。寬恕他人，給予他人 尊重和信任，同時也是賜予自己幸福和快樂；寬恕他人，給予他人微 笑和友善，你的心靈會感到踏實和輕松。也隻有懷有一顆寬容的心的 人，纔會看到生活中更美好更真誠的一面，你對他人吝嗇寬容，生活 就對你吝嗇幸福。

第一章 寬恕是一種美德
成全別人的快樂和幸福
當一回正義使者
寬恕某人的過錯
原諒某人對自己的傷害
放下包袱放下舊怨
寬恕比憎恨*讓人舒心
做人不可沒氣量
讓他三尺又何妨
這個世界上沒有永遠的敵人
相逢一笑泯恩仇
有一種無聲的教育叫寬恕
第二章 寬恕別人就是善待自己
寬恕生活給你的壓力
慷慨地“及時行樂”
每天給自己一個希望
學會愛你自己
讓歌聲永不停止
活出自己的個性
養成快樂的習慣
不要苛求**
學會去欣賞別人
為別人著想就是為自己著想
學會先善待他人
不要把心思用在算計別人上
不要太計較別人的小瑕疵
成就你的人是誰
少怪罪他人，多反省自己
嘗試理解別人的行為
不要總認為別人不對
第三章 寬恕比仇恨*有力量
千萬別小看了自己
做人要學會寬恕自己
想開點是大智慧
不苛求所有人都對自己滿意
給自己一段冷靜的時間
不爭而爭與無為而為
把肩上的擔子放下
寬恕比仇恨*有力量
與人為善纔能於己為善
不報宿怨，以和為貴
要給他人留有餘地
寬恕別人就是救贖自己
言語謹慎是做人良策
在別人困難的時候伸出援助之手
寬恕他人就是釋放自己
仁愛待人，能為你帶來幸福
切勿揭人瘡疤
第四章 寬恕是一種陽光心態
笑對生活中的磨難
面對痛苦，勇敢爭取快樂
要懂得心懷感激
從生活的點滴中尋求快樂
再苦也要微笑
有時缺憾也是一種美
快樂是每一個人的權利
擁有一顆童心
給自己一個好心情
不要自找苦惱
讓自己活得輕松一些
跌倒了就再爬起來
以笑聲面對殘酷的命運
讓生活充滿愛與微笑
永遠保持一顆平常心
在逆境中*不放棄
笑著活下去就能創造奇跡
第五章 多一份寬恕多一份快樂
放下心靈的包袱
放下你就擁有快樂
讓快樂成為一種習慣
快樂來源於心中
看淡名利，享受生活
擁有清澈的心靈
時常“打掃”內心
笑對人生的心態
讓自我的心靈解放
怨天尤人不可取
卸下包袱，放松心情
柔忍處世是一種風範
少一分怨恨，多一分快樂
感謝你的對手
把挫折視為*佳機遇
淡泊得以明志
學會從不幸中獲得新生
懂得放棄纔能抓住幸福
第六章 寬恕別人從不抱怨開始
困難終會在堅持中度過
享受**生活
多站在他人的立場想問題
成功需要對手
幫人開啟一扇窗
善於與人合作
在寬恕中穿越平庸
正確對待批評
面對挫折，停止抱怨
苦難是一本啟智開慧的好書
沒有什麼大不了的事
自信與希望鋪就光明之路
人生是一個不斷爭取，不斷喪失的過程
退一步海闊天空
改變，從失去開始
擺脫對他人的依賴
善於向他人學習
多一分感恩，就多一分友誼
第七章 寬恕是心靈與愛的燈塔
不要以自我為中心
戒戴有色眼鏡看人
取人之長，優勢互補
包容永遠是人際關繫的調和劑
不要對別人妄加評論
驕橫是個人修養的大敵
要善於傾聽
學會分享學會合作
合作纔有競爭力
人至察則無友
以短掩長是用人的大忌
懂得包容與欣賞自己的不**
用人要有氣度
容人之人方被人容
對有纔能的人要甘於放下身段
用人不要一味盯住缺點不放
第八章 寬恕纔能放飛心靈放飛愛
放下包袱纔能輕裝前進
掙脫心靈的枷鎖
對自己說“我能行”
不要把殘疾當缺陷
隨時隨地放松自己
讓自己生活在亮色中
笑對人生的挫折與苦難
清理心靈的垃圾
學會放棄懂得選擇
換一種形式生活
快樂其實是如此簡單
放下是一種覺悟
要管理好自己的情緒
發掘自己的潛能
奠讓財富主宰心靈
沒有解決不了的問題
樂觀是心靈的陽光

成全別人的快樂和幸福 《了凡四訓》中提到：人在日常生活裡，要隨緣盡力實踐善行，十例 之 一就是“成人之美”。
成人之美不必是驚天地泣鬼神的大事，平時為他人做一件好事，幫別 人 說一句好話，助別人一臂之力都是成人之美。成人之美的人，必定有一種 對 別人的尊重和對自我的謙卑，他跟別人不太計較，甚至視人如己。如現在 的 器官捐贈，政治上的薦賢讓能，乃至佛教的結緣，都是成人之美。
從**做起。從小事做起，多給人一句祝福、一句鼓勵的話，開啟成 人 之美的大門，這必然給我們以繼續努力的動力，定能讓我們體會到*多的 人 生之美與樂。
成功不必在我，別人的成功，隻要是好事，就盡力去幫襯，做一個“ 成 人之美”的人，自己也與有榮焉，何樂而不為呢？ 小時候寫作文，總是會拿扶老人過馬路、給老人讓座等諸如此類的好 人 好事作為素材，不管你以前是否真的這樣做過，起碼在大家的心目中，這 樣 的事的確能體現一個人的美德。
不要認為這樣的事很難踫到，隻要你留意，就會發現大街上行走著不 少 老人，有些甚至已經頭發花白，卻依然精神抖擻地拄杖而行，你在欽佩感 嘆 的同時，**可以上前扶他們一把，這是你力所能及的。
**上班下班走在馬路上要過十字路口的時候，環顧一下四周，看看 人 群中是否有需要幫助的老人吧！ 看到需要幫助的老人，趕快走到老人身旁，輕輕攙扶，說聲大爺或大 媽，小心一點。紅綠燈時間短暫，車多人多，扶著老人的你，要注意兩旁 的 行人和車流，還要配合老人的步伐，不要光顧著自己而大步流星。
這真的是一個**短暫的過程，你可能還來不及和老人說上三言兩語 。
過馬路的過程已經結束了，*後別忘了跟老人說一句，“一路小心”。
當一回正義使者 我們平時在遇到需要堅持正義的事情的時候，是否做到了挺身而出。
人生活在社會環境中，作為社會的一員，都有維護環境的義務。但現 在 有一種不良心理，好人在壞人面前硬不起來，一方面說明惡的因素比較盛 ， 一方面也說明人的正氣不足。人們明哲保身，事不關己，高高掛起。遇到 壞 人壞事不抵制，其結果隻能是惡人越來越囂張。
本來是做賊心虛的，是見不得人的，可現在竟有人在光天化日之下公 開 搶東西。如果**看到壞人不抵制，也許明天的受害者就是我們自己。
做一回正義使者，機會很多，但要看你有沒有勇氣。當你看到有人在 偷 錢包，當你看到路邊有人對弱者施暴。當你看到領導以權謀私……你是選 擇 視而不見，轉身走開，還是挺身而出，伸出你正義的雙手？ 伸張正義不能空憑一腔熱血，還要講求方式方法。因為與不正之風作 鬥 爭，往往要有所付出，有所犧牲。
所以，面對歪風邪氣和壞人壞事，不可硬踫硬，否則隻會枉成犧牲品 。
聰明的正義之士應該靈活應對，如發動援助力量，不可以寡敵眾等。
開車不能離開車行道，做人*不能離開做人之道。如果我們要想長久 地 過著好日子，一定要區分是與非、善與惡，這樣我們纔能做得正，纔能做 到 遠離邪惡，纔能做到不與邪惡為伍，也隻有這樣纔能做到真正地對自己負 責。否則就會在不知不覺中被壞人欺騙、利用，就會在不知不覺中被壞人 所 害。
人離不開所在的環境，每個人都應該抵制壞人壞事，如果人人都漠視 壞 人惡人的存在，人的生存環境隻能是越來越惡化，如果我們想長久地過好 日 子，就應該同壞人壞事作鬥爭。
如果人們做不到同壞人壞事作鬥爭，但起碼不要是非不分、善惡不分 ， 不要認同邪惡，不要喪失人應有的正義感！ 寬恕某人的過錯 “寬恕”就是對別人的過錯能有所包容，也唯有心胸開闊的人纔做得 到。
心胸開闊的人，會適時體諒別人的難處，寬恕別人的過錯。
就好比自己犯了過錯，心中難免懊悔，總希望別人能原諒自己，能有 補 救的機會，從此不再犯錯。將心比心。別人何嘗不是這樣想呢？如果我們 能 設身處地去體會別人渴望得到寬恕的心境，就能領悟到“寬恕”的意義和 價 值了。心胸開闊的人，不但能安撫別人不安的心。*能提供給不小心犯錯 的 人補救的機會。
把你的寬恕告訴對方，並鼓勵對方不必再為過去的事難過。隻要懂得 從 過去的失敗中吸取教訓，以後不再犯就好。
有位哲人說：“教育的十之八九是鼓勵。教育不是填鴨式的喂食。而 是 點燃心中的智慧火種。”這告訴我們：寬恕來自一種善念。這善念將成就 一 個真、善、美的世界。
寬恕別人的過錯，對方定能感受到你的善念。從而勇敢地面對過去， 迎 接未來。
不知你有沒有發現，有時我們出門，會踫到形形色色的乞討者，這時 會 心生厭煩。但我們不能排除其中有些人的確是因為生活陷入*境纔不得已 而 為之，所以，當我們不厭其煩地施與愛心的時候，有人可能真的會因為我 們 的施與而*處逢生。
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