在當今時代，成功的字眼無時無刻不在敲擊著人們敏感的神經。成功，是每個人都孜孜追求的目標。總結一些成功人士、成功企業的思想與智慧，學習他們的經驗，會使你多一份自信，多一份成功的機會，多一份享受生活的能力。
通過《沉思錄》，讀者可以閱讀到這部經典之作的基本風貌，從這部經典之作中學習到那些千古流傳的永恆箴言，也可學到怎樣對待自己、對待他人。本書由趙一鳴主編。

越是經典的東西，越需要我們耐心地品讀；越是 深奧的東西，越需要我們精心地挖掘。經典需要解讀 ，需要總結，需要歸納，而這也正是編寫《沉思錄》 的目的。通過本書，你可以閱讀到馬可·奧勒留的這 部經典之作的基本風貌，從這部經典之作中學習到那 些千古流傳的永恆箴言，也可學到怎樣對待自己對待 他人。 《沉思錄》是一本樸素無華而又真誠無比的書。 它沒有冗長的說教，晦澀的思辨，有的隻是發自靈魂 深處的思索。它是一本啟迪智慧、安頓靈魂的書，一 部博大精深的人生哲學，細細地品讀，終會有所收獲 。本書由趙一鳴主編。

上卷 品讀經典
第一章 人生是一個過程
向高尚的人學習
做每一件事都像做*後一件事
做人要符合自然之道
第二章 培養優良的品質
正義、節制、堅忍
簡單、樸素、愉快地生活
追求內心的寧靜
沒有什麼可以不朽
用思想熏陶靈魂
第三章 做一個好人
良好的動機，良好的行為
不要任何懷疑和仇恨
愛那些注定要和你在一起的人
按照本性做事
保持心態的平和
第四章 完善自己
不要干預別人犯的錯，他有責任自己去承擔後果
我自己是這樣的整體之一部分
愛你的鄰人，愛真理，愛理性
要善於控制自己的衝動
下卷 解讀經典
第一章 擺正人生的態度
不要成為情緒的奴隸
身處逆境時要學會忍耐
謙虛謹慎，低調做人
命運掌握在自己的手中
保持自己的本色
知人者智，自知者明
珍惜時間就是珍愛生命
多多檢討自己
切莫輕視自己
擁有一顆平靜的心
學會控制自己的欲望
第二章 正確對待自己的工作
沒什麼好後悔的
尊重自己的工作
認真做好自己的工作
工作中無小事
把80%的精力放在*重要的工作上
第三章 做一個道德高尚的人
一輩子做有德之人
待人友善，抑制憤怒
善待對手
真誠地贊美別人
包容別人
隻有慈悲纔能化解仇恨
善於傾聽
多想想別人
誠信待人
百事孝為先
第四章 通往成功的法寶
樹立明確的目標
打好人生的基礎
相信自己
心動，*要行動
不要害怕挫折
保持冷靜與理性
隻要再堅持一下
堅定信念，自己的路自己走
專注於一件事情
與同事齊心協力
勇於承擔敢於負責
第五章 以積極的心態享受生活
需要改變的僅僅是心態
擁有豁達的心態
保持樂觀
做金錢的主人，不要做金錢的奴隸
學會選擇，懂得放棄
尋找生命中的繁星
知足者常樂
接受不**的自己
珍惜現在
給自己留一點空間
快樂需要自己尋找
變化並不是一件壞事
第六章 愛，讓人生*美好
母愛無私
愛是世界上*偉大的力量
給愛以自由
關愛別人就是關愛自己
珍愛家庭，工作不是全部

1.從我的祖父維勒斯那裡，我學習了和善的待人 之道與控制自己的性情。
2.從我父親的名聲和我對他的回憶中，我理解了 什麼是謙遜和男子氣概。
3.從我的母親那裡，我學習了敬畏上帝和慷慨仁 愛，明白了不但要戒除惡行，甚至為惡的念頭也不要 有；她簡樸的生活方式還教會我怎樣過簡樸的生活， 要摒棄一切富家**的習慣。
4.我的曾祖父從不逼迫我去公立學校讀書，而* 看重聘請**的家庭教師，這讓我逐漸懂得要不惜一 切代價地去求知。
5.我的老師教導我，在競技場中既不要擁護藍隊 也不要擁護綠隊，也不要在角鬥場上參與輕盾的或重 盾的一派；要學會清心寡欲、喫苦耐勞；凡事都要自 己動手去做，少管他人的閑事，不要輕易相信流言。
6.從戴奧吉納圖斯那裡，我學會了不忙於瑣碎的 事情，不迷信巫師以及魔術販子所說的驅鬼符之類的 話；不要飼養鵪鶉，不對這類事情產生濃厚的興趣； 學會傾聽別人的諫言，不要輕易動怒；要刻苦研習哲 學，先是巴克切斯，後來又是坦達西斯和馬歇伊努斯 ；我在年輕時就開始練習，並且對小木床、羊皮之類 的與希臘哲學有關的一切充滿了興趣。
7.從拉斯蒂克斯那裡，我認識到我的品格有需要 改進和磨煉的地方；不要誤人詭辯的邪途，不要寫故 作玄虛的文字，不要講陳詞濫調，不要把自己偽裝成 苦修者，或者擺出一副仁慈的樣子來顯示自己；要學 會避免修辭、抑揚的音律和綺麗的文辭，不以辭害意 ；不要穿著長袍在屋裡踱來踱去，以及此類迂腐的舉 止；寫信時行文要樸實，就像他自己從錫紐薩給我母 親寫的信一樣；對於那些愛發脾氣的冒犯者，不必耿 耿於懷，若對方有意悔過知返，就與他冰釋前嫌；讀 書要細心，不可粗枝大葉不求甚解；對於高談闊論的 人，不要隨便附和或相信他們；我還要感謝他，因為 是他從藏書中借給我埃庇克太德的《對話錄》，纔使 我了解到這位哲學家的思想。
8.從阿珀洛尼阨斯那裡，我懂得了什麼叫自由的 精神和永不放棄的決心；懂得了凡事除了依賴理性， 沒有其他可以仰仗的東西；學會了即使遭遇喪子之痛 或疾病纏身也要保持常態；他也為我樹立了榜樣，一 個人可以威猛堅毅，也可以柔和可親；我學會了在教 導別人時循循善誘；我還看出，他講授各種哲學原理 時流暢自然，從容不迫，但卻從不為此驕傲，也不認 為這是他的特長；我還學會了如果從朋友那裡得到幫 助後，既不可因此而喪失自尊，也不漠然以待，把它 視作理所應當。
9.從塞克斯特斯那裡，我體會到一種和善的品質 ，他是一個以慈愛方式管理家庭的榜樣，合於自然之 道的人生觀，莊重而不矯情；對於朋友的利益考慮得 細心周到；對無知的人和不講道理的人也能耐心對待 。在與人相處方面他堪稱典範，和他在一起比聽任何 阿諛奉承的話都愉快，同時與他交往的人也很敬重他 ；他頭腦明晰，對於人生的基本原則如何發掘、如何 安排，都會胸有成竹；他從不流露慍怒和其他任何過 分的情緒，似乎**超出了情緒的影響之外，對身邊 的人永遠和藹可親；他不惜贊美別人，但從不過分贊 譽，他知識淵博，但從不故弄玄虛。
10.從文法家亞歷山大那裡，我學會了不過分挑 剔別人的過錯；不去苛責那些在表達時用了粗鄙的字 眼，或不合文法，或發音錯誤，而是靈活地通過回答 時強化正確的來暗示他們；或者通過表示同意他的意 見，和他一起糾正該詞的用法；或者和他一起探討某 一件事而不是推敲某個詞語，或者采取其他的委婉而 巧妙的方法加以引導。
11.從弗朗特那裡，我學會觀察什麼是暴君專制 的兇殘無道，以及虛偽狡詐；總之，那些所謂的貴族 階層通常都是不近人情的。
12.從柏拉圖派的學者亞歷山大那裡，我懂得了 ，在不必要時不應該對任何人說“我很忙”以此為托 詞，也不可以此為借口來推卸我們在社會關繫中對他 人的責任。
13.從卡圖勒斯身上，我學習到了，不要對朋友 的怨言置若罔聞，即使發現他在無理取鬧也不可忽視 ，要安撫他，使他能夠回歸平日的友誼；對師長要心 懷敬意，由衷地贊美，正如多米蒂阨斯提起雅特洛多 圖斯時那樣；要真正的愛自己的孩子。
14.從我的兄長西維勒斯那裡，我學會了愛家庭 ，愛真理，愛正義；通過他，我知道了特拉西亞、赫 爾維蒂阨斯、加圖、戴昂、布魯圖斯，我學習到一視 同仁，懂得了權利平等和言論自由是統治的根基，懂 得了君主的*高理想是尊重人民的自由；我還學會了 始終堅定不移地尊重哲學；樂於助人，熱心施舍；心 存善念，相信朋友；我還觀察到，對於那些跟他意見 相左的人，他能夠坦率地直言相告，朋友們也無需揣 測他期待什麼還是不期待什麼，因為他向來心胸坦蕩 。
15.從馬克西默斯那裡，我學會了自制和意志堅 定；無論是疾病還是其他的困境中都始終保持愉快的 心情；要有一個既和藹可親又嚴肅莊重的性格，以成 為好的表率；做事要勤懇且毫無怨言。他做事始終表 裡如一，從不口是心非，不抱有任何惡意；他從不表 現出大驚小怪的樣子，遇事不慌，從容不迫；他做事 不匆忙，也不拖延，沒有手足無措或意志消沉的時候 ；從不強裝笑顏，也不會亂發脾氣或者猜疑。他心地 仁厚，寬宏大量，為人正直；我還觀察到，沒有人會 使馬克西默斯走上歧路，也不會有人強迫他走上*好 的路；任何人都不會覺得馬克西默斯輕視了自己，或 者敢誇自己比他*好。在適當的場合中，他也很幽默 。P3-5