| | | 聰明女人不抱怨不怠慢不折騰 | 該商品所屬分類:成功/勵志 -> 心靈與修養 | 【市場價】 | 292-424元 | 【優惠價】 | 183-265元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787516614549 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:新華
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ISBN:9787516614549
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作者:向亞雲//王鵬華
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頁數:214
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出版日期:2015-01-01
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印刷日期:2015-01-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:175千字
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抱怨是消耗能量的無益舉動;怠慢不能解決任何問題;喜歡折騰的人一定不快樂。 停止抱怨,遏制怠慢,不再折騰,調整心態,認真、快樂地生活,這纔是我們應該達到的境界。 向亞雲、王鵬華編著的《聰明女人不抱怨不怠慢不折騰》立足於不抱怨、不怠慢、不折騰三個主題,用鮮活的故事和生活哲理告訴我們:抱怨傷人傷己,怠慢蹉跎歲月,折騰耗時耗力。掌握了這“三不”的處世智慧,你的人生必然滿處風景。
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如今的社會,怎樣讓自己活得更漂亮,更出彩,
是眾多女人面臨的問題。與其把時間浪費在抱怨、怠
慢、折騰上,還不如調整好自己,積極向上,為成功
打下基礎。因此,向亞雲、王鵬華特地編寫了《聰明
女人不抱怨不怠慢不折騰》,本書分為三篇,分別從
不抱怨、不怠慢、不折騰三個方面進行了深入的思考
和剖析,通過生動有趣的語言和富含哲理的故事來講
述如何去做一個不抱怨不怠慢不折騰的聰明女人,讀
懂本書能使你的生活更愜意,步伐更輕快,人生的風
景會更美好。
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第一章 化解抱怨,別讓抱怨成為習慣 1.抱怨的世界沒有快樂 2.抱怨不隻傷害別人,也傷害自己 3.任何問題都不能用抱怨來解決 4.莫讓抱怨影響你的正事 5.與其抱怨世界,不如改變自己 第二章 改變心態,好心態是一生的財富 1.煩惱源自心靈的不滿 2.你不能改變天氣,但可以改變心情 3.樹立自信,多給自己積極的心理暗示 4.挫折也是一種歷練,要坦然面對 5.學會感恩,尋求心靈的平和 第三章 送走抱怨,學會換個角度看問題 1.讓思想轉個彎,不消極處事 2.對生活的不平看淡一些 3.不要讓敏感成為一種折磨 4.順其自然,不要預支明天的煩惱 5.學會舍得,懂得放棄 第四章 知足常樂,做一個不抱怨的女人 1.凡事不要計較太多 2.難得糊塗,喫虧也是一種福 3.耐得住寂寞,經得起** 4.珍惜現在,保持一顆平常心 5.懂得知足,給抱怨畫上休止符 第五章 認清工作狀態,永不怠慢工作 1.你怠慢工作,工作就怠慢你 2.態度“差不多”,結果“差很多” 3.不糊弄自己,用心工作 4.樂在工作,增加工作動力 5.積極主動纔有“金飯碗” 第六章 調整心理壓力,跳出職業倦怠陷阱 1.厭倦是職場上的慢性污染 2.檢視自我,防範無聊厭倦心理 3.給自己的不良情緒找個宣洩口 4.多交朋友,化解別人的排擠 5.學會換心情比跳槽*重要 第七章 點燃工作**,以主人翁的態度對待工作 1.認真一點,工作中無小事 2.心懷責任,把每**都當作上班的**天 3.堅持比別人多做一點點 4.用老板的標準要求自己 5.敢於創新,不要墨守成規 第八章 克服拖延懶惰,提高工作效能 1.拖延是女人致命的壞習慣 2.克服懶惰,一勤天下無難事 3.少說多做,立即行動起來 4.**事,**畢 5.做好時間管理,提高效率 第九章 工作重要,生活也不能忽視 1.把握好工作和生活的平衡 2.愛家的女人纔幸福 3.尊重丈夫,贏得愛人的心 4.疼愛子女,讓孩子快樂成長 5.互諒互讓,處好婆媳關繫 6.上得廳堂,下得廚房 第十章 不要折騰愛情,既然相愛就不要傷害 1.別以愛的名義猜疑他 2.忍讓相待,珍惜夫妻緣分 3.不要金錢至上,把愛情當作生意 4.別讓嫉妒吞噬了你的幸福 5.不強求,該分手時學會分手 第十一章 呵護自己,不要為了美麗折騰健康 1.健康永遠是女人的幸福根基 2.面對婦檢請別走開 3.健康飲食,不喫垃圾食品 4.學做“睡美人”,美麗是睡出來的 5.運動使生命*有活力 第十二章 不折騰金錢,女人理財要趁早 1.精打細算,不做月光族 2.選對保險,人生有保障 3.省錢重要,投資*重要 4.精明女人的儲蓄大法 5.學學時尚的信用卡技巧 附錄 1.聰明女人吵架的五大禁忌 2.聰明女人理財的十大盲點
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3.不要讓敏感成為一種折磨
女人天性敏銳,但不可以太敏感。敏感隻代表了
一種淺層的本能,
而敏銳卻代表著一種看到表像而能分析實質並及時做
出反應的智慧。因
此,不要總覺得時時處處都有人在注意你,認為別人
在和你作對,把小
事看得過大或把自己幻想出來的感覺當成真事,以免
為自己增加不必要
的心理壓力。 小敏大學畢業後來到一家公司工作,由於剛工作
沒有經驗,
*因為以前做事太少,小敏總是在工作中差錯不斷。 為此她總
是受到領導和同事的批評。漸漸地,小敏在單位裡總
是戰戰兢
兢的,生怕出點差錯而被別人否定。她對批評尤為敏
感,別人
隻要稍微說她點什麼,哪怕是對她的穿著有點不同的
意見,她
不是激烈地辯駁,就是把極為沮喪的情緒掛在臉上,
讓人對她
產生強烈的抵觸情緒。 小孫正上大學,來自農村的她以前由於隻抓學習
,其他方
面則一無所長。唱歌五音不全,講話緊張臉紅,打球
笨笨拙拙,
因此她特怕參加集體活動,怕在眾人面前出丑露怯,
怕別人嘲
笑貶低自己。 敏感並不是*好的處世方法,尤其是不分場合、地點
的敏感會給生
活帶來負面影響。女人過度敏感有以下表現:
(1)當感到自己受到傷害的時候,心中便升起極
度委屈的情緒。比
如在商場裡,如果售貨員用干巴巴的口吻說“沒有你
要的尺碼”,心情立
即就會變得很壞。 (2)朋友說了很難接受的話,就會耿耿於懷,心
裡不舒服。他們的
言語越是在心裡揮之不去,越感到無法釋懷。而如果
受到身邊的朋友欺
騙,那情況就*糟了,會一連好幾個星期躲在家裡醫
治心靈的創傷。 (3)不能接受別人的負面評論。雖然也走上工作
崗位,給自己披
上了一個職業女性的外殼,顯得果敢而練達,但是在
別人對工作提出某
種批評時,會好幾個小時在那裡琢磨,緩不過勁來。 (4)生活在情感過於充沛的海洋裡,敏感的神經
隨時都可以被調動
起來,因為周圍發生的一切都會在心裡留下深深的痕
跡。電視新聞裡一
個話題沉重的報道會變得沒有食欲。有**,目睹了
一場車禍,用好幾
個月纔緩過來。 人太敏感,就容易想多,把一些簡單的事情復雜
化。過度地在意所
有細節,隻能讓自己的心裡*加難受。不如在很多事
情上學得傻一點,
遲鈍一點,不想那麼多,讓自己的世界透明一些,簡
單一些,不想也不
問那些是是非非。當你執著於糾纏在各種事物的含義
中的時候,這樣的過
度敏感,會讓你的腦子發條始終是緊緊的,而承受這
個*大折磨的就是你
自己。心理學家說過:“分析得太**,有時會使自
己變成偏執狂。”這樣
的人,時時生活在自己制造的壓迫之下,得不到喘息
。總是害怕自己達不
到期望和標準,在意別人對自己的看法。沒有必要再
瘋狂地去猜測:“那些
話到底有什麼真正的含義呢?”不論別人在背後說的
是不是關於你的壞言
論,隻要是自己不去在意和追究,這些壞言論就影響
不到你。應該讓自己
的神經變得大條些,凡事不要太在意、太計較,停止
自己的胡思亂想。 從事新聞工作的邊小姐回憶說:“在辦公室裡,
我特別愛
哭,比如老板的話說得嚴厲了一些,我就忍不住眼淚
湧出來。 為了不讓我脆弱的神經再受刺激,我提出隻做一些整
理文件的
簡單工作。這樣一來,看著一個個好機會從我身邊溜
走,我又
開始懷疑起自己的決定。”
“*後,我纔明白我的過度反應其實是因為我內
心存在的自
卑感。我沒有受過太多的教育,偶然的機會讓我走上
了這個工
作崗位。但是,如果老板出於信任把工作交給了我,
我為什麼
要去堵自己的路呢?我突然開竅了。認識到這個層面
,我便高
高興興地接受了新的工作挑戰。”
如果你過於在意別人的想法,也過於看重自己的
面子,生怕在與人
交往時喫閉門羹、踫釘子,生怕別人瞧不起自己,那
麼在與人交往時,
你也就像心裡有鬼似的,表情不自然,說話不地道,
甚至刻意擺好表情,
刻意講出一些別別扭扭的話,結果反倒使對方真的很
看不起你。於是,
對方越是不喜歡你,你越是感到緊張、不自在,壓力
越來越大,形成惡
性循環;而別人也會因為你的敏感而小心翼翼,不敢
對你多說一句,說
重一句,結果離你越來越遠。所以,聰明女人應該克
服敏感。 ……
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