1.本書為《翻滾吧！阿信》導演林育賢的首部成長勵志隨筆，用自己對電影的不懈追求詮釋了他的“翻滾精神”。《翻滾吧，阿信!》是林育賢的代表作品，在大陸有著很大的影響力和**的口碑，豆瓣評分7.2分,共有65570人參與點評。電影名稱還影響了印度電影《摔跤吧，爸爸》的中文譯名。
2.本書得到了彭於晏、阮經天、關錦鵬等27位知名電影人、作家的**，彭於晏還對“翻滾”精神進行了自己的解讀：“翻”需要勇氣，“滾”就要堅持不怕痛。所有的男孩也都在成長過程中變為男人，朝自己的夢想前進，這就喵導的翻滾精神。
3.林育賢導演的新作《跳舞的大像》即將上映，開心麻花全新廢柴聯盟艾倫&金春花領銜主“舞”！
裝幀精美。本書聘用**知名設計師制作，采用雙封面裸脊裝訂，設計別具一格，突破尋常，為讀者打造“翻滾”的空間感。

從《翻滾吧！男孩》《翻滾吧！阿信》到三部曲之最終版《翻滾吧！男人》，以幽默風趣的說故事方式，將“翻滾精神”深植人心的“喵導”林育賢，首度用文字寫下他的“翻滾式追夢”，一次次精彩的翻滾，背後都是血淚的磕踫！ 喵導林育賢中學即開始自制廣播錄音帶記錄生活，立下“好好說故事”的夢想，在拍電影這條路上跌跌撞撞，曾一度被看好、前途發亮，卻又遭逢谷底，33歲時負債數百萬；盡管如此，他卻從不放棄。 有多少熱愛，就要用多少淚水去盛滿！回頭時，纔知道走過的路，轉了這麼多彎，是為了說一個故事給將來之人聽，“如果可以因為制作一部電影，而感動、鼓勵到許多人，並且改變了他們的生命，那我十分願意繼續我的電影夢。” 翻滾吧！各路追夢者，隻要撐過了今天，就會有明天！

林育賢（喵導），1974年生，臺灣宜蘭人。 他的電影作品常以幽默風趣的手法，呈現個人對社會人文的細膩觀察，趣味中帶有豐富的省思。 2005年拍攝的首部紀錄長片《翻滾吧！男孩》，臺灣首輪戲院上映長達三個月，並一舉拿下金馬獎最佳紀錄片殊榮，將“翻滾精神”深植觀眾心中；2011年劇情長片《翻滾吧！阿信》，創下臺灣勵志電影票房紀錄，並獲得金馬獎五項提名；2017年推出“翻滾三部曲”最終版《翻滾吧！男人》，完成跨越十五年的成長紀錄電影。 這是他的第一本著作，真誠記錄追夢與“翻滾”的成長。 電影作品《跳舞吧！大像》即將上映，開心麻花全新廢柴聯盟艾倫&金春花 領銜主“舞”！ 電影作品：《翻滾吧，阿信》豆瓣評分7.2，《翻滾吧，男孩》豆瓣評分8.4，《一首搖滾上月球》8.6

**語 / 0 0 2
序場 / 0 0 1

**幕
似乎一切的一切都是從翻滾開始的吧…… / 0 0 8
關於“痛”這件事 / 0 1 4
父親大人說男孩子不許哭 / 0 1 8
林育賢就是林阿喵，林阿喵不一定等於林育賢 / 0 2 4
重考班的愛戀小插曲 / 0 3 0
“午夜喵聲”每天午夜十二點零零分準時開播呦 / 0 3 4
關於姑姑的另一面 / 0 4 2
世新有鬼，文化有約 / 0 4 8
那年金馬，天很冷 / 0 5 4
廣告人生 / 0 6 0
勿忘影中人 / 0 6 6
淡水的春青電影夢 / 0 7 2
我的媽媽像那海上一朵花 / 0 8 0

第二幕
這一條無論如何都必須走下去的道路！ / 0 9 0
不翻怎知身體好，不滾怎知夢想美！ / 0 9 8
如果青春注定就是要不斷地向前走，
他—媽—的我的出口到底在哪裡？ / 1 0 8
種下一顆夢想的樹，讓它一直長、一直長…… / 1 1 8
有人曾說我是臺灣電影的一顆老鼠屎 / 1 2 4
“如果一生隻有一次翻身的機會，那就請你用盡全力吧！” / 1 3 0
《翻滾吧！阿信》誕生過程的幾個重要小筆記 / 1 3 6
電影演的是真還是假？ / 1 4 4
關於“翻滾三部曲” / 1 5 2
一部電影改變了一些人的生命軌跡 / 1 6 0

第三幕
出發，關於北京的**個鼕天 / 1 6 8
臺北北京1732，不遠啊，不就隔個海唄！ / 1 7 4
救命的面包機 / 1 8 0
七天，十斤白酒，一張合約 / 1 8 6
翻滾男孩轉大人，男人，真正有影！ / 1 9 2
“男人！翻滾吧” / 2 0 0

我，四十三了。
我承認這個數字讓我十分不想去面對它，因為它代表了你將會以“哥”的身份行走江湖。“哥”這個字充滿了不確定性的曖昧感，就像大多數歌迷看到瞇瞇眼的男韓星大喊“歐巴”一樣，**比較確定的是，身邊動不動就會出現許多整整小你一輪的“妹”。
不過如果你到四十三歲，纔發現*了解自己一些，應該還不算太晚，至少先誠實面對自己，似乎纔有力量繼續往下走吧。所以我打算從現在開始，效法香港歌手譚詠麟先生，用年年二十五歲的心態，迎接未來的人生。
我叫林育賢，金牛座，O型血，一九七四年生，十八歲之前在純樸的宜蘭羅東小鎮平安度過。小時候頭太大，走路重心不穩，導致額頭與下巴縫了七針，從家中二樓滾到一樓的次數難以計算，*後父親大人生氣地在二樓樓梯口加裝安全柵欄。但是我**沒有這段時期的記憶，可見當時摔得不輕。
有人曾經問過我一個問題，是否有什麼人、事、物讓我發現自己潛在的特質，然後踏上電影這條路？我想起為父親大人往生舉辦紀念法會時，那顆從夜空中劃過的流星。
那年我七歲，還記得那個夜晚，全家圍著一個燒紙錢的火爐繞啊繞的，可能是繞得頭暈眼花了，法師說：“大家一起抬頭看天上，你老北已經過橋了，他的身體與記憶將化作一顆流星，轉世投胎去了。”結果夜晚的星空中果真劃過一道流星，真是神啊！一個充滿奇跡與希望的夜晚記憶，成為我心中不可磨滅的畫面。
苦悶的高中時期，由於當年鄉下資訊不發達，隻能通過收音機裡的廣播節目，作為與外界溝通的橋梁。朋友生日時，我會自行錄制廣播節目《午夜喵聲》作為賀禮，那時發現，原來說故事可以感動不少朋友；十八歲北上念大學時纔知道，原來我也可以拍電影，於是開始全心投入。
二〇〇三年臺灣電影年產量不到八部，萬萬沒想到失業的我，回到宜蘭老家卻意外拍了轟動全臺灣的《翻滾吧！男孩》。那時我以為我的時代來了，卻因為二〇〇七年拍了《六號出口》票房不佳，讓我**在西門町“僕街”，負債千萬。我曾經想過要“跑路”，但想到下次再回臺可能已經六十多歲，心有不甘決定再給自己一次翻身的機會，哪怕隻剩*後一把，也要用盡全力“翻滾吧！阿信”。歷經十五年，終於來到了“翻滾三部曲”*終版《翻滾吧！男人》，我深深體會要成為一位男人，這一路走來“真他媽的”不容易。我回想起了二〇〇五年，當我上臺領取金馬獎*佳紀錄片時說的一段話：“在還沒站在臺上前，我經常跟自己說拍電影實在太苦了，放棄吧！幸運的我，**有機會站在這裡的此刻，我隻想跟自己說，我願意繼續翻滾下去，謝謝電影。” 對於現在的我來說，如果可以因為制作一部電影，而感動、鼓勵到許多人，並且改變了他們的生命，那我十分願意繼續我的電影夢。