不論是在生活中，還是在職場裡，情商往往比智商*重要。擁有高情商，朋友*喜歡親近你、上司*容易信任你。王超著的《你就是情商不高(激發你的情感潛能)》列舉大量案例，通過簡潔、流暢的語言告訴讀者如何激發情感潛能，提高情商，在生活、職場中如魚得水。

通常，一個人的成功，隻有20%歸於智商，80%則 取決於情商。學會做人比學會做學問更重要，別隻注 重對智力的培養，而忽略了自己情商的訓練。 王超著的《你就是情商不高(激發你的情感潛能) 》從自我意識、自我管理、人際意識、心理素質、情 緒失控、情緒運用、情緒修煉等全方面解碼“如何激 發情感潛能”，使你能更充分地發揮情商的作用，充 分而又完善地發揮你所擁有的各種能力！

第01章 解碼情商，你對情商知多少
什麼是情商
情商影響你的心態
情商高*容易成功
高情商*容易獲得幸福感
情商決定你的命運
如何提高你的情商指數
低情商的十種障礙
第02章 情商魅力，成功人士的軟實力
情商高的人有“分享”意識
情商高的人與孤獨為伴
逃離沮喪，戰勝壞情緒
別在情緒上被他人左右
情商高懂得快速切換情緒
高情商的人心態好
第03章 自我意識，知人不妨先自知
客觀評價真實的自我
如何有效地判斷自己的一切
善於自我約束，克制弱點
喚醒自我，激發內在潛能
做自己的決定，讓別人去說吧
揚長補短，做自己擅長的事情
自我情商指數測試
第04章 自我管理，自控力成就人生
高情商的人*懂得克制欲望
情商與壓力管理
情商高的人*自律
把握助人的尺度和方式
別總是取悅對方，懂得合理拒*
第05章 人際意識，形成同理心模式
高情商的人善於交朋友
錦上添花易，雪中送炭難
想辦法將對方變成自己人
體察對方的心思，滿足其需求
情商高的人懂得看人說話
學會將優越感送給他人
高情商的人懂得傾聽的魅力
第06章 情商解套，警惕壞情緒風險源
別沒完沒了地考慮明天
消除恐懼心理，保持平靜
猜疑，無中生有的心靈枷鎖
嫉妒，一種摧毀自我的情感
自卑，在迷茫中失去自我
第07章 心理素質，練就韌性的內心
如何平衡自我心態
塑造積極的自我形像
請停止消極的心理暗示
勇敢接納並改變人生
缺少決斷的勇氣，所以是低情商
突破困難的重圍，贏得成功
第08章 情緒失控，順利度過情緒危機
自我暗示，一切都會好起來
你就是情商不高：
激發你的情感潛能
有效察覺對方的情緒
給壞情緒找一個發洩的出口
請及時轉移注意力
尋找一種自我放松的方式
適當向朋友傾訴心事
第09章 情商修煉，讓你成為高情商的人
保持適當的心理界限
失去理智時使自己平靜
少做浪費精力的事情
移情效應，站在對方的立場思考問題
拓寬視野，有效提高情商
意志控制，認定的事情堅持到底
**0章 情商運用，高情商釋放非凡魅力
自我管理，做情緒的主人
高情商的領導這樣批評下屬
推功攬過，無招勝有招
女人用高情商贏得幸福
情商高*容易受歡迎
情商高就是會說話
**1章 心理暗示，激勵做*好的自己
養成每天“幸福”的習慣
積極的暗示產生積極的心態
停止抱怨，請積極行動
不付諸行動，怎麼改變命運
保持平常心，將輸贏丟開
參考文獻

什麼是情商情商，也就是情緒智力，主要是指人 在情緒、情感、意志及耐受挫折等方面的品質。所謂 的高情商，其實就是聰明的另一種說法，但這不是智 力上的聰明，而是一個人生活能力，比如，如何為人 處世、控制自己、控制情緒，是否關心別人以及是否 能有效地激勵自己。那或許有 人會問：情商究竟有什麼用呢？我們可以簡單地 說，高情商是一個人的協調者、創造者，是幸福生活 的推動者。因為擁有了高情商，他就懂得如何將人生 的羅盤撥向好運和成功的一面。
情商可以讓我們改變心情。在生活中，我們不能 改變事情的結果，不能左右天氣的陰晴，不能改變人 生的苦難，但是，我們可以改變自己的心情。對於每 個人來說，需要接受一切可以接受的，改變自己能改 變的。也許生活中的某些事情，會讓我們的心情變得 很差，這時不妨換一種心情，你會發現事情並沒有想 像中那麼糟糕。
天氣沒有變，但是心裡的天氣變了。其實，你對 任何事物的看法，取決於你的心情。所以，當自己心 情糟糕的時候，給自己換一種心情，會讓你有全新的 發現。有時我們的心情表現出消極的時候，你就無法 用理智的眼光來看待問題，你的思路已經被消極給封 閉了，而這是低情商的顯現。
小貼士 情商高的人，總是能夠在生活和工作中獲得自己 的成功。他們大都目光長遠，不計較眼前的利益，而 是關注於長遠的利益。他們考慮問題，總是深思熟慮 ；做事情，總是未雨綢繆。在生活中，他們能夠打開 心理接受各種情緒的影響，具有很強的情緒承受能力 。他們總是保持樂觀、積極向上的心態面對生活，所 以他們常常能戰勝人生路途中的每一個艱難險阻，* 終摘得成功的果實。
情商影響你的心態 情商是人們獲得幸福的力量源泉，因為情商高， 人們會變得*幸福。高情商的人，他們會把每**都 當成新的開始，無論昨天多麼困難，畢竟都已經過去 了，從**開始，又是新的生活、新的開始。當他們 這樣想的時候，他們已經精神百倍地開始新的生活了 。在他們看來，每天醒來，能夠自由地呼吸，能夠燦 爛地微笑，那就是莫大的幸運，因此他們無時無刻都 感覺到自己是幸福的。
高情商的人常常會為身邊的美好事物和自然景觀 而感到心情愉悅，比如，沾著露珠的鮮花，雨後清新 的空氣。不管情形多麼糟糕，他們都善於將自己的思 路和言談都引導到振奮人心、鼓勁兒的觀念上去，並 將糟糕情形中的消極方面壓縮到*低限度，竭力找出 積極的、振奮人心的東西。
她今年55歲了，可是顯得十分年輕，臉上一絲皺 紋也看不見，站在人群中，總是優雅高貴，魅力四射 。她曾經離過一次婚，甚至還與前夫對簿公堂，這樣