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  • 整理讓我脫胎換骨(讓生活更輕盈更豐富的四周變身計劃)
    該商品所屬分類:成功/勵志 -> 情商與情緒管理
    【市場價】
    198-288
    【優惠價】
    124-180
    【介質】 book
    【ISBN】9787536487291
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    內容介紹



    • 出版社:四川科技
    • ISBN:9787536487291
    • 作者:筆記女王Ada
    • 出版日期:2017-09-01
    • 印刷日期:2017-09-01
    • 包裝:平裝
    • 開本:32開
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 整理是一種態度,一個讓生活有繫統的習慣。 當生活變得有繫統後,一切都能在掌握中,凡事都變得*順暢。如果你經常被工作、家人、人際關繫、生活的各種瑣事搞得一團亂,閱讀筆記女王Ada著的《整理讓我脫胎換骨(讓生活*輕盈*豐富的四周變身計劃)》,跟著筆記女王Ada學“整理”吧,從錢包開始,電腦、桌面、心情、大腦、人生……統統都整理!用4周時間讓生活變輕盈,脫胎換骨大變身。
    • 序——整理,是讓生活*有繫統的態度
      WEEK 1 生活就是要舍得
      每個人的生活都需要斷舍離
      重新思考對物質的需要
      這些,你真的需要嗎
      有沒有可取代的東西
      當必需變成垃圾
      丟掉丟掉,統統丟掉
      你知道整理的目的嗎?
      先丟三樣東西吧!
      清出一個“暫放空間”
      “連環新接龍”教我的事
      別忘了清理暫放空間
      簡化生活
      選擇少,其實很好
      人的需要,其實很少
      當下用不到的東西就果斷舍去吧
      列出消滅清單,封閉它
      縮小“興趣”範圍
      “貪”會折磨人
      WEEK 2 從身邊1 米範圍做起
      錢包整理術
      給錢的家一個好環境
      鈔票的整理:分類排列收好
      發票的整理:用長尾夾整理
      賬單的整理:透明夾鏈袋幫助收納
      卡片的整理:丟、剪,隻留一張需要的
      包包整理術
      每天陪伴你的包包,*要好好管理
      我的六個包中包密技
      電腦桌面整理術
      電子檔案整理術
      電子郵件管理、通訊軟件管理
      檔案整理術
      紙本檔案
      不知如何歸檔的小東西
      辦公桌整理術
      桌面:固定每件物品的位置
      抽屜:閉著眼睛都能拿到
      名片整理術
      廟蓋了,香火自然就旺了
      書櫃整理術
      分區擺放
      創造視覺上的清爽
      筆記整理術
      WEEK 3 限制是為了*自由
      為什麼需要工作流程
      把工作可視化
      行程沒寫下來,**沒印像
      找個棋盤好下棋
      Ada 的棋盤演進史
      比棋盤*重要的棋子
      搶回**權
      自制歲時記
      表面上的受限是*方便自己
      簡化空間的“自炊”
      換個方法試試
      便利貼、雜志盒、茶包與鹵味包
      紙膠帶分裝片vs 標簽
      懶人整理術
      要大分類,不要小分類
      凡事要一致
      順從大腦的渴望
      WEEK 4 養成好習慣
      生活中的豐田式管理
      物歸原處、畫水位線
      隨手可拿的說明書
      隱藏的記號
      看哪裡不爽,就解決它
      己所不欲,勿施於人
      聽說每個女孩都有這樣一把椅子
      為“吱吱”叫的輪子上油
      嚴格執行“出一纔可進一”
      管理公司事務的秘訣
      生活中*要嚴守
      快樂工作的二心法
      大約就好
      Quick and Dirty
      防止犯錯,從頭開始
      給用過的影印紙畫叉叉
      為文件貼上標簽
      用顏色提醒自己
      一物多用
      有了筷子,為什麼要買打蛋器
      長尾夾的N種用法
      橡皮筋及回紋針的N種用法
      物盡其用
      珍惜資源,物品也開心
      每樣東西都要珍惜
      環保原則
      運氣不好時,試一下丟東西吧
      結語啊……順啦
      附錄:用整理,找到*好的自己
    • 每個人的生活都需要斷舍離 看過很多關於整理主題的書,也看過很多電視節 目中介紹的整理術,我從心底佩服的是山下英子老師 的《斷舍離》以及金子由紀子老師的《不浪費的奢華 》。在我心目中,這纔是真正的整理術的**,*具 深度的心法。
      重新思考對物質的需要 “斷舍離”心法,一般人常誤解它的定義,以為 將自己不要的東西往外 送就叫“斷舍離”。其實“斷舍離”除了斷*家 裡已經有的物品舍棄自己多餘不要的東西之外,*重 要也是*核心的就是要遠離對物質的欲望。這點對我 這個從小生活在物資不太豐裕的年代,家人對家中每 一件物品都很珍惜的人來說習以為常。但對原本就生 活在物質充裕的年輕的一代人來說可能很難想像,試 著跟老一輩的人請教,我想應該多多少少能從老一輩 人那裡學到一些心法。
      金子由紀子老師的《不浪費的奢華》,其實書名 有“不持有的生活”的意思,書中強調我們要懂得愛 自己,把自己看得很重要,每個人**值得使用*好 的東西,至於那些可有可無的東西,盡量“不持有” 。例如,住在大城市裡的人,出門搭 乘公共交通工具**方便,那麼汽車就可以不必 擁有;現在市面上有行李箱出租公司,對於不常出國 的人來說,在家裡放個行李箱是很占空間的,偶爾要 出國時去租用就夠了;愛看書的人可以多利用圖書館 ,等等。
      金子由紀子老師說,我們可以將錢存起來,買一 個昂貴的**包包,但這個包包必須是搭配我們的每 一套衣服都適宜的款式,所以出門時隻要背這個包包 就很得體,不需要為了配合衣服而花很多錢買不同款 式的包包來搭配,以致於造成家裡堆放過多閑置的包 包。這跟我小時候的生活很像,那時我隻有黑白兩雙 皮鞋,夏天就穿白皮鞋,鼕天就穿黑皮鞋,別無選擇 ,但生活卻那樣地單純而自在。
      我在寫這本書的時候,正好是敘利亞發生戰爭, 很多難民逃到歐洲的時候,網絡上有篇文章寫道:敘 利亞難民的包包裡都裝些什麼?是啊,包包裡一定是 裝我們*珍貴的東西,不是嗎?到底是什麼呢?如果 是我,我會帶什麼走呢? 小時候,我很喜歡去夜市看人家賣東西,不是靜 靜地擺攤的那種,而是介紹新上市產品、大聲吆喝的 那種,後來有了電視,就變成了在電視購物頻道賣東 西的那種。
      我永遠記得,我爸爸很開心地買了一組可削皮又 可刨絲的多功能廚具,現場人員示範時手腳利落,一 下子就弄出一座小山般的卷心菜絲、蘿卜絲,真的太 厲害了。剛開始我媽媽還很興奮地用它,後來就覺得 每次拿出來用時,都要拆裝一堆零件,用完後的清洗 也很麻煩,再後來這組多功能廚具就被束之高閣了, 我媽媽又恢復一把菜刀闖天下的習慣,一把菜刀就可 以削切刨絲,刀工**。練好刀工,就不需要這些輔 助廚具了。
      後來,電視上又出現一組可以削蘋果的機器,把 蘋果插在鐵簽上,轉兩下,蘋果皮就被削得干干淨淨 。每次要喫蘋果,就把它從櫃子裡拿出來,用完再清 洗干淨,放在調離臺上晾干後再收回櫃子裡。真的需 要為了喫一個蘋果而做這麼多道手續嗎? “有了筷子,就不要打蛋器”,我常在演講中提 到我媽媽的這句名言。
      年輕時,我覺得女孩子就應該像偶像劇裡演得那 樣,烤蛋糕或小餅干送給喜歡的男生喫。我當然不例 外,也想學做小餅干,於是到大賣場挑選打蛋器,同 行的媽媽卻阻止我了。她說:“家裡有筷子了,用筷 子打就好,為什麼要買打蛋器?”但我還是執意買了 打蛋器,結果隻做了一次餅干失敗後就放在廚房,放 久了也壞掉了。
      仔細想想,我們真的需要這些新奇功能的輔助廚 具嗎?原本的工具不好用嗎? 有相同功能的東西可以考慮不買。例如:標簽機 。我也曾想買一臺標簽機,為每份文件或檔案貼上整 齊又美觀的標簽,但標簽機也有它的局限性。比如, 標簽的寬度、顏色、形狀以及字形大小等,能選擇的 種類太少,還不如買A4的標簽紙,把想打的文字內容 排版,用彩色打印機打印出來再剪裁,自由度高,花 樣又多。相片打印機也曾經出現在我的待購物品清單 內,但經過思考後,我也舍棄不買了。因為我不急著 在旅行途中印出相片,回家後再用電腦和彩色打印機 打印就可以了。即使遇到和朋友合照,也是通過電子 郵件或光盤把照片轉寄給對方,不需要立刻打印出來 。
      P17-20
     
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