這本《人生不必太用力》會告訴你：先別急著發力，等找對了方向，你會發現，哪裡用得著千軍萬馬過獨木橋，隻需要一點恰到好處的喜歡和投入，就能順其自然地擁有無可取代的寶貴人生。
人民大學哲學博士、豆瓣紅人王鵬首部勵志作品集。
狗剩爹是豆瓣的老牌紅人了，粉絲眾多，跟那些靠賣萌、賣顏、賣個性等等而紅的紅人不同，他是中國人民大學哲學博士，做過圖書編輯、網站編輯、英語教師等職，2012年開始發表評論文章，作品數量豐富，2012年8月創辦“愛思想的青年讀書會”，舉辦活動90多場，可以說是一位真正有思想、有水平、有干貨的紅人，他的粉絲多半折服於他的知識、內涵和文采。本書是狗剩爹**部作品，相信會受到包括粉絲在內的愛思考、愛讀書、愛生活的青年的喜歡。

為了考所好的大學，挑燈夜戰、埋頭苦讀； 為了找份好的工作，疲於奔命、心力交瘁； 好不容易成為了社會新鮮人，內心卻又充滿了彷 徨與迷茫； 如今的我們被賦予了一項看似理所當然的任務： 把日子過好。然而事實是，我們每個人都活得辛苦又 卑微。可生活居然還在提醒我們：看看那些成功人士 ，看看你的領導——你還不！夠！努！力！於是，焦 慮、嫉妒、自卑……各種負能量席卷而來。我們不但 沒能把日子過好，反而越來越累、越來越苦。 其實，人生本不必太用力。你就是你，不是隻有 活成大家都認可的那個樣子，纔叫做成功；隻有走真 正適合自己的路，纔能到達幸福的彼岸。 狗剩爹著的這本《人生不必太用力》會告訴你， 先別急著發力，等找對了方向，你會發現，哪裡用得 著千軍萬馬過獨木橋，隻需要一點恰到好處的喜歡和 投入，就能順其自然地擁有無可取代的寶貴人生。

自序：大膽試錯走一回
第一章：也許我壓根就不想有出息
你這輩子就是喫了太努力的虧
不是隻有世俗的成就纔值得追求
也許我壓根就不想有出息
找到自己，纔能不嫉妒
虛榮心太強，你就永遠長不大
第二章：不**的你，很美
孤獨那麼好，你卻害怕它
你之所以焦慮是因為太**
治什麼拖延癥啊，反正你還有退路
誰又有資格驕傲呢？
自卑是福，好好享受吧
第三章：學會與原生家庭好好相處
不懂事的父母就是欠“教育”
父母在，要遠遊
有夢想就不怕出名太晚
窮不可怕，庸俗纔要命
與其迷惘，不如迷信自己
第四章：愛情這件事，跟著感覺走
彪悍的人生不需要解釋，但需要一個副駕駛員
你媽逼你結婚了嗎？
跟著感覺走纔能找到對的人
獲得幸福：新技能get！
失戀就是“死去活來”
與其為愛痴狂，不如隻愛一點點

你這輩子就是喫了太努力的虧 一 年少的時候我喜歡讀毛姆，尤其喜歡《月亮與六 便士》和《刀鋒》。這位仁兄的脾氣跟我有點像，熱 衷挑戰主流社會的價值觀，還喜歡諷刺小市民的人生 理想，為此還特意拿了某些畫家和哲學家的例子杜撰 小說，寫他們多麼不同凡俗、特立獨行，放著安穩的 日子不過，放著體面的工作不要，專門跑去從事“錢 ”途渺茫的文藝事業。一時間洛陽紙貴，想必慫恿了 好些個“不知鹽米貴”的小兔崽子。
如今的我似乎已經到了“卻道天涼好個秋”的年 歲，內心雖不肯認慫，嘴上卻不敢再對世俗的成功大 放厥詞了。因為我發現，即使你內心再強大，人畢竟 不是活在真空裡，流言蜚語即便不用在意，自己家人 的期待多少得有些顧及。就這樣，日子仍無奈地拮據 著，一不小心就邁過了三十二歲的門檻。
某天，一個二十出頭的小朋友跑來問我：“三十 而立是啥感覺？”我本想說一番低調務實的忠告，但 念及這些年燉雞湯的功力不能白白浪費，便頗有些任 性地答道：“起先感到失敗羞愧，後來便感到自由解 脫。” 感到羞愧是因為總覺得自己不夠努力，所以纔沒 法滿足世俗標準的“而立”：事業有成、有房有車。
感到解脫倒不是因為我死豬不怕開水燙，今後偏要任 性到底，或是因為大徹大悟看破紅塵——那你也不會 相信，而是因為我終於意識到，這樣想問題是個陷阱 。
什麼陷阱？觀念的陷阱，智力的陷阱，想像力的 陷阱。
男人要三十而立，否則你就是不夠努力；女生要 在三十歲之前把自己嫁出去，否則你就是不夠努力。
有位暢銷書作家說得好：你的人生之所以不如意，是 因為你一懶二拖三不讀書。還有一位**作家說得* 妙：“你隻是看上去很努力。”言下之意是：“其實 你還是不夠努力。”總之，你不夠努力，不夠努力… … “不夠努力”似乎能用來解釋一切現像，適合所 有人。
可話說回來，我沒見過幾個真正不努力的人。中 華民族恐怕是全世界*勤奮、*努力、*能喫苦的民 族了，可大家都如意了嗎？ 這種“不夠努力”的歸因方式實在有些簡單粗暴 ，細細想來，這些說辭都假設了一種無差別的平均狀 態，仿佛每個人的情況都差不多，大家的追求目標、 成功標準和人生節奏似乎也都一樣。但每個人的情況 畢竟是特殊的，譬如我和我的那幫不爭氣的同學，博 士畢業時就差不多三十了，你讓我們拿什麼“而立” ？我們真的不夠努力嗎？ 問題*不在“不夠努力”。
二 多年前，當我還在師大讀書的時候，聽說有個中 國哲學專業的博士師兄，坊間傳聞是個神人，據說他 懂《周易》和奇門遁甲之術，玄之又玄，而且他給很 多老總和領導都算過，金融危機的那年他還賺了幾十 萬呢。他曾說：許多事情都是注定的。將信將疑的我 追問：既然都是注定的，那我何必要努力？他答：你 的努力或不努力也是注定的。
這個“宿命論”式的解答讓我困惑了很久。此後 我的生活一直徘徊在懶惰與勤奮之間，我的情緒一直 擺蕩在後悔與糾結的兩極，惶惶不可終日。直到我認 識了一個好朋友，它叫“無意識”（unconscious， 常被誤譯為潛意識）。
弗洛伊德曾說道：人類的心靈就像一座冰山，“ 意識”相當於露出海平面的一小部分，我們能察覺到 它；而“無意識”則相當於海平面以下的一大部分， 平時我們對它沒有覺察，隻有當癔癥、做夢、口誤、 筆誤、結巴的時候，它纔會被我們發現。無意識雖不 易被察覺，卻會影響我們職業的選擇、結婚的對像、 健康的狀況以及生活中許許多多的事情。
有人說，性格決定命運；弗洛伊德說，無意識決 定命運。
從弗洛伊德的學說中我了解到，沒有人是真正懶 惰的，因為每個人的無意識中都有驅力（drive）。
這種驅力又被稱作力比多（libido），一種性的本能 和欲望，它**旺盛和活躍，卻沒有是非對錯的觀念 。力比多總是試圖尋求滿足，然而卻不得不遭到社會 規範的限制。當它受到壓抑後，就會轉移和分配到其 他領域，比如文藝創作或喫喝玩樂。在意識和無意識 之間，還有一個前意識（preconscious），它作為“ 稽查者”嚴防無意識中的內容闖入意識。當“稽查者 ”放松警惕，比如在睡覺、酒醉或大腦過於疲累時， 無意識中的本能和欲望便會以偽裝的形式闖進來，表 現在我們的夢境、酒後的失控或意志薄弱時的言行當 中。
無意識雖然構成意識的基礎，但兩者想要的滿足 往往不一樣。“意識”經由理性控制，遵循現實原則 ，它高瞻遠矚、未雨綢繆，試圖謀求我們長遠的利益 ；而“無意識”卻不由理性把控，遵循快樂原則，它 就像我們頭腦中的猿猴，接受一切卻從不做判斷，總 是謀求當下的滿足。比如，今晚你明明想要減肥，但 卻仍坐在電腦前喫藷片、喝可樂、下不了樓、邁不開 腿——這說明“猿猴”戰勝了你，奪取了身體的領導 權。
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