茶密的核心精髓在於三心：即“茶心”“密心”和“禪心”。
    茶心
    我們在日常生活中很容易為情所困，為物所累。喜怒哀樂本是人之常情。但情緒是無常的，具有極大破壞性，情緒上產生的垃圾如果滯留在身體內，讓我們壓力大，思慮多，進而影響健康幸福的生活。儒家強調用教育來使人生更有涵養，“君子有所為有所不為”；《瑜伽經》中強調用意念控制意識的轉變；道家講究脫離世間繁雜的環境而求清淨，而唯獨“禪”，強調煩惱即菩提，佛法在世間，不離世間覺。

    一切煩惱在生活中自然可以轉換為“樂我常境”，這種生活禪講究時刻保持清淨平和覺知的心，這種心可以用“茶”為載體。故此，古代禪師們常用茶幫助人調心。茶，一......