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內容簡介
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如果以為修行隻是寺院的僧人們所做的功課,那就大錯特錯了。其實我們每個人都可以輕松地嘗試在家進行身心靈的修行。松原哲明著的《禪意生活》用行雲流水般、簡單易懂的言語,告訴我們一些可以輕松運用於日常生活中的禪的道理和方法。當我們被忙碌的工作和緊張的生活方式壓得喘不過氣來的時候,不妨偶爾抽出一些時間,運用書中這些禪的思維方式和放松身心的方法,在家裡給自己營造出一段清淨從容、悠然舒緩的時光,使我們有機會與心靈深處真實的自我進行對話,讓疲憊的身心得到真正的釋放和休息。
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