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內容簡介
現實生活中,常常會遇到一些讓人生氣的人和事,盡管誰都知道人生不如意之事十有八九，並知道生氣具有危害,但愛生氣的人還是大有人在。
須知，“愛生氣”猶如惡魔，不僅會損傷人的心境、破壞人際關繫、傷害自己的健康，甚至會在喪失理智的情況下，做出過火的舉動，斷送人的前程，釀成追悔莫及的後果。
因此，愛生氣會使人的免疫力下降，對自己有百害而無一利。所以善於控制自己的情緒，不生氣,看得開，能忍讓，多包容,便是人們必須注重充實的一種高貴修養。
一個人，隻有控制好自己的情緒，調節好自己的心態，纔能承受現代生活的高壓力，纔能用理智贏得幸福的人生。
《別讓愛生氣害你一生》通過金玉良言，以及貼近生活的現實事例，全面講述了愛生氣對健康、情感、事業和人生幸福的危害，並闡明了科學、有效的解決方法，從而幫助讀者強大自己的內心，化解情緒煩惱和工作壓力，創造美好生活，擁抱優雅人生。
