產品名稱：0.8的幸福哲學 人生要衝更 0.8的幸福哲學 是否是套裝：否 書名：0.8的幸福哲學 人生要衝更要緩衝,幸福贏在0.8 0.8的幸福哲學 0.8的幸福哲學 人生要衝更要緩衝,幸福贏在0.8 0.8的幸福哲學 代碼：28 出版社名稱：中國華僑出版社 出版時間：2011年9月 作者：張笑恆 開本：16開 ISBN編號：9787511316400
" 0.8的幸福哲學:人生要衝更要緩衝,幸福贏在0.8 作 者:張笑恆 著作  定 價:28 出 版 社:中國華僑出版社 出版日期:2011年09月01日 頁 數:235 裝 幀:平裝 ISBN:9787511316400  ●第一章 為什麼我們筋疲力盡――0．8的生活節奏孕育幸福
●放輕松點，把自己從焦慮中脫離出來
●裝忙――現代社會的流行病
●總和時間賽跑的人是笨蛋
●錢是賺不完的，不如放棄一點換些自在
●能賺錢最好，不賺錢也看得開
●遠離“快節奏綜合征”，停下來觀賞花開花落
●給自己留點時間蓄銳，或者純粹隻是用來“浪費”
●讓靈魂跟上你的腳步
●第二章 為什麼我們眉頭緊鎖――給完美主義打個0．8的
●十全十美的生活帶給人們的傷害
●別做被責任感驅使的陀螺
●如果你不是無瑕的神，何必要求他是完美的情人
●直面缺憾的自己
●有時候對自己說“差不多”就行了
●與他人相處，眼裡要能容得下沙子
●何苦跟自己較勁
●生活中留點遺憾也是一種美麗
●給自己留一點進步的空間
●既然木已成舟，干脆順其自然......  內容簡介  內容為空待完善  放輕松點，把自己從焦慮中脫離出來
時下，無論是在網絡上還是現實生活中，我們經常會聽到一些人說：“真累啊、真煩！”仿佛全民進入了一個焦慮的時代。而引起焦慮的源頭，就是現代人生活壓力過大。如果我們不找些調節心情的方式，久而久之，這種焦慮的心情便會讓我們付出生理和心理健康的代價。
這不，日前微博上一則關於“××××25歲女碩士過勞死”的帖子短時間內被網友大量轉載。逝者小潘生前在微博上時常抱怨工作忙、沒有休息時間，更用諷刺的語調寫下“好歡樂的加班……”小潘的驟然病逝喚起了現代人對生活強度與健康問題的關注與反思。
網友“傷不起的貓貓”表示：“看來現如今的人們可真是‘玩命’啊。不過我自己也...... "
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