產品名稱：人生的冷暖取決於心靈的溫... 是否是套裝：否 書名：人生的冷暖取決於心靈的溫度(精編珍藏版) 人生的冷暖取決於心靈的溫度(精編珍藏版) 代碼：29 出版社名稱：中國華僑出版社 出版時間：2011年11月 作者：韓彪 開本：16 ISBN編號：9787511314567
" 人生的冷暖取決於心靈的溫度 作 者:韓彪 著作  定 價:29.8 出 版 社:中國華僑出版社 頁 數:257 裝 幀:平裝 ISBN:9787511314567  ●0℃心靈：憤怒
●——憤怒和悲哀一樣，也是一種軟弱
●當願望不能實現或為達到目的的行動受到挫折時引起的一種緊張而不愉快的情緒。憤怒被看作一種原始的情緒，它在動物身上是與求生、爭奪食物和配偶等行為聯繫著的。
●在成.人身上，憤怒依賴於人已形成的道德準則，常屬於道德感的範疇。憤怒有程度的不同，從輕微不滿、怒、激憤到大怒等。憤怒的強度和表現與人的修養有密切關繫。
●如何控制自己的情緒，讓自己不要衝動、不要憤怒，是我們必須要掌握的管理情緒的方法。
●改變認知可能不是在一朝一夕可以做得到的事情，是要貫穿在自己的日常生活中。不斷反省，不斷改變自己看問題的角度、方法，使自己客觀、隨和。對某個問題的執著本身也存在一些問題，凡事不妨換個角度去看，讓自己從憤怒中脫離出來，冷靜下來再去處理問題，你會發現，很多事情往往都是我們的一念之差。遠離憤怒，讓生活更美好。
●1.拋卻憤怒，別忘卻你本來的目的/2
●2.人生短暫，生氣不如爭氣/3
●3.保持冷靜，用清泉澆滅怒火/4
●4.交給時間，讓時間幫你消氣/6
●5.以柔克剛，理直但要氣和/7
●6.切莫憤怒，衝動是魔鬼/8
●7.如水傾地，讓生氣落入塵埃/9
●8.調節心境，別讓環境勾起你的憤怒/10
●9.你隻需要多忍讓一分鐘/11
●10.避免和消除憤怒的方法/12
●……  內容簡介  人生有很多時候要面臨選擇，有些確實是我們人為不能改變的，但是對於心態的選擇，則主動接近掌握在我們手中。也許你改變不了自己的容貌，但是你可以改變自己的心態；也許你改變不了事實，但是你可以改變對事物的看法；也許你延伸不了生命的長度，但是你可以增加自己生命的寬度；也許你不能擁有整個世界，但是你可以創造屬於自己的幸福。生活就像是一支溫度計，雖然你改變不了溫度計的本質，但是你可以改變它的溫度，而這，就是我們的心態，也就是心靈的溫度。 《人生的冷暖取決於心靈的溫度》收錄了大量經典感人的故事，這些或長或短的故事使人們感覺到來自心靈的感應，或震撼，或溫暖，或感動。閑暇的時候，不妨拿起這本《人生的冷暖取決於心靈的溫度》，細細品味其中的滋味，感受來自心靈的溫度，溫暖我們的人生。在遇到事情的時候，可以在人生的航行中找到很溫暖的港灣。本書由韓彪編著。  時間是一個讓人又愛又恨的東西，我們總是哀嘆人生苦短，韶光易逝，總覺得時間怎麼都不夠用，但從另一方面來講，時間是治愈人們心靈創傷優選的良藥，它會慢慢地撫平你的傷，在一分一秒的流逝中漸漸讓你的不良情緒落入塵埃。隨著這個流逝的過程，怒氣會自己溜走，耐心地等待一下，不要急著發作，否則會惹出更多的怒氣，讓你付出更大的代價。
一個人因為一件小事和鄰居爭吵起來，爭論得面紅耳赤，誰也不肯讓誰。很後，那人氣呼呼地跑去找牧師主持公道。
“牧師，您來幫我們評評理吧！我那鄰居簡直是不可理喻！他竟然……”那個人怒氣衝衝，一見到牧師就喋喋不休地開始了他的抱怨和指責，正準備繼續指責鄰居的不對，卻被牧師打斷了。
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