○ 想想看，給你五塊錢和兩個小時，你能賺到多少錢？ 斯坦福大學作為培養**創意人纔的基地，其理念就是，大學生進入高校不能隻接受純粹的知識和技術教育，若要成功，大學生應該了解如何在不同的工作環境中借助不同的人生經歷，成為一名創業者。 斯坦福大學創意課教授蒂娜？齊莉格告訴我們，所有問題都可以被當作創造性解決方案產生的契機。在課堂上，她會先給學生布置一些簡單的挑戰，之後逐漸增加挑戰的難度。隨著課程的深入，所有學生都在迅速成長、自我進化，他們將學會如何找到解決問題的可能性，以及如何和其他領域的專業人員達成有效的合作，將理想變為現實。 《自我進化》旨在為我們提供一種全新的視角，幫助我們面對生活中的挑戰，並且突破自我設限的思維框架，重新審視當下的境遇，將壓力變為動力，化挑戰為機遇。 人生中有很多事，特別是失敗，其實並沒有我們想像得那樣重要。 你應該跳出思維的框架，接受失敗，理智地忽視“不可能”， 抓住一切機會讓自己的人生大放異彩。

蒂娜·齊莉格著潘欣譯的《自我進化(發現你的 創新力)(精)》講述了：作為斯坦福大學創意課的教 授，蒂娜·齊莉格在課堂上總會給學生布置一些別出 心裁的作業，比如： 誰能在2小時內用5美元賺到更多的錢？ 誰能在4小時內能用10枚回形針換到更大價值的 物品？ 結果，很多同學都成功地完成了任務，他們用5 美元本錢賺到了600美元、用10枚回形針換回了3臺電 腦顯示器。這些奇跡的發生，正是源於對創新力的激 發，這也是創意課的目的所在。人生就是一場開卷考 試，我們每天都面對著各種挑戰與困難，那麼，如何 跳出固有思維的狹隘框架，利用現有資源，盡可能打 開腦洞去克服困難、迎接挑戰？齊莉格教授認為，創 新力是解決問題的關鍵。提升職場技巧的機遇無處不 在，而創新力的提高對於一個人的領導力、談判力、 革新力、決策力以及團隊合作能力都具有決定性的作 用。 事實上，每個問題都有多個解決方案，隻要你勇 敢嘗試，不斷吸取經驗教訓，就能夠變壓力為動力， 變挑戰為機遇，實現自我進化，讓自己的人生大放異 彩。

蒂娜？齊莉格（Tina Seelig） 1985年獲得斯坦福大學神經科學博士學位，現任斯坦福大學管理科學與工程繫教授，STVP（斯坦福大學科技創業項目）學術主任，並在斯坦福設計學院（d.school）教授創意、創新及企業家精神等方面的課程。此外，齊莉格教授還曾榮獲硅谷論壇（SVForum）遠見獎、美國國家工程院戈登獎、美國奧林巴斯創新獎等獎項。 蒂娜？齊莉格教授還著有《斯坦福大學創意課》等作品。

第1章 如何在2小時內用5美元賺到600美元？
當你從大學畢業後，你就成了自己的老師，你自己決定學習的內容，自己選擇獲得信息以及吸收內化信息的方式。事實上，真實的生活是一場開卷考試。
第2章 如何改變視角，讓挑戰成為機遇？
態度或許是決定成就的重要的因素。真正的創新者能夠直面問題，顛覆固有的傳統假設。你能解決問題的難度是沒有上限的。解決重大問題的**步就是發現問題。如果我們能夠明確地定義問題，那麼解決方案也會水到渠成。
第3章 如何完成“不可能完成”的任務？
我們用自己的專業、收入、居住地、車輛、教育水平乃至星座來定義自己，每個定義都會將我們緊緊地鎖在關於“我是誰，我能做什麼”的具體假設中。我們總是用自我設定的規則將自己囚禁起來，對於其他無數的可能性都視而不見。
第4章 如何實現與你的需求**契合的創意？
這個世界上隻有兩種人：一種人隻有得到他人的許可纔會去做自己想做的事，另一種人則會自己做出決定。這個世界上有無數的機遇等待我們去探索，我們既不能一味地等待他人的贈予，也不應該在面對機遇時如履薄冰，而是要大膽地抓住它們。
第5章 如何明智地放棄？
如果你沒有獨立地進行實踐並反復嘗試，從不可避免的失敗中調整自我，就不可能學習到任何經驗。有時，放棄是一種勇敢的選擇，因為它需要你坦然面對並向大眾宣告自己的失敗。放棄的積極意義在於，它可以讓你在一個全新的平臺上重新開始。
第6章 如何評估自己的能力與特長，抓住*多機遇？
理想的工作狀態是，你的**、技能與市場**契合。很多人在找到能將自身技能與興趣**結合的職業之前，常常會多次換工作。你需要在確定佳職業之前進行大量嘗試，過早確立自己的職業之路有可能讓你誤入歧途。
第7章 如何成為一個職場幸運兒？
你越努力就越幸運。善於觀察、心態開放、保持友善與樂觀也可以給你帶來好運。隻要能抓住身邊的機遇，你就可以穩定而有力地將自己從一個舞臺推向另一個*大的舞臺。每一次，你都會離終的目標*近一步。
第8章 如何與他人進行雙贏式溝通？
你的聲譽是你寶貴的資產，所以一定要好好地保護它。記住，任何事都是可以談判的，要學著引導雙方走向共贏。學會感恩，做正確的事，而非聰明的事。
第9章 如何讓你的人生大放異彩？
讓人生大放異彩意味著，你要下定決心在任何時候都要超出自己的預期。“嘗試去做”這種說法隻是一種逃避，如果你有意向去做某件事，你就必須一諾千金。讓人生大放異彩的方式不止一種，但一切都來自你對低標準的突破和挖掘內在潛力的意願。
**0章 如何跳出舒適圈，走向自我進化？
人生中有很多事，特別是失敗，其實並沒有我們想像得那樣重要。走出舒適圈，接受失敗，理智地忽視“不可能”，抓住一切機會讓自己的人生大放異彩。有趣的事往往發生在你另闢蹊徑的時候，發生在你挑戰假設的時候，發生在你準許自己看到世界充滿無數機遇與可能性的時候。
致謝