杜學敏編著的《微反應心理學》講述了幾種典型的身體微反應，分析了其發生的機制和應用的領域，以便給讀者以提示和啟發。我們可以靈活地運用微反應心理學，不動聲色地分析與我們交往的人，尤其是那些你還摸不透的人。比如，有一個學生期末考試沒及格，到教授家裡求情，他應該根據教授的表情和身體語言探知教授的態度，從而判斷自己該以何種“策略”打動教授的心；面對一個自己喜歡的異性，就可以借助一些細小的身體語言窺探對方的心，以判斷二人關繫的發展趨勢；在談判桌上，雙方正為了價格的分歧陷入僵局，這時候可以從對方的指尖和腿部動作來判斷他是真發怒還是假意抵抗。

杜學敏編著的《微反應心理學》講述了：追根溯 源，微反應往往與動物生命中的兩件大事有關，即 生存和繁衍。人獲知意外事件時驚訝的反應，遇到強 敵時企圖 縮小身體面積的反應，都是自我保護心理的體現；而 面對異 性時的緊張、不安，對美女的喜愛，則與繁衍需求有 關。 一旦遇到與此兩類有關的威脅或誘惑，人的身體 就會表現 出非常誠實的一面，讓你的內心想法“無處遁形”。 《微反應心理學》幫助讀者觀人於細微，查人於無形 ，搶占人際交往的先機。

Part1 什麼是微反應
**反應——被針扎了馬上縮回手
內心真實的想法——鄧文迪掌擊襲擊者
理性與微反應——微反應之後，對方在掩飾
“刺激”必須有效——在意什麼，“刺激”什麼
基線反應——身體反應有規律
腦功能與優先級——不聽大腦指令的那條神經
情緒與能量——生氣是個力氣活兒
說謊那點事兒——向左看不一定代表說謊
Part2 常見的幾種微反應
凍結反應——喫驚，需要判斷局面
安慰反應——感到壓力，尋求安慰
逃離反應——感到恐懼，模擬逃跑
仰視反應——微揚的下巴和俯下的酒杯
距離反應——能不能再靠近一點點
領地反應——用金箍棒畫個圈兒
戰鬥反應——怒發；中冠是憤怒到了極點
勝敗反應——胸有激雷而面平如水
Part3 解讀微反應背後的秘密
小動作的秘密——小動作是一種隨身攜帶的性格
十指分工不同——手指姿態反映的是心理變化
嘴部反應——嘴巴，不隻是用來說話的
笑的語言——笑表達的意思不隻是快樂
眼睛會說話——通過心靈門戶識心意
臉的表情——“眉飛色舞”代表什麼狀態
走路姿態——每個人都會走自己的路
頭部的小動作——點頭、仰頭傳遞復雜的信息
被忽視的雙腳——離大腦*遠卻*誠實
Part4 認識自己，並控制自我
眉目傳“情”——與人溝通時的目光投向
點頭“YES”——點頭的雙重功用
開放拘謹的四肢——歡迎和接納別人的表現
手部動作的使用——“摩拳擦掌”要謹慎
站如松、坐如鐘——舉止嫻雅容易獲取好感
身體動作傳達親和力——每個細胞都是“親切”的
身體禮儀中的微反應——看透動作的本意
控制自己的反應——不必時刻表達自己的真實想法
用身體語言傳遞“正能量”——發出積極的信號
Part5 看穿他人，並引導對方
做個“解語花”——在他人看穿你之前，先看透他
感受周圍的空氣——努力獲得別人的信息
交際中引君入甕——引導對方，占據主動
“頭痛醫頭”不管用——具體情境中的判斷和決策
看穿他人的肢體語言——萬事如意就這樣做到
贊同他人的自負之處——滿足和尊重他人的自尊
學會安撫一隻刺蝟——消除對方的防備心理
微笑面對他人——真誠微笑是一種**的微表情
人際王道——像賞識自己一樣賞識別人
有話不明說——適當暗示，輕松引導對方行為
示弱也是一門學問——顯現劣勢，贏得認同
走進“他的國”——成為對方心中的“自己人”
人生難得糊塗——看透別人的心思何必要講出來
Part6 微反應心理學教你如何測謊
人為什麼說謊——出於本能但確實是在騙人
測量一下人心——處世學會洞察真相
謊言滿天飛——甄別謊言背後的目的
看他的面部表情——心虛一定會從臉上看出來
馬腳在哪裡——說謊者的幾種典型本能動作
他突然結巴了——暗藏欺騙的語言線索
撕破謊言——看看說謊者的真實意圖
謊言應對之策——利用他內心的虛弱來打破謊言
逼他說出真心話——以心理強勢攻心理弱勢
“酒蓋臉”之後——如何辨別酒後之言
Part7 職場中的微反應心理學
收斂鋒芒——聰明在於表現得很“蠢”
成為穩重的職場人——控制情緒是一種職業素養
工作裝可以既美又得體——別忽略工作中的形像禮儀
*不受歡迎的憤怒——真正的敵人是你的反應本身
樂群者贏——別做辦公室裡的“孤獨者”
世事洞明——看透同事的小九九
分而“治”之——調動不同類型的同事
與同事的關繫要適度——多聊天氣和購物
弦外之音——讀懂上司的另一種暗示
見面三分情——保持住接觸的頻率很重要
適當地表示崇拜——讓仰視反應為你升職加薪
Part8 生活中的微反應心理學
於細微處觀人——手指舔尿的經典故事
靜觀以察其真心——路遙知馬力
點頭之後的搖頭——發現不經意間的多餘動作
學點“地形”心理學——同桌到底有多深的交情
說話要找準時機——學會掌握火候
他允許你走多近——巧妙運用私人空間理論
那微妙的一觸——會握手的人*易成功
一見如故的秘密——讓你我之間不再有距離

第二個特點是**反應符合人性，但並不一定合 乎理性和道德。所 有微反應都源於人類內心深處自我保護等“自私”的 願望，它能反應當 事人一剎那的情緒，可能是正面的，也可能是負面的 。戰場上的士兵。
在聽到敵軍*聲那一刻，**反應可能是逃跑，但這 種反應很短，而且 會被隨之而來的道德和理性否定，因而並不影響事件 的結果，也不妨礙 當事人的道德水平。
在日常生活中，通過他人遇事時的**反應來“ 讀心”，做到“知 己知彼，百戰不殆”，是討論微反應給我們帶來的* 大福利。在社會交 往中的各個領域，都有微反應的用武之地，它可以幫 助我們*順利地做 事，*遊刃有餘地與人打交道。
在中國古代的神話故事中，無論美麗而魅惑的狐 狸精們法術多麼高 強，總會有露出狐狸尾巴的時候，還會不小心被人們 發現。如果說人類 也有一條能夠暴露本性的“狐狸尾巴”，它就是微反 應。即使人類進人 文明社會已經數千年，但仍然不能**掌控自己的身 體。無論我們怎麼 想要在他人面前樹立自己期待的美好形像，或者掩蓋 自己的真實想法， 微反應都會在某些時候“出賣”我們。比如，難以抵 擋美食的**時， 人會不自覺地分泌或吞咽唾液。而相愛中的兩人，在 剛剛獲知對方心意 的時候，雖極力克制，但一定難掩內心的興奮，急促 的呼吸、加快的心 跳都是*可能出現的微反應。微反應屬於人類的本能 ，它不是我“想’， 做的，也不是我“不想”做就可以不做的，這給以“ 微反應”來判斷人 的真實心理的方法打開了方便之門。
說到底，嬰兒吮乳、受驚時動作停頓、害怕時心 跳加快，這些行為 沒有一樣是某個人“想做”的，這些行為不必經過人 的大腦思維，就像 動物界蜜蜂釀蜜、雞孵蛋一樣順其自然地發生。當然 ，本能還有無法抗 拒性，因為它不受“想”的控制，因而我們也“無處 可逃”，緊張時會 用手揪住衣角，這些動作是不由自主的。
本能反應的這一特點，為測謊器的發明和存在提 供了科學依據。記 得在某一香港幽默警匪片中用到一個儀器，此儀器外 形很像一個躺椅， 椅子上連著一些數據線和其他器具，人躺在上面，被 問到一繫列問題。
隻要問話過程中人撒謊了，儀器就會顯示出來。
這種儀器並非無稽。據科學研究，一個人說謊的 時候，他的心率 和呼吸要比不說謊時快許多。而類似測謊儀的器械就 是利用人的本能反 應，記錄下相關的生理變化指標，從而進行數據分析 。被測試者，有時 要戴上胸帶、血壓計、橡皮囊袖帶、電極等裝置。這 些裝置會記錄相關 信息，觀察與之相關的呼吸頻率、心率的變化情況， 並綜合分析，*終 判斷被測者是否在說謊。這種測試儀雖然不是100％ 準確，但有一定科 學依據，能夠得出有意義的結論。
追根溯源，人的本能反應往往與動物生命中的兩 件大事有關，即生 存和繁衍。幾乎大多數的本能，無論是動物本能，還 是人類本能，無論 是早期社會人類的本能，還是文明社會人類的本能， 都可以歸結到這兩 個方面。孔雀開屏，雄鳥在雌鳥的面前跳舞，是要博 得對方的喜愛，從 而獲得交配權，這是繁衍本能的體現；動物遇到強敵 ，會拼命逃跑，打 敗對方會引頸長鳴，這是一種自我保護，是生存的本 能。
人類雖然是高等動物，但基本的生命訴求仍然是 這兩者。人獲知意 外事件時驚訝的反應，遇到強敵時企圖縮小身體面積 ，都是自我保護心 理的體現。而面對異性時的緊張、不安，對美女的喜 愛，則與繁衍需求 有關。一旦遇到與此兩類有關的**或威脅時，人的 身體就會表現出非 常誠實的一面，讓你的內心想法“無處遁形”。
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