陽光普照大地，是一種人人都可享有的資源。她能帶給萬物生機和活力，帶給人們溫暖和希望。讓心向陽，能夠*多地感受到快樂，感受到美好。她可以為我們帶來陽光心態，讓愛的情感增多，讓恨的情緒減少；讓同情理解增多，讓指責抱怨減少；讓奮發努力增多，讓自私偏激減少；讓平常心增多，讓不平衡心理減少。總之，她可以改變一個人的心態，改變一個人的性格，改變一個人的行為，改變一個人甚至一個家庭的命運。
紅衛著的《讓心向陽（一個兵團戰士的勵志箴言）》中的每一篇文章都是獨立成篇，都在單獨說明某一方面觀點，內容編排上沒有很明顯的先後順序。目的是為了讓讀者在有限的時間內，無論翻閱哪一篇都能有一個比較完整的印像，都能在認識上有一些比較集中的交流和商榷。

紅衛著的《讓心向陽（一個兵團戰士的勵志箴言 ）》在寫法上，采取夾敘夾議的形式，讓幾十年前的 人和事與今天的變化和體會相結合；讓孩子的成長與 他們的成長環境相結合；讓今天生活在電子時代科技 時代物質豐富時代的人與幾十年前生活貧困科技落後 無電照明部落的人的生活相結合。目的是，讓今天的 孩子們看到他們的爺爺奶奶爸爸媽媽也有過童年，有 過放飛的理想，有過成長中的青春期，有過人生路上 的坎坎坷坷。在那樣艱苦的年代，他們依然有著自己 的快樂生活，有著屬於他們的奮鬥成果。他們並不是 不能理解孩子，而是傳統的教育方法與今天孩子的情 況有待融合。讓今天的家長讀懂成長中的孩子有著怎 樣的想法、怎樣的需求，了解成長中的孩子在什麼樣 的情況下容易產生動力，在什麼樣的情況下容易出現 錯誤。孩子並不是無情無義，不想把事情做好，而是 他們的成長需要過程。他們遇到的情況有著濃厚的時 代特征，往往領先於父母已有的指導水平，彼此的溝 通需要更多的共同學習和相互理解。

**部分 心中盛開著向陽花
第二部分 偏僻山區的育人良方
第三部分 荒野沙漠中的快樂解讀
第四部分 艱苦軍營裡的心靈滋養
第五部分 成長中不可抗拒的自尊
第六部分 兵團的酒為青春壯膽
第七部分 大學校園的奮力奔跑
第八部分 擔起責任負重前行
第九部分 從難得的高處選擇後退
第十部分 認知改變找回了陽光心態
第十一部分 與孩子心貼心共同成長
第十二部分 在工作中充分體現自身價值
第十三部分 在不完整家庭中擁有健全人格
第十四部分 做一個為婦女兒童服務的志願者
第十五部分 為姐妹們嘗試競爭
第十六部分 用兵團精神激活身心
第十七部分 自願獻出公務員崗位
第十八部分 走進農民工的世界
第十九部分 退休移居後當義工繼續助人
後記

**部分心中盛開著向陽花 向日葵，在我心中有著另外的含義 它讓我看到了生命的頑強。向日葵被成片種植的 地方，多為貧瘠的土地或是鹽堿地。在這樣的土地上 種植其他植物，成活率很難保證。然而，它卻以較強 的抗旱、抗鹽堿能力堅挺著，並且照樣開花結果，產 出高營養的果實。如果，我們能夠像它那樣，喫苦耐 勞，意志堅強，付出多索取少，我們的生命價值也會 得到*好的體現。
它讓我看到了發展的希望。向日葵在各類土壤上 都能生長，從肥沃土壤到旱地鹽堿地。向日葵在各種 情況下都能適應，從單株種植單行種植到連片種植。
向日葵也不需要人們經常不斷的侍弄，生長期可以節 省大量的勞動力。如果，我們能夠像它那樣，適應環 境，自立自強，作用多依賴少，我們的發展水平也會 得到*大的提升。
它讓我看到了心靈的光芒。向日葵不論長得高矮 ，不論它們生活在田問還是花園，也不管太陽處在哪 個角度，它們都一樣會高高地仰起頭，轉著脖子，找 尋太陽，讓陽光照亮自己敞開的心房（芯房）。如果 我們能夠像它那樣，面對現實，努力向上，熱情多報 怨少，我們的心理狀態也會得到*多的平衡。
在向日葵各個版本的名字裡，都少不了一個“陽 ”字或是“日”字，我理解，這也許正表明了它那向 陽也像陽的本質特征。
向日葵，是我童年記憶中印像*深的植物 多年來，留在我心中的一幅畫，是這樣的：畫面 的下半部，有一棵挨一棵成片的向日葵，上半部的一 側有一個大大的太陽。太陽公公張開著笑臉，放射著 光芒，從高處看著下面的向日葵。下面的向日葵開著 金黃色的花，長滿了葵花籽的大圓盤上形成了一個個 有序排列的菱形小格。這些向日葵個個都仰著頭，迎 著太陽。火紅的太陽，金黃色的花瓣，圓圓的籽盤， 綠色的高稈大葉。看著看著，好像自己走進了畫面裡 ，心裡暖融融樂呵呵的。
在農村，如果趕上向日葵收獲的季節，孩子就會 幫著大人們去把地裡砍倒的向日葵身背或用車拉回來 。然後，剝去向日葵大圓盤周邊的邊沿，讓葵花籽露 出來，用手一排排地往下掰這些葵花籽。小孩子干活 兒和大人們不同。大人們總是想盡快地把活干完，把 場地打掃干淨收工再去做別的。而小孩子卻喜歡一邊 干活，一邊觀察，一邊試驗。總是把勞動、玩耍、學 習結合起來。這其中，也許好奇心和興趣纔是調動小 孩子積極性的真正動力。
比如，在掰這些葵花籽的過程中，我們發現：大 圓盤上的葵花籽，遠離中心部分的要比中心部分的飽 滿；向外鼓起的大圓盤要比平形或略有凹陷大圓盤的 籽*加成熟。掰完葵花籽之後，大圓盤剩餘部分裡包 著一層很像**能夠見到的泡沫塑料一樣的東西，白 色很輕很喧。在沒有燃料的情況下，它們可以作為燃 料，很容易被點著。葵花稈比較長，又比較結實。大 一點的孩子會把葵花稈用於搭建一些簡易的設施，如 圍欄、小棚、攀籐架等。這些學習資料和建築材料， 都是生產勞動中現有的，不需要成本的投入，隻需要 有一點時間，隻需要給孩子們一個自由發揮想像的空 間。但是這種學習和實踐的效果卻是終生難忘的。
我的童年距今已經過去了近半個世紀，當年大片 的向日葵種植地上，那花開時節太陽光與向日葵相互 映照構成的金色海洋，以及小孩子自己在向日葵身上 的種種發現和實際應用，直到**，在我的心中，都 是那樣的清晰那樣的親切。
向日葵，讓我*深地感受到了陽光效應 也許是小時候太多接觸和了解向日葵的原因，幾 十年來，我一直喜歡向日葵這種植物，也喜歡太陽光 的照射。喜歡主動找尋陽光的向日葵，也喜歡那個給 了向日葵光和熱的太陽公公。
我喜歡曬太陽，這個習慣一直保留到現在。夏天 ，陽光強烈時，總有人打著傘遮陽，用以保護皮膚。
而我即使是到了***熱的海南三亞，也願意讓自己 **暴露在陽光下，接受著陽光的照射。總覺得那樣 ，身體和心理都會很舒服。
十幾年前，我真因為大熱天缺少皮膚保護意識， 被太陽暴曬，皮膚曬出了一些問題。自己從那時纔開 始相信，不分時間、地點、陽光強弱去曬太陽是不行 的。也就是從那時起，我纔開始注意曬太陽的科學性 。要曬，但不能暴曬。要曬，但需要考慮皮膚的正常 承受能力。要曬，也要根據當時當地當日的實際情況 。當然，這種度的把握，是為了*好*科學地沐浴陽 光。P2－4