一旦你擁有寬容的美德，你將擁有一生的智慧，收獲一生的笑容。
《學會包容(宰相肚裡能撐船)》內容涉及包容他人缺點、包容親人瑕疵、包容朋友不足、包容自身缺陷、包容不同意見、包容指責羞辱、包容對手等方面，將各種故事與現實生活緊密銜接，觀察視覺深入到生活的方方面面，給人以精神的享受和智慧的啟迪。書中行文流暢優美，語言生動細膩。相信該書會讓讀者在塵世的喧囂中驀然聆聽到生命的真諦，得到心靈的淨化和情感的釋放，能夠用心體會到人世間*美的樂章。本書由蔣平編著。

一個人要想獲得終身的幸福，就必須得淨化自己，把那些困擾自己心 靈的不健康心態趕出去，選擇積極且正確的心態一包容。包容就像海一樣 寬廣而浩瀚，它能接納一切，也能化解一切，包容會帶著你跨越那些困難 ，找到新生；包容是一種無聲但又很強大的力量，隻有包容的人，生命纔 會更加飽滿。包容的心態就是善良人品的升華，是人性至美的沉澱，是崇 高精神的凝結，是窮盡一生也品味不完的智慧美味。擁有包容的心態，會 讓人感覺到生命的安詳和幸福。 《學會包容(宰相肚裡能撐船)》內容涉及包容他人缺點、包容親人瑕 疵、包容朋友不足、包容自身缺陷、包容不同意見、包容指責羞辱、包容 對手等方面，將各種故事與現實生活緊密銜接，觀察視覺深入到生活的方 方面面，給人以精神的享受和智慧的啟迪。 《學會包容(宰相肚裡能撐船)》中行文流暢優美，語言生動細膩。相 信該書會讓讀者在塵世的喧囂中驀然聆聽到生命的真諦，得到心靈的淨化 和情感的釋放，能夠用心體會到人世間最美的樂章。本書由蔣平編著。

第一章 包容是一種境界，源自內心博愛
1.包容是高遠寬闊的胸懷
2.會包容纔不會蒙蔽心性
3.包容是一種君子的心態
4.為人處世要有大氣量
5.大度和涵養收獲一生笑容
6.以包容心滋養萬物生靈
7.用寬容撫慰幼弱的心靈
8.包容是人生境界的超脫
9.包容是聯絡情感的紐帶
第二章 包容他人缺點，留足寬廣後路
1.寬容他人帶來風和日麗
2.面對他人撒謊以誠待之
3.給人機會就是給己機會
4.指出他人缺點要委婉
5.容納他人缺點成就自己
6.包容足以獲得甜美微笑
7.能容人，人纔能與你共進退
8.大器量帶來大回報
9.不以好惡論人纔
10.包容過失彰顯博愛之心
11.面對他人缺點要糊塗點
第三章 包容親人瑕疵，締造和睦家庭
1.包容對方是家庭和睦的良藥
2.以寬廣心胸包容忍耐親人
3.包容親人，讓生命滲透心靈
4.說不清攪不明的家事糊塗點
5.用包容的心領略人間親情
6.寬容對婚姻中的女人很重要
7.寬容能消融親情間的寒冰
8.包容親人瑕疵，纔有恬淡心境
第四章 包容朋友不足，拓寬人際關繫
1.寬容朋友的無心之舉
2.包容朋友缺點，走出狹小天地
3.包容朋友缺點，進行人脈儲蓄
4.用包容成就一世的友情
5.對朋友有理也要讓三分
6.不要揭朋友短，戳朋友痛
7.心中有愛有寬容就有朋友
第五章 包容自身缺陷，打造**人生
1.自嘲是一種生活的藝術
2.原諒自己就是快樂自己
3.每天為自己的進步喝彩
4.容納自己真心的渴望
5.人*大的對手就是自己
6.內省是自我審視與反思
7.學會欣賞自己的不**
8.寬容自己，忘記曾經的錯
9.給自己找個幸福的理由
10.肆意輕狂終將一事無成
第六章 包容不同意見，吸納多方經驗
1.傾聽不同意見，善為他人著想
2.接受他人意見，反省自己
3.良好的溝通是換位思考
4.相扶相持，善為對方著想
5.意見相悖時努力改變自己
6.讓他人保持著“正確”的位置
7.真誠地傾聽他人的心聲
8.包容不同意見，成就事業輝煌
第七章 包容指責羞辱，微笑面對人生
1.包容屈辱，笑對人生
2.面對指責莫做無謂辯解
3.面對批評指責心胸開闊點
4.指責來時要冷靜反思
5.寬容羞辱換來內心豁達
6.沉著應對無端詆毀和誹謗
7.忍受羞辱，內心花開不敗
8.善於包容羞辱是真正的智者
9.以坦蕩胸襟淡然面對不平
10.將羞辱轉化為奮進的力量
11.以寬廣心胸善待為難你的人
12.相鬥俱傷，相讓共得
第八章 包容他人誤解，修煉博大胸襟
1.放下誤解，還心靈一份純淨
2.放下誤會，大度贏得人生
3.閉上一隻眼，釋懷誤會衝突
4.誤會裡有喜劇也有悲劇
5.請給別人解釋的權利
6.頂住懷疑，證明自身價值
7.澆滅衝動火花，消融誤會冰封
8.敞開胸懷，化解誤會
第九章 包容生活挫敗，看淡世間福禍
1.在苦難中追尋人生境界
2.在生活挫敗中學會從容
3.苦難使人變得淡定成熟
4.用感恩的心看待世間福禍
5.經受挫折纔能展翅高飛
6.挫折助你從幼稚走向成熟
7.坎坷與磨難*能鍛煉人
8.聰明人在逆境中學會微笑
9.勇於把困難踩在腳下
10.悲歡離合後品味鳥語花香
11.挫折是生活的浪漫插曲
第十章 包容競爭對手，獲得事業雙贏
1.把對手扶起來
2.包容對手積聚自我氣場
3.欣賞對手比打擊對手*有效
4.靠寬容溫暖對手冰冷的心
5.讓昔日的對手變成**的臂膀
6.對手或許就是潛在的朋友
7.容納對手，合作雙贏
8.寬容是折服對手的利器
9.對手是前進的動力和催化劑

生活中的每一個人都不是孤立存在的，人的一生，時時刻刻都在與周 圍各式各樣的人打交道。凡事不可以過於認真，也不可以過於追求**， 隻有以豁達的胸懷包容一切，生活中增加的就不是苦惱，而是歡樂。
有則寓言，說的是兩匹馬同行，一匹將另一匹的脖頸咬傷了，結果被 咬的反而主動安慰因咬傷自己而羞愧不安的那匹馬。故事雖然隻有短短兩 行，卻揭示了天地間動人的品德，那便是包容。寓言中的動物，用寬容以 德報怨，佛教中彌勒的寬容是“肚裡能容天下事”。在我們的現實生活中 ，包容是一種無聲的教育，包容是一種博大的胸懷，有時候包容會比指責 來得*有效。
包容同“方以律己，圓以待人”是不矛盾的。輕易原諒自己，那不是 包容，而是懦夫。“圓以待人”，也得先看對像。包容不珍惜包容的人， 是濫情；包容不值得包容的人，是姑息；包容不可饒恕的喪盡天良的人， 則是放縱。所以，包容本身，也是生活的一門學問。
在我們的人生道路上，發生的*不是兩匹馬間這樣簡單的事。生活， 往往會顯得紛繁，卻又平平淡淡。包容如水，使紛繁經過過濾變得純淨； 包容似火，使平淡通過煆燒日趨鮮明；因為有這如詩般的包容，纔賦予人 生以藝術，賦予生命以永恆。
生活中，出現摩擦、不快和委屈，是常有的事。我們不要以針尖對麥 芒，因為怨恨就像一隻氣球，越吹越大，*後會膨脹到無法控制的地步。
面對怨恨，我們應不念舊惡，不針對心怨，能寬容就寬容。“得饒人處且 饒人”，這些話許多人都知道，但就是不容易做到。
有時候，我們雖然努力去做了，還做了許多，但心裡卻總是忘不掉別 人的錯誤，以致使自己感到很茫然。如果從內心深處驅除不掉那些亂七八 糟的東西，就會永遠找不到快樂。否則隻會感到自己是一個偽君子，一個 騙子，欺騙了別人也欺騙自己的情感。
“有意行樂樂難行，無意傷人卻傷人。”也許別人並沒有想傷害你， 卻把你傷害得很深，甚至會引起你的報復。但報復後又會怎樣呢？幾乎每 一個喜歡抱怨的人，都會痛苦地講述著同一個話題：我不被理解。沒錯， 人被理解太難了。對於問題，我們都是深有體會的。孤獨寂寞是我們永遠 品嘗的一道精神大餐，每天每時每刻都要承受。沒有人會真正理解你，人 們給你的都是要求，給你的都是變相抱怨。你需要理解自己，包容別人， 理解別人。理解他人當時的心情，盡管你不去承認，但你也要去理解他， 因為你理解他，纔能把你自己解放。
其實，去愛那個傷害自己的人，不是對那個人的恩賜，而是對自己的 解放。包容別人，就是解放自己。
當“原諒”這二字出現在自己的腦海時，你想到的是什麼？是他？還 是那一件令你覺得永遠不會忘記、無法原諒的事？你是否會發現，懷恨使 你困縛在生活的痛苦之中，使你成為往昔傷害的受害者。
如果你不把“原諒”統統地拋掉，受傷害*深的一定是你自己。當然 ，要**做到原諒、寬恕別人過錯時並不是那麼容易，但請你記住，*難 以原諒的人，往往是你*需要放手的人。你要時常靜下心來想想，有哪些 事是*難讓自己原諒的，或說了原諒別人，但仍沒有**放下的。你要把 那些傷痕、憎恨、*難原諒、未**放下的過去，統統將它永遠地刪除。
讓你的痛恨不留下任何的痕跡，在沒有負重的情況下輕裝上陣。
人的一生，在很多時候往往卡在一念之間，隻要一念放下，人生纔能 過得*豐滿。
包容他人，就是拯救自己，隻有包容他人的不是，纔能快樂自己。每 個人都會有點毛病，甚至很大；無論男人還是女人，每個人都會有點脾氣 。不要拿別人的錯誤來懲罰自己。
原諒是一種風度，是一種情懷；原諒是一種溶劑，一種相互理解的潤 滑油；原諒像一把傘，它會幫助你在雨季裡行路。
原諒自己不能成就偉業，不能出人頭地，原諒自己不能纔華橫溢，原 諒自己沒有成為富翁。原諒自己，別緊緊抓住自己的弱點、缺點、過失不 放，太苛求自己，隻會使你自己喪失自信和勇氣，放棄希望與上進心。要 學會放下包袱，給自己解壓，相信以後的人生還有機會。
人和人之間難免有踫撞有摩擦有矛盾，或許對方根本就是無意，或許 對方有難言之隱。退一步天地寬，不妨試著置之一笑，給別人也給自己一 次機會，也許會有意想不到的收獲。原諒別人需要有自我犧牲的精神，具 有高遠的寬闊的胸懷，喫虧並不代表軟弱可欺，因為原諒遠遠比報復好。
原諒還是*不饒恕？這是個問題。人總是會犯錯的，而是否能原諒別 人，不光是給別人一個機會。因為人做錯事時，*多的是自責和懊惱，若 能得到安慰和寬恕，必定會給雙方都帶來美好而難忘的回憶。
因此，不管怎樣，你對任何事和人都應該包容與接納，要有一種非凡 的氣度、寬廣的胸懷。因為你原諒了別人、寬容了別人就是原諒了你自己 、寬容了你自己。有人說，寬容是一種仁愛的光芒、無上的福分，是對別 人的釋懷，也是對自己的善待；也有人說，寬容是一種生存的智慧、生活 的藝術，是看透了社會人生以後所獲得的那份從容、自信和超然。
夫妻之間沒有包容，整天為一些小事斤斤計較，那就不能白頭偕老； 朋友間沒有包容就沒有友誼，因為包容是友誼的前提；領導包容，可以使 近者悅遠者來，人心相和。一個人如果能原諒仇人，那胸懷自是不言而喻 的。曹操之所以能從僅有幾個子弟兵，到剿滅北方群雄，占據中原，擁有 百萬雄師，與他“山不厭高，海不厭深”的胸懷是分不開的。
所以，在你的生活中難免會有磕磕踫踫的問題，難免會出現一些誤會 ，令你不能稱心如意。如果每一個人都拿出一份寬容，一份諒解，一份真 誠，*終受益的還是自己。所以，在原諒別人的同時，也就是在原諒你自 己，要善待自己就得先善待別人。P2-4