吳玉偉、胡偉國、林盛光主編的《大學生心理健康教育》根據獨立學院學生學習特點、生活特點，以及接受偏好，在理論性與嚴謹性上作出調整，目的是增強可讀性、故事性、實用性，使心理健康知識通俗化、生活化，讓學生意識到心理適應是大學生活中的一部分，是個人成長過程中的一項重要課題。

吳玉偉、胡偉國、林盛光主編的《大學生心理健 康教育》共分為16章，分別闡述大學適應、心理健康 、自我意識、情緒調節、人際關繫、戀愛心理、性心 理與行為、學習心理、生涯規劃、壓力與挫折、網絡 與毒品、安全教育、生命教育、心理危機應對、人格 培養和團體心理輔導等方面，主要針對本科層次的學 生，注重實用性，突出理論聯繫實際。在編寫的體例 上，注重聯繫大學生活實際，每一章基本上通過身邊 故事、理論指引、案例分析、心靈雞湯等模塊，闡述 本章的主要觀點，引導學生將心理健康知識應用到日 常生活中去。在情感基調上，每一個章節以積極心理 學的思想為指引，以積極心理學的觀點為架構，突出 積極情緒的引導，突出正能量的引導，突出故事的分 享與體驗。在行為訓練方面，大部分章節突出團體心 理輔導，注重學生的心理行為訓練，構建學生積極的 人格。 《大學生心理健康教育》適合全體本科院校學生 和高校心理健康教育教師使用。

第一章 大學適應——調適心理，主動適應大學生活
第一節 大學適應
第二節 大學適應面對的問題
第三節 大學適應的方法
第二章 心理健康——心靈成長，邁向成功人生的基石
第一節 大學生心理健康是時代的課題
第二節 大學生心理健康及其標準
第三節 大學生心理健康現狀與原因分析
第四節 增進與維護大學生心理健康
第三章 自我意識——悅納自我，積極整合我是誰
第一節 認識自我面面觀
第二節 接納自我支支招
第三節 塑造自我微微笑
第四章 情緒調節——自我調控，培養積極情緒
第一節 情緒的認知與接納
第二節 情緒的覺察與表達
第三節 情緒的管理與調節
第五章 人際關繫——待人真誠，建立良好人際關繫
第一節 人際關繫概述
第二節 寢室人際關繫
第三節 班級人際關繫
第四節 職場人際關繫
第六章 戀愛心理——自尊自愛理性看待愛情
第一節 常見戀愛心理——科學解讀愛情
第二節 愛的能力培養——怎樣追求愛情
第三節 探索愛的歸宿——擁有幸福婚姻
第七章 性心理與行為——愛護自己的伊甸園
第一節 認識性
第二節 大學生常見性問題
第三節 維護性心理健康
第八章 學習心理——自主學習珍惜寶貴光陰
第一節 大學學習特點
第二節 大學生學習能力的培養和潛能開發
第三節 大學生常見的學習障礙及其調適
第九章 生涯規劃——經營自我，合理規劃職業生涯
第一節 生涯規劃之理論初識
第二節 生涯規劃之條件探索
第三節 生涯規劃之方案設計
第四節 生涯規劃之方案管理
第十章 壓力與挫折——笑對挫折，培養抗壓能力
第一節 認識壓力
第二節 認識挫折
第三節 壓力調適
第四節 應對挫折
第十一章 網絡與**——防止網絡成癮，拒***
第一節 拒*網絡成癮，從心遠離網癮
第二節 拒***
第三節 吸煙酗酒的危害
第十二章 安全教育——保護自我增強安全意識
第一節 大學生的人身安全
第二節 大學生的財產安全
第十三章 生命教育——學會感恩，熱愛生命
第一節 認識生命，了解生命
第二節 尊重生命，珍愛生命
第三節 提高生命質量，實現生命價值
第十四章 心理危機應對——主動求助，正確認識心理咨詢
第一節 心理危機概述
第二節 大學生心理危機產生的原因
第三節 大學生心理危機干預
第四節 大學生心理危機的預防
第十五章 人格培養——優化個性，完善獨特自我人格
第一節 人格的基本理論
第二節 大學生常見的人格發展不足
第三節 大學生健康人格的塑造
第十六章 團體心理輔導——借助團體的力量，培養良好的心態
第一節 團體心理輔導的心理學基礎
第二節 大學，你好——新生適應性輔導方案
第三節 我的另一個家——班級凝聚力輔導方案
參考文獻