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內容簡介
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一部中國古代養生史,就是展示華夏先人一種主動積極的生命養護態度史,一種健康進步的生活理念史。古人在追求生命數量長度的同時,也不斷的追求著生命的質量標準。由此展現給我們後人的正是那色彩斑斕和千姿百態的養生理論與方法。本書在求解中國古代養生發展歷史主線的同時,所得到的更大啟發是:在健康長壽這一人類*為關心的重大課題中,養生不僅是一種目的,更應該表現為是一個重要的生命過程。
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