●序章舉座翻覆萬壽歡唱黃頭鮮卑兵臨洛陽
●第一章翩彼飛鴉集於泮林食我桑椹懷我好音
●第二章東征龍城馮氏遭災西伐姑臧李順自裁
●第三章盛樂草原英雄輩出嘎仙石室拓跋祭祖
●第四章務從實錄崔浩滅族師老兵疲宋軍敗辱
●第五章永昌王蒙縣擄李氏中常侍平城逼太子
●第六章蕭牆禍起皇孫繼統白樓相會女奴獲寵
●第七章常乳娘終寢磨笄山馮太後奮身素裝燃
●第八章五王襄贊臣問斬宏為皇儲子貴母死
●第九章孤立無援禪位太子代親之感內切於心
●第十章受啟蒙孝文整吏治察州郡貪官難休止
●第十一章寬刑罰罷門房之誅崇宗教造七級浮屠
●第十二章太上皇西征逞英豪孝文帝東歸受教導
●第十三章謀政變鴆毒太上皇用親信朝廷大封賞
●第十四章饑寒交迫囚.禁太和追求文治
●第十五章鬥猛虎王睿承歡愛逞淫威馮氏除異己
●第十六章附驥尾高允寫酒訓憫飛禽孝文念雙親
●第十七章宋齊禪代永明盛世南北通和金如瓦礫
●第十八章男兒作健伴不須多鷂子經天群雀向波
●第十九章莎泉道眾匪徒就擒班俸祿假國舅絕命......
內容簡介
鮮卑拓跋部的融入,為漢族僵化的肌體輸入了新鮮的血液。鮮卑拓跋部通過改變自己的面貌,推進了中華文明的發展。而中華文明的發展正是由許許多多像鮮卑拓跋部這樣的部族以貢獻自己為代價換來的。
鮮卑拓跋部已成為歷史,但是,作為它的代表,道武帝、太武帝、文明太後與孝文帝的形像將較為地彪炳於史冊。
李憑著的《拓跋百年(從草原到中原)》敘述398年遊牧民族鮮卑拓跋部在今山西省大同市所建北魏平城政的發展歷程。