●前言
我為什麼要寫《手到病自除》
1 認識足部反射療法
足部反射區是身體健康的晴雨表
足部反射區“望聞問切”法
足部按摩基本手法和順序
足部按摩的必要準備
2 全足反射區按摩手法
全足反射區按摩前放松手法
左足基本反射區按摩
左足足趾反射區按摩
左足足底前半部反射區按摩
左足足底後半部反射區按摩
左足內側反射區按摩
左足外側反射區按摩
左足足背反射區按摩
右足足底後半部反射區按摩
3 常見病、亞健康調理按摩
感冒
發燒
頭暈、昏眩
神經性頭痛
眼部不適
鼻炎
耳鳴
牙痛
口臭
面癱、三叉神經痛
打嗝
咳嗽、哮喘
咽喉炎
打鼾
反酸
落枕
肩周炎
心悸
胸肋脹痛
胃部不適
氣悶、胸悶、呼吸不暢
腸鳴
腹脹、腹痛、腹瀉
啤酒肚
脂肪肝、酒精肝、藥物肝
腰背痛、腰肌勞損
網球肘
坐骨神經痛
髖關節疼痛
痔瘡
便秘
尿頻、尿急、尿痛、尿瀦留(膀胱
綜合征)
膝關節炎
痛風
腿痛
足跟痛
腳氣(足癬)、汗腳
手腳冰涼
手腳顫抖
手麻
脫發、脂溢性脫發
自汗、盜汗
失眠
食欲不振、厭食
宿醉
中暑
虛脫
皮炎
月經不調、痛經
肥胖癥
4 慢性病日常保健按摩
高血壓
高血脂
糖尿病
頸椎病
甲狀腺疾病
肺部疾病
心髒病
肝炎
膽囊炎
膽結石
胃下垂
腎結石
腎炎
膀胱炎
十二指腸潰瘍
直腸炎
小腸疝氣
慢性闌尾炎
前列腺炎
子宮肌瘤
卵巢囊腫
股骨頭壞死
中風
淋巴結腫脹
神經衰弱
貧血
營養不良
癲痫
更年期綜合征
老年痴獃
附錄
你應該知道的一些問題