全美暢銷書！寫給天下父母的溝通成長課！    坦誠溝通的三個基本要素：愛、信任和尊重。    如何找到松動的“磚”，拆掉隔閡的“牆”，與孩子建立良好關繫    “作為父母，我們的任務不是要幫助孩子們解決所有的問題，而是要創造機會讓他們學會自己解決問題。”    《如何擁抱一隻刺蝟（與孩子有效溝通和親密相處）》是兩位美國教育專家(布拉德·威爾考克斯、傑裡克·羅賓斯)寫給天下父母的溝通成長課。

   有人說現在的孩子很難溝通，他們就像身上長滿 刺的小刺蝟。你想擁抱那隻小刺蝟，是嗎？但你也不 想受傷害，沒問題。布拉德·威爾考克斯、傑裡克· 羅賓斯編著的《如何擁抱一隻刺蝟（與孩子有效溝通 和親密相處）》通過許多有趣的故事與12條對話原則 ，教家長如何通過良好的溝通和相處，來幫助孩子正 確面對並戰勝困難，支持和幫助孩子建立健康的自尊 與自信。

**部分  增進溝通與交流
 第一章  傾聽他們的“哭泣”
   透過“牆”，抓住問題的本質
   保持距離
   行為
   非言語信號
   尋求關注
   前後不一致的行為
   找到“松動的磚”
 第二章  拆掉“保護牆”，消除隔閡
   愛
   信任
   尊重
 第三章  享受餐桌交談的樂趣
   重視全家人一起共進晚餐
   晚餐要分工
   進餐時限制使用電子設備
   給每人一個暢所欲言的機會，與家人分享心事和經歷
 第四章  制定規矩
   設定明確的期望值
   制定了規矩，就必須執行到底
   大方地表達贊賞
   在私下裡糾正錯誤
第二部分  克服逆境
 第五章  談論成長和性
   尋求正確的信息
   保持坦誠的面對面交流方式
   直言不諱
 第六章  坦然面對令你害怕的事情
   認為自己是棒的
   讀出潛臺詞
   建立自信
   用自信戰勝恐懼
 第七章  警惕警示標簽之外的危害
   警告：飲酒和吸煙會剝奪你選擇的權利
   警告：飲酒和吸煙會令人喪失自尊與自信
   警告：飲酒和吸煙會吞噬你的夢想
   警告：飲酒和吸煙是萬惡之源
   警告：飲酒和吸煙會制約朋友圈的發展
   警告：飲酒和吸煙會傷害父母的心
   “癮”是可以戒掉的
 第八章  從失敗中吸取經驗和教訓
   吸取正面的經驗和教訓
   承擔責任
   保持積極、樂觀的態度
   重整目標
 第三部分  建立良好的自信與自尊
 第九章  發現自我價值
   自尊和自信的內部和外部來源
   實現個人價值
   找到真正的自我
 第十章  幫助孩子們塑造良好的自我形像
   現實與理想
   身體健康
   攀比
   外貌
 第十一章  主動出擊，不要被動接受
   培養主動的處事方法
   效仿積極的事例
 第十二章  結交朋友
   嘗試新鮮事物，發掘新潛能
   幫助他人
   挖掘自己的潛能
   培養正面情緒
   保持積極樂觀的心態
   結論“我的意見很重要”
   還記得擁抱刺蝟的三項法則嗎？
   “請多花些時間與我交流”
   “幫助我克服困境”
   “有你們的支持，我纔會*自信”
   “請為我們點亮一盞明燈”
附錄

   第一章傾聽他們的“哭泣”    一位母親說：“我女兒小的時候，特別願意和我 聊天，不管有什麼事都會**時間告訴我。可是現在 她長大了，我們之間卻好像隔著一道牆似的。”她搖 了搖頭，說：“為什麼她就不願意和我說話了呢？”    恐怕，有著這種挫敗感的父母不在少數吧。相信 許多細心的父母也都發現了，青少年時期的孩子們為 了與他們保持距離，會在自己與父母之間築起一道牆 。這道牆看起來又高大又堅固，甚至有的牆上還覆蓋 著鐵絲網和高壓線，讓人望而卻步。
   可有些事情父母卻可能不知道，這道牆其實並沒 有想像中的那般堅不可摧，那實際上隻是我們看到的 表像而已。德國的柏林牆可以稱得上是銅牆鐵壁了吧 ？可它*終都能夠被拆除了，還有什麼牆是牢不可破 的呢？    柏林牆近14英尺高，布滿了鐵絲網，上面用灰泥 塗寫著“嚴禁靠近”的警示標識。它的建立，是為了 阻止東、西柏林之間人員的自由往來。可是，這種局 面並沒有一直持續下去，在1989年，這座長久以來將 親人和朋友們隔離開來的牆還是被強行拆除了。
   在布拉德的辦公桌上，就有一小塊柏林牆上的混 凝土碎塊兒殘骸，上面還連帶著1英寸長的鐵絲網， 而且碎塊兒的一側已經有些褪色了。盡管在辦公桌上 擺放一件這樣的飾品看起來有些奇怪，但它卻一直提 醒著布拉德：為了阻止人們的相互交流和往來，即便 是在人與人之間築起一座*高大、*堅不可摧的牆， 人們*終還是會想辦法將它推倒的。
   有時候，孩子們會在自己的周圍築起一道道隱形 的牆。其中的原因各異，有的孩子或許僅僅是出於想 要保護自己的目的，有的則可能是因為他們缺乏安全 感，對周圍的一切總是感到懷疑、恐懼，又或是誤解 ，等等。
   那麼，家長們應該如何有效地察覺並清除這些障 礙呢？我們又該如何與孩子們、尤其是那些不愛和我 們溝通的孩子們交流呢？而我們又該如何讓自己成為 那個可以讓孩子們敞開心扉、暢所欲言的人呢？首先 ，我們必須要透過這些“牆”，抓住問題的本質和關 鍵，然後再去找突破口，一點兒一點兒地把我們之間 的“牆”拆除。
   透過“牆”，抓住問題的本質    有的孩子喜歡留另類的發型，穿有破洞的牛仔褲 、寬大的T恤，戴著長長的項鏈；有的身上刺著文身 ，言行舉止粗俗不堪；也有些雖然看起來衣冠楚楚， 但卻表現得狂妄自大、粗魯且目中無人；還有些孩子 ，表面看起來很冷漠，讓你根本看不透他們在想什麼 ……    總之，不論是以上的哪種情況，他們都是在通過 這種特殊的方式向我們暗示：“別管我，不要干涉我 的生活。’’對此，我們千萬不能聽之任之，而是必 須要行動起來，透過這些現像抓住本質，弄清楚孩子 們的癥結所在。
   孩子們的情感和需求通常是通過編碼信息，也就 是密碼來表達的；如果我們想要弄懂他們的意思，那 麼就必須接收並破譯這些密碼。其實，這件事兒對於 我們來說並不陌生。
   還記得孩子們小時候的事兒嗎？當他們還是小嬰 兒的時候，我們總是搞不清楚他們為什麼總是哭。為 了哄好他們，我們用盡了各種方法，喂奶、抱在懷裡 輕輕地搖擺，等等，可他們還是不停地哭，那時候每 個家長都曾有過這種想法吧：“真是弄不懂你這個小 家伙了！真希望你快點長大，想要什麼都可以直接說 出來，就不用爸爸媽媽這樣猜來猜去的了，那該多好 呀！”    可是現在，那些小不點兒都長大了，變成十幾歲 的大孩子了，卻仍然還在跟我們玩著相同的把戲。然 而不同的是，他們需要的不再是讓爸爸媽媽給換換尿 布或是給一個安撫的奶瓶，他們現在需要的是安全感 ，是父母的接受與關懷，以及理解與支持。
   而且，他們現在不再像嬰兒那樣，有什麼需要就 會大聲地表達出來，而隻是會默默地傳遞出信息並希 望父母能夠感知到他們的需求。實際上，孩子們仍然 是在“哭”著求助，隻是如今改變了方式，讓“眼淚 ”流在心裡。
   肯尼斯·科佩曾寫過一首《沉默的眼淚》的歌曲 。歌曲的**句是這樣寫的：“仿佛另一種生活的開 始，他們在夜裡哭泣。渺小的人在祈求被愛。”肯尼 斯的歌詞描寫的就是孩子們長大了，不願意在人前哭 泣，而寧願選擇把眼淚流在心裡的故事。P3－6