養育孩子是父母畢生的使命——比您所接受的任何一項任務都*加認真嚴肅。您的責任是指引和塑造另外一個人的成長，沒有比這*偉大、*高尚的事情了。
**“嬰語專家”與“**育嬰師”特蕾西·霍格，向您傳授如何聽懂寶貝的神秘之語，並解決您育兒中令人頭疼的問題。
特蕾西·霍格與記者梅林達·布勞合著《嬰語的秘密》一書上市後便成為暢銷書，一直是新生兒父母養育寶貝的**書。她在書中提出的E.A.S.Y.模式和S.L.O.W.技巧，將幫助父母探索新生兒神秘的內心世界。

《嬰語的秘密：美國超級育嬰師特蕾西·霍格教您帶出一個聰明寶貝 》初版上市後，便飆升至全美各類暢銷書榜。通過《嬰語的秘密：美國超 級育嬰師特蕾西·霍格教您帶出一個聰明寶貝》，新生兒父母們會驚奇地 發現，他們完全可以學會與剛出生的寶貝進行順暢交流。通過觀察嬰兒的 身體語言以及對現實世界的各種反應，父母可以及時滿足嬰兒的基本需求 ，從而判斷孩子是餓了、累了、身體不舒服，還是隻需要一個小小的安慰 。特蕾西還為我們揭示了一些育兒的誤區，在寶貝出生的頭一年，父母可 以通過預先發現問題，從而讓這一令人疲憊不堪的階段平安快樂地度過。 一個快樂的寶貝，會一覺睡到天亮。通過《嬰語的秘密：美國超級育嬰師 特蕾西·霍格教您帶出一個聰明寶貝》，您也可以接受這位高薪的“超級 育嬰師”的服務，接受其指導： E.A.S.Y模式——讓孩子在飲食（E）、活動（A）、睡眠（S）上更有 規律，同時也能更好地照顧你（Y）自己。讓每個家庭成員的生活更加輕松 快樂； S.O.L.W.技巧——正確理解嬰兒試圖傳遞的神秘信號，並正確做出反 饋（當他確實想睡覺時，你就不應再喂他東西）； 如何確定孩子的性格類型——敏感、活潑或脾氣暴躁，並學會以最佳 方式與不同性格類型的孩子進行交流； 特蕾西“三日魔法”——如何在短短三天時間內，改掉你和寶寶的不 良習慣…… 《嬰語的秘密：美國超級育嬰師特蕾西·霍格教您帶出一個聰明寶貝 》向讀者傳遞的一個簡單而深刻的核心信息就是，像對待你自己一樣對待 你的寶貝。作者期望新生兒父母不僅懂得如何養育一個健康快樂的寶貝， 而且能營造一個輕松愉快的家庭氛圍。不要讓寶貝的降臨，亂了您一家人 的生活！

推薦序
前言
第一章 歡迎小天使的降臨
我們有孩子了！
回家前的準備
一份測試：寶寶屬於哪種類型
將寶寶的類型調整歸零
幻想和現實
第二章 讓你學會聽懂嬰語的E. A.S.Y.模式
成功訣竅——規劃日常活動
E.A.S.Y.模式讓每個人都輕松
E.A.S.Y.模式為何行之有效
想到就去做
放任自流還是預先規劃
你的放任規劃指數是多少
改變本性
如何讓寶寶適應E.A.S.Y.模式
如何纔能了解寶寶的需求
第三章 欣賞寶寶語言的S.L. O.W.技巧
嬰兒：一個陌生環境中的陌生人
剎車
為什麼要停下來呢
有關聆聽的初級教程
啼哭的寶寶=差勁的媽媽？不對，親愛的，並非如此！
為什麼有時很難傾聽
提高你的觀察能力：從頭到腳予以指導
出了什麼事
讓自己與嬰兒同步
第四章 喂奶（E）——這到底是誰的小嘴
媽媽們的困惑
正確的決定還是錯誤的原因
做出選擇
從此開心地喂養寶寶
母乳哺育的基本常識
母乳喂養的兩難：饑餓、吮吸欲，還是急速成長
有關奶粉喂養的基本常識
第三種選擇：母乳哺育和奶粉喂養並行
是否進行安撫——每個母親都會面臨的問題
別喝了，寶貝，斷奶吧！
第五章 活動（A）——醒來聞聞尿布
清醒時分
勾畫尊重的圓圈
醒醒，小蘇西！該起床啦！
換尿布和穿衣服
過多玩具與刺激過度
在“學習的三角”中玩耍
是否要為寶寶重置房間
放松片刻
101法則：我的十步指導
溝通交流的媒介——按摩
按摩101法則：僅需10步就讓寶寶*放松
第六章 睡覺（S）——嬰兒都會哭鬧
優質的睡眠，健康的寶寶
放棄時尚：適宜的睡眠
何謂明智的睡眠
通往夢鄉的黃磚路
當你錯過*佳時機
徹夜長眠
一般的睡眠干擾
第七章 關愛自己（Y）——該照顧一下自己了
我的**個孩子
兩個女人的故事
讓自己喘息片刻
母親的多種情緒
產後抑郁癥或真正的抑郁
父親的反應
關於我們
性和突然壓力過重的夫妻
回去工作，不帶負疚感
創建支援團——鄰居、朋友和親戚
聘請一個保姆而不是笨蛋
第八章 應對特殊情形和意外之事
*好的計劃
麻煩帶著麻煩
特殊的分娩：收養和代孕
見到你的特殊孩子
早產和不穩定的開始
雙胞胎帶來的喜悅
第九章 三日魔法：改變隨意撫養的ABC方法
“我們沒有了自己的生活”
改掉壞習慣的ABC方法
一次隻解決一個問題
“他不讓我放下他”
神奇三日的秘密
“但是我的孩子會腹痛”
“孩子不想放開乳頭”
結束語

第二章 讓你學會聽懂嬰語的E.A.S.Y.模式 我感覺到有規劃的生活會讓她*開心。此外，我曾親見朋友家寶寶的 實際應用過程。
——一位模範型寶寶的媽媽 成功訣竅——規劃日常活動 我每天都會接到很多家長朋友們打來的電話，他們大都焦慮不安、疑 惑重重、在困難面前束手無策，且嚴重缺覺。他們連珠*式地向我發問， 近乎乞求般地向我討求對策，因為他們正飽受著雜亂的家庭生活所帶來的 痛苦煎熬。不管踫到什麼樣的問題，我都無一例外地給出相同的解決方案 ：有規律的生活。
例如，30歲的特麗從事廣告行政方面的工作，她打來電話聲稱自己堅 信五個月大的加思是個“不好喂的寶寶”。她對我說：“用母乳喂他可費 事了，幾乎要用一個小時纔能喂好，而且他的小嘴總愛離開我的乳頭。” 我首先問她：“你們的日常生活有規律嗎？” 她的停頓已然告訴了我答案——很顯然她沒有這麼做。我答應特麗當 天晚些時候去拜訪她，順便看看孩子，再詳細聽聽她的問題。但我當時已 經相當肯定了，即使通過電話裡她所提供的些許描述，我對其面臨的窘境 已了然於心。
後來在聽了我對問題的解決方案時，她提出了質疑：“制定一個時間 計劃表？”對此她堅決反對，“不行，萬萬不可，我可不要什麼計劃表。
我都工作了一輩子，干什麼事我都會嚴格遵守時間。現在，我離職在家帶 寶寶，您不會又讓我按時間表來照看寶寶吧？” 我並非建議她嚴格限定做事情的*後期限，或者設置嚴苛的紀律性約 束，正相反，一種固定但不乏靈活性的事前規劃**可以按照加思的實際 需求進行調整改變。“我所建議的這種時間表，可不像您想像的那樣，” 我向其解釋說，“這是提前對日常生活中要開展的活動進行規劃，一項有 大體框架和規律性的計劃而已。我不是逼您看著鬧鐘生活，**沒有這個 意思。可您需要讓寶寶的生活具有連貫性和順序性。” 能看得出，特麗對我的解釋仍持懷疑態度，但自打我安慰她說按照這 個方法不僅可以克服加思身上所謂的問題，還能教會她理解兒子的肢體語 言以後，她的情緒明顯好轉。我向她解釋，大約每隔一個小時就喂寶寶一 次說明她一定誤解了兒子的暗示，因為任何一個正常的寶寶都不需要每隔 一個小時就喂一次奶。我相信加思很可能比媽媽想像得*容易喂養。他用 小嘴不斷撥弄乳頭，很可能是想表達：“我喫飽了。”但母親還是一個勁 地喂寶寶，這時孩子不煩纔怪呢？ 我能想像到特麗的日子不好過。下午四點的時候，她還穿著肥肥大大 的睡衣褲，很顯然沒有時問收拾自己，甚至連衝個澡的15分鐘時問都騰不 出來（是啊，我知道，親愛的寶寶家長們，如果您剛有了寶寶，很可能在 下午4點的時候依然穿著睡褲，但我希望在您寶寶五周大的時候，這種情況 能有所改觀）。
先就此打住吧（稍後我再告訴您特麗是如何向好的方向發展的）。或 許幫助特麗規劃日常生活，看上去再簡單不過了。然而不管你相不相信， 無論你面臨什麼樣的困難——不好喂奶、睡覺不規律或誤認為寶寶患了腹 部絞痛等，通常情況下，提前規劃日常生活確實是**能夠解決問題的方 法。假如這一方法還不能幫你擺脫困境，當然這種可能性極小，那你至少 在朝著好的方向邁進了。
特麗無意中忽視了加思發出的暗示，同時，她還讓寶寶占據了**地 位，沒有建立起一套規律的日常作息讓寶寶來遵守。是啊，我也知道順從 寶寶是現如今比較流行的做法，這可能是為了強烈反對過去那種為撫育寶 寶定制嚴格時間表的做法。不幸的是，家長對此理念持有偏見，誤以為任 何一種規劃或者例行公事都會抑制寶寶的天性、阻礙其自由“表達”和自 然成長。但我想對持有此類想法的媽媽和爸爸說：“拜托你們弄清楚好不 好，她還隻是個嬰兒而已，她根本不知道什麼對自己有益（親愛的家長朋 友，敬請牢記，尊重你的寶寶和放任自流是兩碼事）。” 此外，我還倡導一種“全家合作育兒方法”，我時常告訴家長們：“ 寶寶也是你生活中的一部分，但並非全部。”倘若我們讓一個小嬰兒占了 上風，允許他隨心所欲地想喫就喫、想睡就睡，那用不了六周時間，你的 日子就會亂成一團。因此，我總是建議即刻著手創建一種安全有序的環境 ，並設計由寶寶來遵守的節奏安排，我稱其為E.A.S.Y.模式，正像這個名 字一樣，它的確簡單易行。
E.A.S.Y.模式讓每個人都輕松 E.A.S.Y.這四個字母分別是所要規劃的四項日常活動的首字母。每每 剛接觸一個新寶寶的時候，我都會幫其進行日常生活的規劃，從寶寶剛出 生的**天就開始進行規劃是*理想的狀態。將此模式看做一個循環的過 程，約3個小時循環一次，每一循環周期都依次經歷下述幾個環節： 喂奶（Eating）——無論使用母乳還是奶瓶喂養，寶寶急需的是營養 。寶寶就像一個喂奶的小機器。與其體重成比例，他們所要攝人的熱量高 達一個大胖子的兩三倍（在第四章裡，我將*加詳細地論述喂奶方面的問 題）。
活動（Activity）——不滿三個月大的寶寶70％的時間都在喂奶和睡 覺。除此之外，她要麼在換尿布，要麼在洗澡，有時也會躺在小床或者地 毯上咿呀細語，有時還會被帶到外面溜達，又或坐在嬰兒車裡眺望窗外。
在我們看來算不上太多活動，但寶寶的活動就是這些（第五章內將有*多 關於活動的介紹）。
睡眠（SIeeping）——無論睡得安穩與否，所有寶寶都需要學著在沒 人哄勸的情況下自己入睡，以便培養他們的獨立能力（詳見第六章）。
你自己（You）——該說的都說了，該做的也都做了，這時，也就是寶 寶睡著以後，就是你的時間了。聽上去是不是有些難以置信或不合邏輯呢 ？並非如此。如果你采用E.A.S.Y.模式，那麼每隔幾小時你就有時間休息 調整一下，一旦你的體力有所恢復，你將可以*好地做事情。記住，在* 初的六周。美國**育嬰師特蕾西，霍格教你帶出一個聰明寶寶裡——產 後恢復期——你需要從體力和情緒兩方面把自己從生孩子的痛苦中調整好 。那些急著像產前一樣生活的媽媽們，那些不注意休養，隻顧一個勁兒給 寶寶喂奶的媽媽們，早晚要喫虧的（第七章內將詳細說明這個問題）。
與許多其他嬰兒護理方法相比，E.A.S.Y.模式是一種*合理、*實用 的中問方式。多數家長在兩股看似**的“潮流”中左右搖擺、舉棋不定 ，選擇這種模式會讓爸爸媽媽*寬心。一方面，提倡“嚴愛”的專家們認 為，“**”寶寶少不了挫折磨難。有時候你需要讓寶寶放聲啼哭，且讓 她有些許挫敗感。寶寶一哭你就去抱他的話，會寵壞他們。你要讓寶寶嚴 格遵守時間，讓他們順應你的生活，依照你的需要生活。與之相反的另一 股**潮流，則代表著當今較為流行的觀點，他們倡導大人遷就寶寶，要 求媽媽們有求必應，隨時給寶寶喂奶。我倒覺著這種所謂的有求必應有些 自圓其說的意味，到頭來隻怕你會擁有一個總有要求的寶寶。支持這一理 念的人堅信要想提高孩子的適應能力，就必須滿足他們所有的要求……假 如毫無主見地貫徹這一信條，你恐怕要放棄自己的生活了。
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