張衛社、周應民主編的《30歲準媽媽**孕產聖經》是針對30歲以上女性的孕產書，書中采用圖片、漫畫等圖文結合的形式進行講解，內容**生動有趣。書中內容不僅科學，同時能夠達到很多三十幾歲職業女性的孕媽媽們對高品質生活的要求，同時帶來*豐富具體的科學指導。本書制作精美，並擺脫了專業書籍的枯燥感，為時代女性的孕產帶來*加嚴謹和科學的指導方法，此書是三十幾歲的高齡產婦不可多得的一份寶典。

高齡準媽媽在整個懷孕過程中要面對更多的困難 ，如受孕較難、 流產率高、妊娠並發癥發生率高、胎兒異常發生率高 等；同時，懷孕 本身也會使準媽媽的身體和心理等方面發生很大的變 化。因此，高齡 準媽媽需要了解更多的孕產知識，也更需要有一個貼 心的指導。 所以張衛社、周應民主編的《30歲準媽媽必讀孕 產聖經》除了介紹一般的孕產知識及應對方法之外， 會更多的對 這一類被稱為“高齡產婦”的準媽媽們出謀劃策，針 對高齡準媽媽關 心的問題，一一作出解答，並對可能發生的狀況做出 貼心的提示。 《30歲準媽媽必讀孕產聖經》輕松易讀，就像一 個隨行的家庭醫生，及時對問題疑惑進 行解答，也像一個閨中密友把曾經的經驗娓娓道來。 書中詳細對孕產 期各個階段高齡準媽媽的身體變化、情緒變化，以及 衣著、運動、休 息、飲食，乃至準爸爸們的配合以及多方面的事項都 做了詳盡的解 說；更為產後新媽媽和新寶寶的照顧提供了大量貼心 的指導。

第1章 幸孕綢繆——懷孕準備
誰是高齡準媽媽
準媽媽和胎兒的關繫
其他因素對胎兒的影響
第2章 好孕來臨——懷孕早期
胎兒成長與注意事項
孕早期準爸爸的功課
準媽媽孕早期應對方法
孕早期保健
孕早期的營養需求和食療
第3章 好孕進行時——懷孕中期
胎兒成長與注意事項
孕中期準爸爸的功課
準媽媽孕中期應對方法
準媽媽的孕中期保健
孕中期的營養需求和食療
第4章 瓜熟蒂落——懷孕晚期
胎兒成長與注意事項
孕晚期準爸爸的功課
準媽媽孕晚期應對方法
準媽媽的孕晚期保健
孕晚期的營養需求和食療
第5章 重要時刻——分娩期
準媽媽預產期臨近時
準媽媽分娩的心理特征
準媽媽分娩前的準備
準媽媽分娩醫院的選擇
準媽媽分娩方式與心理
第6章 關鍵階段——產褥期
準媽媽產褥期疾病用藥
準媽媽產褥期居家健康
準媽媽產褥期健康飲食
準媽媽產褥期心理健康
準媽媽產褥期哺乳指導
準媽媽產褥期運動健身
第7章 錦上添花——寶寶保健
新生寶寶的喂養
新生寶寶的護理
新寶寶的問題與應對方法

一、高齡產婦 高齡產婦的定義與年齡界限 1985年**婦產科協會規定，年齡在35歲以上首 次 分娩的產婦，稱為高齡初產婦，也就是平常我們所說 的高 齡產婦。而這個年紀的準媽媽因為妊娠並發癥多，所 以她 們被列為高危妊娠。
但是35歲隻是一個年齡指標，它並不是女性真實 生 理狀況的反映。**上認為，高齡產婦的邊緣年齡， 應根 據地理和社會條件來決定，各國鋻定女性生育高齡的 標準 不盡相同：法國為37歲，而日本女性30歲已經到了生 育 忍耐的大限。
而在我國有幾千年的早婚習俗(女性*早可11～ 12 歲結婚)，雖然新中國成立後將法定婚姻年齡確定為 女 不得早於20周歲，男不得早於22周歲，早婚習俗初步 得 以糾正，但在20世紀70年代末期以前，仍然沿襲結婚 與生育間隔短、婚後1～2年即生育的模式。即使20世 紀 80～90年代，部分中國知識女性將生育年齡推遲，但 *大 多數人仍然選擇在30歲前完成分娩。因此根據中國的 國 情，遂將32歲定為年齡界限，稱為廣義高齡初產。
導致高齡產婦增加的因素 高齡產婦的增加，除了產婦自身的原因以及社會 因素以外，其實還有相當一 部分原因在另一半的身上。眾所周知，隨著現代壓力 增大，環境惡化，生活不規律， 男性*加容易疲勞，而精子質量正隨著現代日趨疲勞 的生活方式而在日益惡化。
身體與醫療小平因素 據有關數據表明：高齡初產孕婦中有流產史者占 到了26．76％，其中自然 流產占78．52％，由於各種原因的流產及產婦身體的 其他疾病是造成高齡初產 的重要原因之一。另外，因原發不孕、習慣性流產、 子宮畸形、子宮內膜異位 癥、子宮肌瘤等疾病影響了身體，造成了一些產婦不 適宜懷孕。然而隨著醫學 的進步，不孕、自然流產等疾病得到了有效地治療， 從而使一些產婦在高齡時 期能夠懷孕並生產，這也是造成了高齡產婦的日漸增 多的一個因素。
社會因素 職務升遷與生育的矛盾：部分30歲左右的女 性高層管理者認為，當今社會生存壓力大，要想 立足並取得成功，就必須全力以赴。30～35歲恰 巧是職業生涯再上一個臺階的關鍵時刻，此時生 孩子無異於在“跑道”上摔跤，隱形機會成本的 喪失不可估量，有可能導致事業的中斷或意味著 前期的努力白費。害怕生育後，職場損失嚴重是 很多職業女性不敢早生孩子的*大原因。職業生 涯與生兒育女的衝突，是所有職業女性要面臨的 首要發展難題。在考慮升遷入選時，上司也往往 把女性的生育風險計算在內。
為打好物質生活基礎，完成了購房買車的任 務，再考慮生育。處在社會轉型期，生活壓力加 大，承擔著改革的代價，趕上福利分房末班車的 人畢竟是少數；養孩子代價不菲，孩子、房子和 車子，隻能夠優先選擇一個，先做好物質積累， 給孩子一個理想的成長環境幾乎是高齡產婦們的 共識。沒有孩子的人生是不**的，但 是沒有條件就生孩子的人生*是不** 的。因此，花費很多時間，致力於提 高物質水平，做足了經濟的準備，完 成了買房購車任務，再考慮生育的大 有人在。
拒*生育的“丁克一族”反悔。
據統計，2004年廈門市婦幼保健醫院 的高齡產婦人數，占總門診所登記準 媽媽的20％，以往這個比例一般少於 10％。在女性知識分子特別是部分白 領中，工作、事業及個人的生活質量往 往都排在靠前的位置，她們中的很多 人，崇尚單身貴族！即便結了婚，也拒 *生育，希望過著浪漫的兩人世界的生 活。而這樣的“丁克家庭”在經歷一些 歲月之後，卻改變了初衷。“丁克一 族”的反悔是導致高齡產婦增加又一成 因之一。
高齡產婦在產科學上的他位 高齡產婦在產科學上具有特殊的地位，準媽媽年 齡因素對妊娠結局的影響越 來越引起產科學界及社會的高度重視。因此，對高齡 初產婦的妊娠、分娩、產褥結 局，以及分娩方式和新生兒狀況的研究，有助於采取 相應的防治措施，提高產婦和 嬰兒的健康水平。
大量的臨床資料顯示，高齡產婦的妊娠合並癥、 並發癥明顯增加，如妊娠高 血壓綜合征、胎兒宮內發育遲緩、早產、妊娠期糖尿 病等發病率升高。難產比例也 上升了，剖宮產率比年輕準媽媽(對照組)高。高齡準 女馬媽屬於高危妊娠，無論在 孕期、分娩期、產褥期，面臨的困難和問題將大大多 於年輕的孕產婦，應列為高危 檢查人群。
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