內容介紹 | |
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出版社:譯林
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ISBN:9787544772419
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作者:(德國)彼得拉·昆策//赫爾穆特·考德勒|譯者:徐麗娜
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頁數:121
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出版日期:2018-03-01
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印刷日期:2018-03-01
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包裝:精裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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彼得拉·昆策,赫爾穆特·考德勒著的《寶寶學 睡覺(精)》針對嬰兒睡眠的復雜性和特殊性,從“ 揭開寶寶睡眠的秘密”開始,分別對寶寶睡眠的特點 ,睡眠障礙及原因,睡眠異常及解決辦法展開了充分 的討論和說明。並針對寶寶的睡眠環境和入睡方式等 實際問題給予了詳細的闡述和指導。繫統全面地向家 長解釋了寶寶的自然睡眠周期,並提出循序漸進的睡 眠方法。彙集了諸多經典著作的理念,更融入了作者 在實踐中所彙集的經驗,結合數百位媽媽的留言、案 例進行講述。向家長灌輸入睡實際上是一種可以學習 的能力,父母完全可以幫助孩子養成健康的睡眠習慣 ,讓孩子學會自己入睡。讓孩子睡得安穩,讓父母睡 得安心。
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序言 寶寶的睡眠不同於成年人 寶寶如何睡覺? 揭開寶寶睡眠的秘密 睡眠中的那些事 睡眠狀態及清醒狀態的交替*迭 新生兒睡眠的特點 寶寶睡眠的變化 日間睡眠 寶寶睡得夠嗎? 如果寶寶的睡眠出現問題 什麼是睡眠障礙? 身體因素導致的睡眠問題 睡眠異常 教育影響睡眠 入睡準備 睡眠環境 與父母同睡 室內嬰兒車、搖籃還是嬰兒床? 嬰兒床的理想位置 寶寶的睡眠伙伴 睡服與室內環境 正確的睡姿 兩個寶寶一間房 睡眠中的危險:嬰兒猝死 喫飽的寶寶睡得*好 進餐時間與睡覺時間 按固定的頻率為寶寶哺乳 每個寶寶都有自己的睡眠規律 合理規劃寶寶的日常生活 讓寶宴了解日夜差別 寶寶體操課 讓寶寶擁有良好的睡眠 例行程序的作用 如何為寶寶設置入睡程序? 寶寶搖籃曲 針對不同年齡段寶寶的入睡程序 為寶寶按摩 安靜的夜 助眠方式 父母的幫助 寶寶的能力 獨立入睡 若睡前的離別讓寶寶覺得很困難 改變觀念,改變習慣 10個問題 相信自己 溫和的方式 睡眠學習項目 *美搖籃曲
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