內容介紹 | |
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出版社:哈爾濱
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ISBN:9787548408369
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作者:陳緒榮
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頁數:143
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出版日期:2012-03-01
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印刷日期:2012-03-01
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包裝:平裝
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開本:24開
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版次:1
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印次:1
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字數:100千字
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陳緒榮主編的《孕產婦美味餐桌》針對孕產婦實際需要,內容包括孕前好營養、孕早期安胎食譜、孕中期營養食譜、孕晚期調養食譜、孕期不適保健食譜、產後調理食譜、產後催乳食譜等7個方面,詳細介紹了多種簡單易行、食之有效的保健食譜和營養調理方案,讓孕產婦在樂享美食的同時,保證了特殊時期身體各器官的營養需求,達到安胎保胎、催乳增乳、促進胎兒正常發育的目的,並有效地調養和治療孕產期所遇到的營養素缺乏癥、妊娠期合並癥以及產後出現的各種不適癥狀等。 本書清晰地闡述了孕產期涉及的各種營養素的作用、進補的必要性、營養缺乏對胎兒和母體的影響等方面的內容,層次分明、邏輯清晰地介紹了各種菜式的制作程序、方法和營養功效,讓讀者了解到*多的科學飲食、健康飲食的基本知識,從而對優生優育、養生保健起到積極的推動作用。
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為孕婦補充營養,為產婦調理滋補,陳緒榮主編的《孕產婦美味餐桌》
根據孕產期的不同需要,提供多款適合孕產婦的美食,全方位呵護孕產婦健
康。
《孕產婦美味餐桌》是美味餐桌繫列叢書之一,由哈爾濱出版社出版發
行。
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孕前好營養 酸辣萵筍 海米油菜 香菇油菜 素炒菠菜 番茄炒卷心菜 口蘑鮮豌豆 香菇燒菜花 魚香菠菜 紅燒菜花 雞蛋炒菠菜 八寶素菜 黃豆燉白菜 紅棗燒肉 番茄煨牛肉 胡蘿卜燒羊肉 春筍肉丁 番茄肝扒 蠶豆春筍 蘋果牛肉 肉片炒菠菜 肉片燒菜花 菜梗燒蘑菇 板栗燒雞 鮮蘑蒸土雞 蘋果炒雞柳 雞片西藍花 鮮栗燉鴨 番茄雞片 卷心菜肉卷 栗子炒雞 四喜豆腐煲 檸檬雞扒 青椒炒雞翅 燕麥煎雞排 果蔬拌芸豆 三鮮蔬菜 孕早期安胎食譜 …… 孕中期營養食譜 孕晚期調養食譜 孕期不適保健食譜 產後調理食譜 產後催乳食譜
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