妊娠宜忌早知道，母嬰健康有保障；分娩宜忌早知道，縮短產程*輕松；育兒宜忌早知道，寶寶茁壯聰明不用愁……
在你生命中*重要的時刻，有專業醫師全程陪護，隻因母愛*美！
王琪編著的《妊娠分娩育兒宜忌速查》包括孕前準備、十月懷胎、孕期保健、分娩時刻、產後保健、育兒等幾大板塊，收錄了懷孕、生產、育兒的詳盡宜忌知識，內容簡單、清晰、明了。

王琪編著的《妊娠分娩育兒宜忌速查》包括孕前準備、十月懷胎、孕期 保健、分娩時刻、產後保健、育兒等幾大板塊，收錄了懷孕、生產、育兒的 詳盡宜忌知識，內容簡單、清晰、明了。希望《妊娠分娩育兒宜忌速查》能 幫助孕婦安心度過孕期、順利生產，並且在產後全方位照顧寶寶，讓寶寶健 康長大。

Part 1 備孕懷孕分娩階段宜與忌
第一章 結婚備孕階段宜與忌／2
1 結婚備孕階段之宜／2
宜晚婚晚育／2
宜做全面婚前檢查／2
宜知癲痫病患者婚育時應理性／4
宜慎重對待與精神病患者結婚的事情／4
宜知*容易懷孕的日子——女性排卵日／5
宜在夫妻雙方*佳生育年齡受孕／6
宜知受孕應在夫妻情緒良好時進行／6
宜在*佳時刻和月份受孕／7
宜知受孕應在夫妻雙方身體都健康時進行／7
宜知環境條件影響受孕／8
宜在人體生理節奏高潮期受孕／8
宜知備孕女性優生準備／9
宜知備孕男性優生準備／10
宜知備孕夫妻孕前應檢查血液——防止
新生兒溶血病／11
宜知備孕女性應遠離口腔疾病／12
宜知孕前補充維生素有利優生／14
宜知備孕女性應重視外陰瘙癢／14
宜知備孕夫妻應共同預防衣原體感染／14
宜知子宮肌瘤患者不宜馬上懷孕／14
宜知哪些避孕方法不利於優孕／15
宜在備孕期遠離的藥物／15
宜知利於優孕的健康飲食金字塔／16
宜知適合備孕男性食用的含鋅食物／17
結婚備孕階段之忌／17
忌近親結婚／17
忌在避孕期間照X射線或服藥／18
忌外出旅行期間懷孕／18
忌結婚後立即懷孕／19
忌不考慮分娩的時間而盲目懷孕／20
忌在備孕期間節食減肥／20
忌備孕期在室內外養鳥／20
忌陰道衝洗過於頻繁／21
忌備孕夫妻疲勞時受孕／21
忌備孕女性體重不合理時懷孕／21
忌備孕女性大量喫胡蘿卜／22
忌備孕夫妻經常食用高糖食物／22
忌夜晚長時間開燈／22
忌備孕男性過度肥胖／23
忌備孕女性大量進食高膳食纖維食物／23
忌備孕男性長時間坐著／24
忌備孕夫妻在女性經期時**／24
忌備孕女性長時間處於密閉環境中／25
忌非生理期但陰道出血時受孕／25
忌備孕男性多食不利受孕的食物／25
第二章 懷孕階段宜與忌／27
一、懷孕階段生活習慣宜與忌／27
懷孕階段生活習慣之宜／27
宜在有利的時間、地點多散步／27
宜學會正確的走姿、坐姿、站姿／28
宜保持有利於優孕的居室環境／28
宜與電視保持距離／29
宜適時到戶外曬曬太陽／29
宜知孕婦的洗澡之道／30
宜根據自己的情況正確選用腹帶／31
宜讓孕婦睡硬板床／31
宜使用有助孕婦睡眠的床上用品／32
宜正確從事家務勞動／32
宜經常做孕婦體操／33
宜樂觀對待孕期工作／35
宜注意自己的形像／35
宜正確選用孕期乳罩／37
宜及時換上孕婦裝／38
宜知如何穿出實用又漂亮的孕婦裝／38
宜知孕婦如何應對酷暑／39
宜知孕婦安全過鼕的保健策略／39
宜知孕期保持好情緒利於優生／40
宜知孕期一樣要注意口腔衛生／40
宜知孕期如何擴展交際／40
宜知孕期改善情緒的方法／41
宜知孕期進食細嚼慢咽好處多／42
宜知孕期如何保證好睡眠／42
宜多采用左側臥位／43
宜保證充足的孕期睡眠／44
宜知孕期出行大小事／44
懷孕階段生活習慣之忌／45
忌與寵物進行親密接觸／45
忌孕期使用有害化妝品／45
忌孕期接觸致畸源／46
忌長時間處於含有毒化學物質的場所／47
忌在孕婦居室內隨意擺放花草／48
忌孕期直接接觸洗滌用品／48
忌孕期經常洗熱水浴／49
忌孕期經常打麻將／50
忌準爸爸把懷孕當成是妻子一個人的事兒／50
忌孕期吸煙／51
忌孕婦任由自己處於疲勞狀態／51
忌孕期經常使用電吹風／52
忌孕期腹部勒得過緊／52
忌孕期強行自己駕車／53
忌孕期外出隨意選擇交通工具／53
忌孕婦隨意撥牙／54
忌孕婦自我消“胎腫”／54
忌孕期不運動或過度運動／55
忌孕期性生活過度或不當／55
二、懷孕階段飲食營養宜與忌／57
1 懷孕階段飲食營養之宜／57
宜知妊娠早期的飲食要點／57
宜知妊娠中期的飲食要點／57
宜知妊娠晚期的飲食要點／58
宜多從水果中攝取維生素／58
宜沒事嗑點兒瓜子／59
宜間隔喫點安全野菜／59
宜充分利用白蘿卜／59
宜多喫點健腦的豆類食品／60
宜知孕期營養補充要因人而異／61
宜適當進食紅棗和鵪鶉／62
宜葷素兼食／62
宜多食含鈣豐富的食物／63
宜足量補充優質蛋白／64
宜適當喫點兒健腦粗糧——玉米／65
宜喫點兒清熱醒腦的芹菜／65
宜科學合理補充水分／66
2 懷孕階段飲食營養之忌／66
忌孕期食用對胎兒“有害”的食品／66
忌孕期過量食用菠菜補鐵／67
忌過多攝入高鹽食物／67
忌大量食用荔枝進補／68
忌喫飯後不久就食用水果／68
忌過量食用生冷食品／68
忌孕期經常食用山楂開胃／69
忌熱補溫補／69
忌孕期過量飲用濃茶／70
忌大量食用酒心糖／71
忌進食過敏性食物／71
忌孕期進食不規律／72
忌經常在飲食中添加熱性作料／72
忌盲目節食／73
忌偏食、挑食／74
忌食人工腌制的酸味食物／76
忌過量飲食／76
忌在孕期過量攝入肝髒類食品／77
忌大量服用維生素B6對抗早孕反應／77
三、懷孕階段保健就醫宜與忌／78
懷孕階段保健就醫之宜／78
宜知甲亢孕婦如何安全度過孕期／78
宜全面了解妊娠高血壓綜合征／78
宜知闌尾炎防治要盡早／80
宜盡早排除宮外孕／81
宜知飲食法應對孕吐比服藥法要好／82
宜知孕期補鈣的重要性／82
宜適時糾正胎位不正／83
宜知如何避免將尖銳濕疣傳染胎兒／84
宜知孕期使用鎮靜劑對胎兒的影響／85
宜知孕期陰道炎的局部治療方法／86
宜盡早排除葡萄胎／86
宜預防孕期泌尿繫統感染／88
宜預防孕期腸道病毒感染／88
宜分清感冒類型，安全抗感冒／89
宜知幾種非藥物治感冒的方法／91
宜知預防和治療孕期便秘的方法／91
宜知孕期糖尿病的危害／92
宜預防孕期牙齦出血／92
宜知孕期如何預防淋病感染胎兒／93
宜知肝炎患者懷孕後應該怎麼辦／94
宜知孕婦可接種的疫苗／95
宜知孕婦如何安全服藥／95
宜知孕期需禁用的易致流產的藥物／96
宜知常見藥物對胎兒的不利影響／97
宜預防孕期流鼻血／104
宜注意避免過期妊娠／105
宜避免孕期感染水痘／105
宜避免孕前及孕期患流感或肺炎／105
宜知卵巢腫瘤孕婦的應對措施／106
宜知肺結核孕婦應適時終止妊娠／106
宜知孕晚期陰道出血的可能誘因／107
宜知胎膜早破的處理措施／107
2 懷孕階段保健就醫之忌／108
忌接觸農藥／108
忌草率對待孕期腹痛／108
忌孕期頻繁進行B超檢查／108
忌盲目認為孕期尿頻屬正常現像／109
忌在孕期隨意服用中草藥／110
四、懷孕階段**胎教宜與忌／111
1 懷孕階段**胎教之宜／111
宜把好胎教基礎關——營養胎教／111
宜堅持進行運動胎教／111
宜對胎兒進行文學熏陶／112
宜多對胎兒進行撫摸胎教／112
宜重視環境胎教的作用／113
宜讓胎兒多聽一聽父母的聲音／113
宜將胎教融於生活／113
宜在孕期多給胎兒唱唱歌／114
宜和胎兒一起在清晨散步／114
宜讓音樂胎教帶給胎兒美的享受／114
宜讓準爸爸全面參與胎教／116
宜了解胎兒感官的發育過程，以合理安
排胎教／117
宜知胎教應始於受孕／118
宜多與胎兒進行情感溝通／118
2 懷孕階段**胎教之忌／119
忌夫妻在孕期吵架／119
忌保留不好的生活習慣／120
第三章 臨產分娩階段宜與忌／121
一、臨產階段宜與忌／121
1 臨產階段之宜／121
宜了解臨產標志之一——陣痛／121
宜知臨產前腹痛為哪般／121
宜提前做好臨產準備／122
宜保持好的身心狀態迎接分娩／123
宜掌握一些分娩輔助動作／124
宜在待產時多排尿／127
宜在產前保持良好情緒／127
2 臨產階段之忌／128
忌入院待產過早或過遲／128
忌產前情緒過於緊張／128
二、分娩階段宜與忌／129
1 分娩階段之宜／129
宜了解分娩即將開始的各種征兆／129
宜預防分娩時宮縮乏力／130
宜了解各種分娩方法／130
宜掌握配合分娩的技巧／132
宜在臨產前補充適量的巧克力／132
宜知坐式分娩有哪些好處／133
宜掌握一些減輕分娩疼痛的方法／134
宜知胎兒出生後立即要進行哪些處理／135
宜了解可能出現的異常分娩情況／136
宜提前了解分娩中各種異常情況的應對
措施／136
宜在分娩前後及時保護好胎兒／137
宜全面了解會陰側切手術／138
宜知利於順產的產前食物／138
宜知順利度過各產程的注意事項／139
宜知分娩時間長短的影響因素／141
宜做好難產的預防／141
宜知急產時如何確保母嬰平安／142
2 分娩階段之忌／143
忌忽視對羊水栓塞的預防／143
忌不重視產後出血的預防／144
第四章 月子期護理宜與忌／146
Part 2 坐月子階段宜與忌
1 月子期護理之宜／146
宜重視產後子宮復原／146
宜知產後月經的恢復時間／146
宜知產褥期的一繫列正常生理表現／147
宜知分娩結束時新媽媽的生理反應／149
宜做好產後**天的身體護理／150
宜知產後1周的護理要點／151
宜重視產後會陰部護理／152
宜知剖宮產新媽媽的產後護理要點／152
宜知緩解產後會陰疼痛的方法／153
宜重視產後的適度運動／153
宜正確安排產後著裝／154
宜掌握清洗會陰的方法／155
宜知打造**產後性生活的常用心理調
適法／155
宜積極克服產後抑郁／156
宜通過鍛煉改善陰道松弛／157
宜積極預防產褥感染／158
宜及時做好避孕措施／158
宜重視產後乳房護理／159
宜做好產後痔瘡的預防／160
宜積極預防產後貧血／161
宜防止產後尿瀦留／161
宜重視產後面容恢復／162
宜知有助於產後體形恢復的方法／162
宜知哪些健美操可讓體形快速恢復／163
2 月子期護理之忌／164
忌剖宮產術後調養不當／164
忌產後睡太軟的床／165
忌月子裡恢復性生活／165
忌順產後活動不當／166
忌哺乳期不戴乳罩／166
忌產後較早開始盆浴／167
1 月子期飲食營養之宜／168
第五章 月子期飲食營養宜與忌／168
宜適量進食小米粥／168
宜每天進食適量新鮮蔬果／168
宜多食含鐵的食物／169
宜積極補鈣／169
宜多食紅糖／169
宜喫點鯉魚／170
2 月子期飲食營養之忌／170
忌每天喫雞蛋多於3個／170
忌產後立即節食減肥／170
1 月子期衛生保健之宜／171
宜營造一個通暢、干淨的室內環境／171
宜經常*換內衣和外衣／171
宜保持好個人日常衛生／172
第六章 月子期衛生保健宜與忌／171
宜加強頭發的保養和護理／173
2 月子期衛生保健之忌／174
忌產後忽視口腔衛生／174
忌產婦居室空氣不流通／175
1 寶寶養育階段之宜／177
宜了解正常新生兒的生理特點／177
宜知胎記有哪些類型／179
宜知新生兒正常的特殊生理表現／180
宜知半歲內寶寶發育表現及護理要點／181
宜知新生兒特征的差異性／189
宜知寶寶有哪些反射行為／190
宜知早產原因及早產兒剛出生時的護理
方法／191
宜了解早產兒的生理表現／192
宜了解巨大兒／193
宜了解過期產兒與足月小樣兒的生理表現／193
宜了解3個月內寶寶的運動能力發展／194
宜及時給寶寶穿上襪子／196
宜掌握尿布的清洗和消毒方法／196
宜經常給寶寶翻身，以變換睡姿／197
宜滿足寶寶的睡眠需求／197
宜學會如何抱寶寶／197
宜知如何應對寶寶的哭鬧／198
宜警惕新生兒剛出生時的易發病癥／200
宜知給寶寶洗澡時的注意事項／201
Part 3 寶寶養育階段宜與忌
宜做好寶寶身體的全面清潔和保養／202
宜為寶寶準備好優質的生活環境／204
宜知怎樣帶著寶寶暢遊／206
宜在3個月左右對寶寶進行睡眠和飲食習
慣的引導和培養／208
2 寶寶養育階段之忌／209
忌洗尿布時用普通洗衣粉／209
忌過早給寶寶枕枕頭／210
忌讓寶寶的屁屁長時間接觸衛生紙／210
忌與寶寶同室時吸煙／210
忌讓寶寶過多地受到噪聲干擾／211
忌讓寶寶受到閃光燈刺激／211
忌經常讓寶寶在媽媽懷裡睡覺／212
忌寶寶睡眠時開燈／212
忌讓寶寶用電熱毯／212
忌哺乳期媽媽過量食用巧克力／213
忌讓寶寶睡覺的時候長時間俯臥／213
忌母乳喂養的媽媽多攝入味精／214
忌哺乳期媽媽飲濃茶／214
忌不分自身的身體狀況而盲目采用母乳 喂養／214