在得知自己懷孕的那一時刻，你也許會高興得歡呼雀躍，抑或激動得喜極而泣。但隨之而來的，可能是對孕期生活的憂慮和困惑：怎樣纔能保證胎兒有充足的營養，哪些因素會影響胎兒的發育，產檢應該在何時進行，怎樣胎教纔能讓胎兒*聰明……你的心裡一定充滿無數的疑問。不用擔心，快打開張小平主編的《備孕懷孕52周同步指導》，為孕育優質寶寶做準備吧!
本書主要分為備孕和懷孕兩個部分。備孕12周，以快速懷上一個健康寶寶為目的，為備孕中的男性、女性提供全面的備孕期指導。懷孕40周，從懷孕**周開始，詳細介紹了孕期每個階段孕媽媽的身體及心理變化、胎兒的生長、孕媽媽的飲食營養、孕期生活保健，以及胎教等內容，力孕媽媽解答孕期所遇到的各種問題。

孕育一個新生命，是一件既神秘又平凡、既幸福又緊 張的事情。既然準備懷孕了，你可能在期待的同時又 感到束手無策，請放寬心，你跟寶寶的緣分纔剛剛開 始，你們將一同走過最親密的40周。張小平主編的《 備孕懷孕52周同步指導》將伴隨你整個孕程，給你最 貼心的指導和關懷，為寶寶打造最安全的生長環境， 幫你順利度過這生命中重要的階段。寶寶，媽媽愛你 ！

第一章 備孕進行時
第1節
**周 做好孕前體檢
孕前檢查*佳時間
孕前檢查項目
第2節
第2周 重點補葉酸
葉酸是什麼
每天應該攝取多少
缺乏葉酸的危害
第3節
第3周 做好心理準備
平靜心情
學習懷孕知識
接受變化
第4節
第4周 為懷孕做營養準備
代孕媽媽的營養要加強
代孕媽媽嗎飲食宜忌
代孕媽媽營養食譜
第5節
第5周 備孕男性的健康也很重要
備孕男性飲食中不容忽略的食物
殺精食物有哪些
男性補精食譜
第6節
第6周 孕前禁忌藥品
西藥
**
第7節
第7周 代孕媽媽如何改善體質
瘦弱的代孕媽媽如何改善體質
過重的代孕媽媽如何調整體重
第8節
第8周 孕前保持良好的生活細節
控制體重
打造舒適的居住環境
第9節
第9周 受孕與遺傳
血型與遺傳關繫
半數以上概率的遺傳
接近***的遺傳
**0節
**0周 掌握排卵期的計算方法
排卵試紙檢測法
經期推算法
B超檢測排卵
宮頸黏液觀察法
體溫測量法
……
第二章 孕1月 恭喜你！懷孕了
第三章 孕2月 安心面對早孕反應
第四章 孕3月 順利度過危險期
第五章 孕4月 進入舒心的孕育階段
第六章 孕5月 感受胎寶寶的成長
第七章 孕6月 孕期已經過半
第八章 孕7月 孕媽媽身體越來越笨重
第九章 孕8月 進入妊娠關鍵期
第十章 孕9月 做好迎接寶寶的準備
第十一章 孕10月 寶寶，我們一起加油