| | | | 孕媽媽生活枕邊書--宜忌150例 | | 該商品所屬分類：孕產育兒 -> 孕產護理 | | 【市場價】 | 81-118元 | | 【優惠價】 | 51-74元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787560540764 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| 版本 | 正版全新電子版PDF檔 | | 您已选择： | 正版全新 | 溫馨提示：如果有多種選項，請先選擇再點擊加入購物車。*. 電子圖書價格是0.69折，例如了得網價格是100元，電子書pdf的價格則是69元。
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| | 內容介紹 | |
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出版社：西安交大
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ISBN：9787560540764
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作者：李瑋//許蘇華
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頁數：132
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出版日期：2012-01-01
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印刷日期：2012-01-01
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包裝：平裝
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開本：32開
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版次：1
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印次：1
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字數：96千字
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《孕媽媽生活枕邊書——宜忌150例》是由李瑋、許蘇華撰稿，全書從生活宜忌的角度出發，較為全面地闡述了營養、衣著、起居、運動、美容、心理等方面的宜與忌，相信每位孕媽媽都會開卷有藍。
祝願每一個家庭都能擁有健康寶寶，每一位年輕的準媽媽都能擁有幸福的孕產生活。
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李瑋、許蘇華主編的這本《孕媽媽生活枕邊書——宜忌150例》從生活
宜忌的角度出發，較為全面地闡述了營養、衣著、起居、運
動、美容、心理等方面的宜做與忌做之事。《孕媽媽生活枕邊書——宜忌
150例》內容詳實，通俗易懂，實用有效，
適合孕媽媽及家人參考閱讀。
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營養篇
孕期營養宜均衡
孕婦宜增加熱能
孕婦宜補充維生素E
孕婦宜補充維生素B12
孕婦宜補充葉酸
孕婦宜補充的其他維生素
孕婦宜保證一定的飲水量
懷孕了宜喫香蕉
孕婦宜喫魚
孕婦宜喝牛奶
孕婦喫酸宜講究
孕婦宜適量補碘
孕早期膳食宜清淡
孕中期膳食宜葷素兼備
孕晚期膳食宜講究質量
產後宜飲食調養
產婦宜攝取的營養素
產後宜進食的食物
產婦便秘宜飲食治療
乳母宜攝入有利下乳的食物
孕婦忌缺鋅
孕婦忌缺銅
孕婦忌缺鈣
孕婦忌缺鐵
孕晚期忌缺維生素K
孕婦忌過多補充維生素A
孕婦忌過多服用維生素D
喜酸的孕婦忌食山楂
孕婦忌多食桂圓
孕婦忌咖啡和濃茶
孕婦忌多飲汽水
孕婦忌多喫冷飲
孕婦忌過多食用油條
孕婦忌隻喫精米和精面
孕婦忌過多食用成味食物
孕婦忌過多食用刺激性食物
孕婦忌喫易致敏性食物
孕婦忌過多食用滋補食物
孕婦忌食用罐頭食品
孕婦忌食用過多的動物肝髒
孕婦忌過量食用高糖食物
產婦分娩過程中忌缺少食品準備
坐月子忌喫得過多過好
產婦在產後忌喫巧克力
產後忌滋補過量
乳母忌拒*喫鹽
乳母忌煙酒
產後忌急於節食
產後忌喫太多的紅糖
產後忌喝濃茶
孕婦著裝宜講究
孕婦宜穿全棉內衣
孕婦戴胸罩宜揚長避短
孕婦繫圍巾宜講究
孕婦鼕季穿衣宜防寒
衣著篇
起居篇
運動篇
美容篇
心理篇
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