相信有很多新媽媽對輔食知之甚少，也有些媽媽為給寶寶做輔食傷透腦筋，還有些媽媽因為寶寶喫輔食發生各種問題不知道如何應對。買了這本書你就不用愁了。
劉岩主編的《Hello寶寶輔食》都是按照不同月齡安排不同的食譜，而且告訴你多大的寶寶該補充什麼營養，該喫什麼樣的輔食。食譜中的大部分食材都很常見，營養素搭配合理，可以科學的給寶寶提供豐富而全面的營養。食譜很簡單，但步驟很細致，還有步驟圖，可以看到許多小細節。書裡的圖片很漂亮，看著就有立馬給孩子去做的衝動。這麼漂亮又營養的輔食，媽媽很容易上手，寶寶肯定也喜歡喫。

Part1 媽媽必知輔食那些事兒
1.5歲前的“主食”必須是母乳和配方奶
人工喂養寶寶滿4個月，可嘗試喫輔食
純母乳喂養寶寶滿6個月添輔食
早產兒添加輔食時間較晚
寶寶要喫輔食的6個可愛小信號
從一種輔食加起，7天後再加另一種
寶寶的**道輔食——嬰兒營養米粉
輔食添加有原則
過敏寶寶輔食添加有順序
輔食添加要循序漸進
寶寶每天、每頓應該喫多少輔食
先喂輔食後喂奶，一次喫飽
咀嚼不是生來就會，要提前訓練
磨牙沒長出前，不能喫小塊狀的食物
水果泥、蔬菜泥比煮果水、菜水營養好
加熱水果可降低致敏風險
媽媽們別盲目崇拜蛋黃
1歲內的寶寶不宜食用豆腐、果凍
蛋清、蜂蜜，1歲內的寶寶*好別踫
寶寶1歲前不要喝鮮牛奶和酸奶
1歲內的寶寶輔食不應主動加鹽、糖
別給寶寶嘗成人食物，哪怕就一小口
寶寶沒有別人家的寶寶喫得多怎麼辦
合理烹調，留住營養
寶寶輔食不是越碎越好
給寶寶喂食時不要用語言引導
用碗和勺子喂輔食好處多
用配方奶衝米粉，吸收不好營養自然不好
“缺”和“補”，中國媽媽*關心的事兒
不要隨意添加營養品
傳統輔食工具有哪些
烹煮省時好幫手
傳統家當、輔食機、料理機哪個*給力
Part2 4～6個月：記得喫米粉哦
滿6個月的寶寶會這些
4～6個月寶寶營養補充重點
*有愛的小餐桌
原味米粉
大米湯
小米湯
黑米湯
綠豆湯
西紅柿汁
草莓汁
櫻桃汁
橙汁
西瓜汁
梨汁
香蕉汁
葡萄汁
甜瓜汁
玉米汁
蘋果泥
南瓜泥
土豆泥
紅藷泥
青菜泥
油菜泥
油麥菜泥
胡蘿卜泥
喫輔食後的常見問題
寶寶的**口“飯”是蛋黃嗎
寶寶喫了幾口米粉就再也不喫了
不愛喫菜泥，能加糖嗎
寶寶拉綠便，是因為喫青菜嗎
有了輔食就不愛喫奶了
喝米湯拉肚子了，什麼都不敢喂了
Part3 6～7個月：輔食，**2次就夠了
滿7個月的寶寶會這些
6～7個月寶寶營養補充重點
*有愛的小餐桌
大米花生湯
小米玉米碴湯
疙瘩湯
西瓜桃子汁
西紅柿蘋果汁
魚菜泥
南瓜土豆泥
雞湯南瓜泥
菠菜豬肝泥
山藥大米羹
紅藷紅棗羹
菠菜米糊
芹菜米糊
草莓藕粉羹
土豆蘋果糊
青菜面
喫輔食後的常見問題
不愛輔食的寶寶，*晚這個月也要開喫啦
喫了輔食，寶寶體重增長緩慢
濕疹的寶寶能繼續喂輔食嗎
寶寶隻喫流食怎麼辦
寶寶腹瀉了，喫什麼比較好
寶寶不喜歡喫米粉，加點青菜就喫
Part4 7～8個月：可以喫蛋黃了
滿8個月的寶寶會這些
7～8個月寶寶營養補充重點
*有愛的小餐桌
紫菜雞蛋湯
荷葉綠豆湯
芋頭丸子湯
芒果椰子汁
蘋果芹菜汁
西紅柿雞肝泥
葡萄干土豆泥
茄子泥
雞蛋布丁
肝末雞蛋羹
蘋果玉米羹
蛋黃魚泥羹
青菜玉米糊
鼕瓜粥
小米南瓜粥
魚肉粥
雞肉粥
白菜爛面條
青菜面片
喫輔食後的常見問題
寶寶**次喫蛋黃就吐了，還能喫嗎
寶寶厭奶怎麼辦
寶寶大便中出現很多食物顆粒.
為什麼寶寶不愛喫肝泥
寶寶不愛喫輔食怎麼辦
給寶寶喫魚松、肉松好嗎
Part5 8～9個月：愛上小面條
滿9個月的寶寶會這些
8～9個月寶寶營養補充重點
*有愛的小餐桌
配方奶綠豆沙
雞肉西紅柿湯
平魚泥
南瓜雞湯土豆泥
肉蛋羹
胡蘿卜肉末羹
黑芝麻核桃糊
芝麻米糊
鮮蝦粥
苋菜粥
小米芹菜粥
排骨湯面
豬肉軟面條
西紅柿軟面條
牛肉面
鱈魚毛豆
喫輔食後的常見問題
寶寶不愛喝粥怎麼辦
寶寶不愛喝水怎麼辦
喫輔食的量每天都不一樣，會有問題嗎
寶寶天天喫雞蛋怎麼還是瘦呢
寶寶很胖，需要控制飲食嗎
飯後給寶寶喝點水，有助於消化嗎
Part6 9～10個月：可以嚼著喫
滿10個月的寶寶會這些
9～10個月寶寶營養補充重點
*有愛的小餐桌
絲瓜火腿湯
蓮藕薏米排骨湯
核桃燕麥豆漿
檸檬土豆羹
什錦鴨羹
蛋黃香菇粥
紫菜芋頭粥
栗子瘦肉粥
南瓜軟飯
雞蛋胡蘿卜磨牙棒
鼕瓜肉末面條
牛腩面
肉松三明治
喫輔食後的常見問題
為什麼寶寶喫輔食總沒別人多
10個月大的寶寶能喫多少輔食
怎樣讓寶寶好好喫飯
什麼樣的米飯纔算是軟米飯
怎麼做軟米飯*好喫
給寶寶做輔食用什麼油好
Part7 10～12個月：嘗嘗小水餃
滿12個月的寶寶會這些
10～12個月寶寶營養補充重點
*有愛的小餐桌
三味蒸蛋
西紅柿鱈魚泥
百寶豆腐羹
什錦蔬菜粥
雞湯餛飩
鮮湯小餃子
魚肉水餃
香菇通心粉
青菜魚片
香橙燴蔬菜
素菜包
喫輔食後的常見問題
寶寶2個月沒長身高和體重，是不是缺碘了
容易過敏的寶寶什麼時候可以喫魚
寶寶隻喫水果不喫菜，營養跟得上嗎
寶寶1歲了，可以喫白糖嗎
寶寶總自己啃蘋果是怎麼回事
寶寶生病後不愛喫飯怎麼辦
Part8 1～1.5歲：軟爛食物都能喫
滿1.5歲的寶寶會這些
1～1.5歲寶寶營養補充重點
*有愛的小餐桌
時蔬濃湯
蝦皮紫菜蛋湯
五色紫菜湯
蛤蜊蒸蛋
玉米雞絲粥
淡菜瘦肉粥
肉松飯
丸子面
蝦仁蛋炒飯
雞肉炒藕絲
五寶蔬菜
滑子菇燉肉丸
三文魚芋頭三明治.
喫輔食後的常見問題
怎樣糾正寶寶愛喫肉不愛喫菜的習慣
挑食、厭食怎麼預防
如何糾正寶寶偏食
寶寶不想喫飯，是胃口不好嗎
什麼時間喫水果*好
Part9 1.5～2歲：輔食地位提高啦
滿2歲的寶寶會這些
1.5～2歲寶寶營養補充重點
*有愛的小餐桌
枸杞子雞爪湯
山藥胡蘿卜排骨湯
青菜胡蘿卜魚丸湯
三色肝末
酸奶布丁
核桃粥
扁豆薏米山藥粥
白菜肉末面
木耳炒雞蛋
洋蔥炒魷魚
什錦水果沙拉
南瓜餅
西藍花蝦仁
荞麥土豆餅
雞肉蛋卷
麻醬花卷
喫輔食後的常見問題
寶寶能喫巧克力了嗎
寶寶2歲了，能喫零食嗎
寶寶快2歲了，牙齒還沒長全，需要補鈣嗎
如何教寶寶使用筷子
怎樣培養寶寶好的飲食習慣
Part10 2～3歲：營養均衡*重要
滿3歲的寶寶會這些
2～3歲寶寶營養補充重點
*有愛的小餐桌
紫菜蝦皮南瓜湯
雙瓜酸牛奶
牛奶草莓西米露
炒紅藷泥
蝦皮雞蛋羹
魚泥豆腐苋菜粥
牛肉雞蛋粥
清蒸鱸魚
玉米香菇蝦肉餃
蛋包飯
葵花子芝麻球
水果蛋糕
喫輔食後的常見問題
寶寶怎麼喫纔能營養均衡
寶寶口臭是消化不良嗎
餐桌上寶寶總是說個不停要禁止嗎
寶寶便秘怎麼辦
寶寶喫撐了怎麼辦
寶寶一喫東西就打飽嗝是什麼原因
附錄：母乳變出來的營養輔食