馬良坤編著的《孕產大百科》從備孕到產後，將
孕媽媽特別關注的點，如補葉酸、孕吐、胎停育征兆
、生化妊娠、唐篩、糖篩、甲狀腺疾病孕媽媽、分娩
征兆、側切、產後抑郁等一一呈現給大家，包括養胎
飲食、孕期廚房、科學胎教、健康孕動等。另安排了
網絡關注熱點及問答、馬大夫直播間。更有溫度、更
有深度、更有態度！

PART 1 備孕 準備充分，懷得*安心
想要預約好寶寶，先了解這些備孕知識
備孕能提高優生率
科學備孕4要素
葉酸應該怎麼補
葉酸能預防胎兒神經管畸形
葉酸不足的原因
這樣補充葉酸制劑*有效
膳食中的葉酸來源
關注葉酸攝入過量
建議去醫院做個葉酸水平評估
補鐵應從計劃懷孕開始
為什麼在孕前就要開始補鐵
注重從飲食中補鐵
精子很脆弱，備育男性要精心呵護
遠離桑拿浴和緊身褲
精神不要過於緊張
避免經常服用藥物
不接觸重金屬、毒害物質、放射線污染的環境
遠離煙酒
來一次意料之中的意外懷孕
誤區一：為保證精子質量在排卵期前20天就開始禁欲
誤區二：自測排卵期，到了排卵期必須“交作業”
計劃懷孕，孕前檢查不可少
夫妻雙方檢查的項目
高齡備孕女性及月經不規律的女性要
評估卵巢功能
“熊貓血”女性備孕，生娃你該知道什麼
血型繫統是這樣分的
Rh陰性血——珍貴而神秘的“熊貓血”
Rh陰性血，備孕懷孕要了解的幾件事
網絡HOT關注點
準備懷孕，要去口腔科報到
孕期的雌激素會加重口腔問題
去口腔科做什麼
備孕時，接種這5種疫苗，孕期生病負擔小
乙肝疫苗
風疹疫苗
流感疫苗
甲肝疫苗
水痘疫苗
找準排卵日，好孕自然來
通過排卵試紙找排卯日
基礎體溫測量法找排卯日
通過B超監測找排卵日
如何增加好孕成功率
調整體重到適宜水平
放松心情
提高性生活技巧
網絡HOT關注點
自然流產後多久可以再懷孕
月經要恢復
心理狀態要恢復
了解下一次懷孕發生流產的概率
需要去醫院的情形
非任性宣言：生娃與貓狗，一個都不能少
有弓形蟲抗體，就不必將寵物送走
狗狗一股不會影響懷孕
貓的糞便可能含弓形蟲，“鏟屎官”讓別人來當
備二孩，你需要提前了解這些知識
大寶是順產，*好1年後再受孕
大寶是剖宮產，*好2年後再受孕
……
PART 2 孕1月（孕1～4周） 橫看豎看都不像孕婦，但的確懷上了
PART 3 孕2月（孕5～8周） 一邊享受，一邊難受
PART 4 孕3月（孕9～12周） 即將告別早孕反應，記得去醫院建檔
PART 5 孕4月（孕13～16周） 進入舒服的孕中期，提前預約唐篩
PART 6 孕5月（孕17～20周） 感受到胎動了
PART 7 孕6月（孕21～24周） 注意補鐵補血，應對四肢腫脹
PART 8 孕7月（孕25～28周） 數胎動，做糖篩
PART 9 孕8月（孕29～32周） 孕期不適又來了
PART 10 孕9月（孕33～36周） 做好分娩準備
PART 11 孕10月（孕37～40周） 親愛的寶寶，歡迎你的到來
PART 12 產後 科學護理，快快恢復