| | | 好孕順產育兒寶典 | 該商品所屬分類:孕產育兒 -> 孕育百科 | 【市場價】 | 214-310元 | 【優惠價】 | 134-194元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787539061245 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:江西科技
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ISBN:9787539061245
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作者:編者:樂媽咪孕育團隊
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頁數:171
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出版日期:2018-01-01
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印刷日期:2018-01-01
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包裝:平裝
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開本:24開
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版次:1
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印次:1
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字數:160千字
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樂媽咪孕育團隊編著的《好孕順產育兒寶典》介 紹媽媽在孕期和產後生活的改變及需要注意的宜忌, 並根據每一階段孕產婦的特點,分別列舉宜喫食物和 忌喫食物。在宜喫的食物中,適時介紹適用對像、主 要營養素、食療功效、選購保存、搭配宜忌以及溫馨 提示等,讓孕產婦對自己該喫什麼可以了如指掌。透 過對忌喫食物的介紹,備孕女性及孕產婦可以清楚了 解該種食物不宜喫的原因,以便真正做到在日常飲食 中,避免並遠離這些食物,確保身體健康,孕育出健 康、聰明的寶寶。另外,本書還介紹了備孕女性及孕 產婦所需的各種營養素,讓備孕女性及孕產婦對所需 的主要營養素能有全面性認識。
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Part 1 **助孕生活 飲食宜忌 了解遺傳性疾病 患病夫妻要謹慎生育 優生,從擇偶開始 預防疾病的遺傳 不宜生育的患病女性 懷孕前宜接種疫苗 要了解不孕的原因 生活中影響受孕的“隱形殺手” 實現高質量受孕 運動有助受孕 改變生活,輕松受孕 提高睡眠品質 懷孕前要做好心理準備 懷孕前應接受健康檢查 不宜懷孕的情況 夫妻性生活要和諧 在*佳狀態下受孕 在**時間判斷懷孕 懷孕前宜補充的營養 海參炒豆腐 菠菜蛤蜊粥 牡蠣營養粥 紫菜肉蛋卷 Part 2 懷胎士月生活宜忌 懷孕期間生活須知 懷孕**個月的生活宜忌 懷孕第2個月的生活宜忌 懷孕第3個月的生活宜忌 懷孕第4個月的生活宜忌 懷孕第5個月的生活宜忌 懷孕第6個月的生活宜忌 懷孕第7個月的生活宜忌 懷孕第8個月的生活宜忌 懷孕第9個月的生活宜忌 懷孕**0個月的生活宜忌 Part 3 孕期養胎飲食宜忌 懷孕初期飲食須知 卷心菜咸粥 鯛魚野菜炊飯 菠菜魚片湯 蒜頭蛤蜊雞湯 香炒年糕 無錫排骨 海味時蔬 金錢蝦餅 懷孕中期飲食須知 雜菇芝±飯 奶油雞肉意大利面
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