科學備孕**解密，讓娃有備而來；九次產檢貼心陪同，順順**生個娃；產後恢復大作戰，上好為娘第一課！
杜小溪著的這本《懷孕這件大事兒》主要是從內分泌角度，把備孕中會遇到的問題、懷孕中遇到的問題、產檢的詳細過程、生產後激素調節問題，用當下職場女性能接受、能理解的語言講出來。剛領證未來兩年想要小孩的人、懷了幾年懷不上的人，都可以閱讀這本書。本書內容滿滿的都是干貨，語言生動有趣，有很強的吸引力。

高齡備孕，想要二胎？習慣性流產，對懷孕心灰 意冷？一副受孕好身體是怎麼煉成的？出血、用藥、 痔瘡、便秘，如何躲過孕期這些坑？試管嬰兒、冷凍 卵子，助孕還有哪些“黑科技”？閱讀杜小溪著的這 本《懷孕這件大事兒》，讓小溪做你的家庭婦產科醫 生，為你指點迷津！

第一章 總貌：懷孕是怎樣一件大事
一、首先，你要有一個卵
（一）成就一個“天之驕卵”的85天
（二）你不是一個卵在戰鬥
二、你若暢通無阻，我必如期而至
（一）相會鵲橋輸卵管
（二）此路不通，請繞行
（三）輸卵管不可承受的生命之重
三、姨媽，求你別再掀我被褥了
（一）被褥是怎樣鋪成的
（二）姨媽，您休假去吧
（三）姨媽也有好多變異形態
（四）貴姨媽近來可好
（五）經量越來越少，是我越來越老？
（六）姨媽暴躁，怪我咯？
四、載人十月，輕磅回歸
（一）姨媽休假的十來個月，發生了什麼？
（二）生完娃後，身體內發生了什麼
（三）感恩十月，重磅回歸，輕幾磅可好？
第二章 備孕篇：讓娃有備而來
一、孕前檢查少不了
（一）一般檢查
（二）抽血
（三）尿常規檢驗
（四）婦科類檢查
二、準備一副好身體
（一）各路營養預備齊
（二）裝上盔甲再懷孕——孕前疫苗注射
（三）緩“娃”之計——避孕
（四）懷孕需要小兩口的共同努力
（五）那些幫助懷孕的“黑科技”
第三章 產檢篇：產科十月遊
一、恭賀娘娘，有喜啦
（一）你怎麼知道本宮有喜啦？
（二）你是不是懷孕了
（三）數學這麼好，幫我算個預產期唄
二、**次產檢攻略
（一）特色項目：建檔
（二）建檔所需的全面檢查
三、第二次產檢攻略
特色項目：唐篩（唐氏綜合征篩查）
四、第三次產檢攻略
特色項目：B超大排畸
五、第四次產檢攻略
特色項目：妊娠期糖尿病篩查
六、第五次產檢攻略
（一）特色項目1——小排畸B超
（二）特色項目2——數胎動
七、第六次產檢攻略
特色項目：妊娠高血壓綜合征篩查
八、第七次產檢攻略
特色項目：胎心監護
九、第八次產檢攻略
特色項目：確定娃的出生方式
十、第九次產檢攻略
（一）特色項目1——宮頸成熟度檢查
（二）特色項目2——B超、抽血
第四章 問題篇：關愛娃，*關心你
一、孕吐
二、出血
三、用藥
四、運動
五、喫
六、性生活
七、靜脈曲張（含痔瘡）
八、剖宮產
九、快生了
十、生娃的過程
十一、生娃的姿勢
第五章 產後篇：產後恢復大作戰
一、娃好，你也好
（一）為娘第一課——如何正確伺候娃
（二）回去上班，像個酷媽一樣
二、產後重啟的正確姿勢
（一）談談坐月子，我是認真的
（二）科學重啟，拒*漏洞
三、為娘要臭美
（一）你把食物都獻給了娃？快別幻想啦
（二）“不動產”你好，起來動
（三）聽說哺乳會讓乳房下垂？別鬧
（四）留下點兒妊娠紋做紀念？不要啊

第一章　總貌：懷孕是怎樣一件大事 一、首先，你要有一個卵 （一）成就一個“天之驕卵”的85天 卵巢是個倉庫，每個姑娘出生時的標配是庫存 100萬~200萬個卵泡，隻能消耗，不能補貨。到了青 春期，卵泡數消亡到20萬~40萬個。隨著發育成熟， 姑娘們要開始排卵啦，當然，跟屁蟲大姨媽也隨之而 來。由此開始，前赴後繼，一般每個月都會有1個卵 排出；伴隨它長大的還有1000多個卵泡，因為實力不 夠強勁而落選當了*灰（優勝劣汰的奧義）。
好的，接下來姑娘們到了育齡期，準備造小人兒 啦。首先，你要有一個卵，而且*好是質量上乘的一 個。在茫茫卵海中，我們發現了一個：“哎喲，不錯 ，我們看好你哦！”它，注定成為“天之驕卵”，且 讓我們叫它L。
“喂，醒醒！”隻有30μm大的L被叫醒了。此時 的它，跟其他幾十萬個卵泡一樣處於*小個兒的睡眠 狀態，稱為始基卵泡。“你們這1000多個，醒醒，跟 我走！”倉庫管理員喊道。於是它們磨嘰地起床，慢 慢地生長，經過270多天，纔長到120μm。在這個過 程中，它們各長各的，互不干擾，默默無聞，和平相 處，經過初級卵泡階段變成次級卵泡。
從小不點兒L（次級卵泡）正式進入PK模式贏過 1000多個卵泡（成為優勢卵泡），需要85天。現在你 猜，為什麼總說備孕需要3個月？答不上來的自動左 轉面壁去吧。
卵泡們首先需要長身體（營養生長階段）。這個 階段包括4級，每喫胖一圈兒，升一級。1級小L的食 欲可好啦！25天後獲得了2級勛章，還有升級裝備— —喫貨專屬大口袋（卵泡腔），這個口袋裡裝著生長 因子、類固醇激素、促性腺激素，隨時補充營養，喫 飯香香，身體棒棒。再過20天L升到了3級，14天後升 為4級。這個時候啊，L已經從0.12mm長到2mm，數量 級都升了呢！ 接下來進入戰鬥模式。4級L搶奪食物能力超群， 口袋（卵泡腔）裡裝足了卵泡刺激素（FSH），還超 能喫，所以長勢喜人，10天後順利升到5級。殘酷的 事情由此發生，接下來會有58%的5級卵泡（5mm）、 77%的6級卵泡（10mm）、50%的7級卵泡（16mm）因為 搶不到食物餓死（缺乏FSH刺激而閉鎖）。我們的L過 五關斬六將，身體倍兒棒，從千餘個卵泡中脫穎而出 ，成功升到榮耀8級，獲得榮譽稱號：成熟卵泡 （>18mm）。從第5級到第8級，每級之間相隔5天，共 經歷了15天。
這裡插播一個L戰無不勝的秘密：在這批卵泡的 生長過程中，每個都在不停地制造雌激素。所謂勤勞 的孩子惹人愛，卵泡制造的雌激素越多，對食物 （FSH）的消化吸收功能（敏感性）就越好，喫得不 多也能長大個兒。L就是其中體質*好、干活兒*勤 快的一個，得到的食物也*多，而且吸收還好，當然 長得*大。
*後是排卵。當卵泡們分泌的雌激素夠多時 （>200pg/ml），老板們開心地給發了*多的食物— —卵泡刺激素（FSH）和黃體生成素（LH），鼓勵大 家干活兒，形成了正反饋。這麼你來我往，雌激素、 FSH、LH的水平相繼達到高峰，LH的峰值引發排卵， 卵子從卵泡中破壁而出：“你好，世界！” （二）你不是一個卵在戰鬥 就算是強大的L，沒人給發口糧還是會被餓死。
這口糧是誰給批的，又是誰給發的呢？有請幕後老板 ：老大下丘腦、老二垂體、老三卵巢，它們共同組成 的下丘腦—垂體—卵巢軸（HPOA）是姑娘們內分泌的 核心。
咱們從官兒小的說起。老三卵巢是一種性腺，負 責存卵、養卵、排卵（生殖功能）和制造雌、孕、雄 等激素（內分泌功能）。老二垂體在腦袋裡，負責分 泌促性腺激素（包括卵泡刺激素和黃體生成素），“ 促”的對像是卵巢，作用呢，大家在卵泡生長過程中 都已經見識過了。此外，垂體還分泌催乳素（PRL） 。老大下丘腦也在腦袋裡，分泌的是促性腺激素釋放 激素，用來命令垂體釋放FSH和LH。暈咯？那就再讀 一遍，然後接著往下看。
正常情況下，它們仨的合作是很愉快的。
下丘腦是啟動中心、總命令的來源，會根據下屬 的反饋調整命令；垂體因為離下丘腦很近，傳話快， 稱為“短反饋”；卵巢距離垂體和下丘腦都很遠，稱 為“長反饋”。垂體受下丘腦之命，給卵巢發放口糧 。FSH是卵泡長大*需要的東西啦：可以叫醒睡眠狀 態的小卵泡；可以直接刺激小卵泡生長發育；可以激 活卵泡裡的一種酶（芳香化酶），從而讓它擁有制造 雌激素的能力；可以篩選優勢卵泡，把競爭力差、搶 不到足夠FSH的卵泡淘汰掉。另外，垂體還給卵巢發 LH，可以助成熟的卵泡一臂之力，把卵子排出來；排 卵後LH可以把卵子留在卵巢中的窩（卵泡壁、卵泡膜 ）和小伙伴們（顆粒細胞、卵泡膜細胞）改造成黃體 ，並維持黃體的功能，使其制造和分泌大量的孕激素 和一定量的雌激素，用來給受精卵鋪床。P2-5