《媽媽你慢慢來》作者王理書隻是軟軟地嘮叨她和孩子們的瑣事，作者用具體深入的行動，和孩子相處的生活點滴，告訴家長怎樣纔是不比較，怎樣纔是全心信任孩子，怎樣給孩子真正的心靈自由。本書文字優美動人，感動數十萬父母。動人的不僅是優美的文字，*動人的是作者與孩子成長中經歷的溫暖、感動、失去與重建。

愛他，相信他，如其所是。 孩子教給我們的，遠比我們教會他的要多。在這 本王理書著的《媽媽你慢慢來》裡，你看不到權威式 的教導，也沒有批判式的指責，有的是源自親子間相 處的吉光片羽。所有讓你煩躁、焦慮和憤怒的時刻， 都有你不曾看到的孩子的心：失落、擔心、沮喪和無 助……在他的世界，隻有你。 作者王理書不僅是一位資深心理咨詢師、多年的 親子教育工作者，更是一位培養出兩個健康、快樂的 孩子的母親。她帶領我們來到一個神奇的世界，她用 自由的理念陪伴孩子，用信任的力量接納孩子。她相 信，真正心靈自由的孩子，將來不論面對什麼，都有 能力守護自己，向自己最大的渴望航行。 在每一個似曾相識的畫面中，找回“松綁”孩子 的力量。告訴自己慢慢來，隻需靜待花開。

前言 圓滿的不**
門檻與禮物1：留級與沒有分別的對待
門檻與禮物2：父親的驟逝與真實自我萌芽
門檻與禮物3：婚變與真實的我
門檻與禮物4：心理咨詢師資格證考試與*大的自己
教養的核心信任
立足於圓滿的親子教育
第01章 用轉念守護孩子的情緒
哭泣的孩子為何傷心
當孩子認為你偏心時
安撫孩子鬧情緒背後的想法
從“不公平”到“我*有能力”
內心和諧地承接孩子的情緒
第02章 用信任培養孩子的責任感
孩子獨當一面時的力量
你做家務，是因為你很重要
做家務是表達愛的方式
做家務不需要預設的獎賞
訓練孩子做家務的好時機
第03章 用玩心釋放孩子的快樂
一起淋成落湯雞
運動的孩子纔快樂
玩，也是大人的健康良藥
讓快樂成就美麗人生
第04章 用酬賞激發孩子的生命力
不用獎賞，用酬賞
充滿生命力的家庭酬賞
孩子的撥牙儀式
安撫的觸摸酬賞
第05章 用自由支持孩子的學習
幫孩子化解考試焦慮
用講故事來教減法
你有沒有推自己一把
培養自由學習的好心態
考試是“盟友”，不是“敵人”
努力，纔是評估成績的標準
第06章 用成長陪伴孩子的成長
孩子的需求是父母的鏡子
父母決定了孩子們的關繫
指責，是大人承受不起衝擊
在靈性層面，孩子同父母一樣成熟
父母的相互敬重，是孩子的力量
第07章 用尊重保護孩子的靈性
帶著敬意與孩子溝通
說“謝謝”，與世界建立美好關繫
請大地媽媽幫忙
與神性連接的幸福
風陪我接力賽跑
孩子的能量河流
欣賞孩子的哀傷
第08章 用理解守望孩子的內心
住在明日之屋的孩子
孩子的難搞是父母的禮物
感受，比言語*有效
閉上眼睛看孩子
講故事是父母的智慧
無法說“不”時，可以有夢想
隻玩遊戲，不用講道理
繞過頭腦找答案
第09章 用愛走出親子糾結
真誠表達自己的需求
顧全自己，不做孩奴
內心安在，纔能感染孩子
接納孩子的真實一面
陪伴孩子走向獨立
引導孩子與內心連接
放下擔心，做正能量媽媽
營造充滿愛的關繫
**0章 *重要的是愛、信任和自由
孩子具有生命力的5項特質
信任世界很重要
真正的愛是接納
自由，是成長的動力
在贊美與挫折中找回自己
愛孩子，讓他成為他自己
**1章 “慈愛國王”是*好的父母
孩子的麻煩，不是衝著父母來的
父母內在的“衝突三角情結”
做慈愛國王，做*好的父母
慈愛國王的修行
慈愛國王的姿態
創造慈愛親子國度
慈愛國王的慣用語
**2章 守護心靈的12個甜蜜遊戲
遊戲1 無論……我都一樣愛自己
遊戲2 點亮愛的光
遊戲3 愛的語言遊戲
遊戲4 與孩子在精神層次的連接
遊戲5 讓孩子連接自己的天堂
遊戲6 讓孩子畫出自己的光
遊戲7 在自由中想像身體
遊戲8 把顏色帶入孩子的房間
遊戲9 為孩子寫“來自天堂的信”
遊戲10 猜拳、捏捏臉，召喚甜甜的愛
遊戲11 打招呼儀式
遊戲12 感恩和祝福

運動的孩子纔快樂 樹上小學六年級時，有**放學回來說：“媽媽 ，你知道我**忘記帶足球上學有多慘嗎？” “喔？”我好奇。“整個課間隻能玩僵尸遊戲， 都玩膩了。下課把作業都寫完之後，就不知道要做什 麼了。”樹答道。
我繼續問：“**沒帶足球，你們玩遊戲，那些 平日沒和你一起踢足球的同學，下課都在做什麼？” “玩手機啊。”他說。我輕皺了一下眉頭。他繼續說 ：“那些平日不踢球的女生，也都在玩手機。**我 問有沒有人要和我一起玩遊戲，然後每節課下課後她 們都來跟我玩，我都玩膩了，她們還在繼續玩。”我 說：“為什麼平時她們不會自己玩，而是玩手機？” 他說：“我問過她們，她們也不知道。” 從這些對話裡，我看到了小學六年級孩子們的課 間概況：孩子們下課後就玩智能手機，除非有人組織 一個遊戲，或有一群固定玩耍的朋友。手機成了孩子 **的樂趣來源，這讓我呼吸沉重而謹慎。7~14歲， 正是孩子發展人際連接與情感成熟的關鍵時期，因此 ，學校的群體生活，和同學一起玩耍、合作，一起面 對踢破玻璃窗要去道歉的窘境……都是*好的陶冶。
如果在這個時候掉入智能手機的小世界裡，就會失去 發展身體與人際關繫的很多機會。
樹從小學一年級開始，就每天帶著足球上學，下 課一吆喝，就有七八個同學一起衝出去踢球。某天下 午，孩子們回家後，兄妹倆見到我後很興奮地說：“ 媽媽，你想要先聽壞消息，還是好消息？”旦旦說： “壞消息是樹的，好消息是我的。”樹說：“**我 踢足球，把學校的玻璃踢破了。”我心裡覺得真好， 孩子一定有了一個學習的機會，便問：“然後呢？你 後來怎麼負責的？什麼心情？”他說：“我也沒有硬 著頭皮啦！不過，我在總務處前面走了好幾趟，纔進 去報告。然後就被主任說了說，我說要賠償，主任說 賠償的事等以後再說。”我問：“心情怎樣？”他說 ：“終於輪到我了。”我想起許多：“喔？從小學一 年級到現在，你看見學校的玻璃窗被踢破了幾次？” “5次。”他像是數過一樣立即回答。“5次？有幾次 是跟你們這群踢足球的人有關？”我好奇地問。“5 次。”他回答。然後，我們全家都笑了起來。我算了 算：“從一年級到六年級，每天每節課下課後都踢球 ，即使換了不同班級、伙伴，你還是每天帶領同學去 踢球……一學期如果有250天，加上現在……嗯，平 均280天踢破一次玻璃窗……還好啦！你有個好學校 ，主任不會指責你們，隻是講講道理而已，真好。” 父母需要警醒的是，孩子與生命之間的直接互動 、連接與接觸越多，他的心智、情感、身體，還有靈 魂就越豐滿。對0~14歲的孩子來說，*生動、*充滿 能量的，莫過於與肢體相關的各種遊戲、運動，以及 生活技能的鍛煉了。而想要提供給孩子充足的機會， 與這世界有所連接，有兩個原則： 一是不要太早給孩子手機。如果為了聯絡需要， 請不要給智能手機。
很多小學生擁有智能手機，甚至擁有兩部以上， 父母換新手機，就把舊手機給了小孩。這份禮物雖然 會帶來短暫的開心，卻埋下了很深的隱憂：一方面， 孩子會被太好玩的智能手機吸引，少了跑跑跳跳、與 人連接的機會；另一方面，因為電腦或手機都是對環 境高污染的產品，能久用就久用，是我們對保護環境 能盡的心力。
二是支持孩子熱愛運動。
通過運動可以發展肢體、整合身心、協調手眼； 通過參與群體運動，可以體驗人際互動，學會協調遊 戲規則，處理合作議題，這是小學時*重要的發展。
運動，尤其是有計劃、能訓練進步的運動，是一種能 抗衡網絡遊戲的真快樂。
樹到現在都還會經常說起這個故事：他上幼兒園 小班時感染了水痘，我為了讓他分心，以防抓破水痘 ，就給他買了一整套足球動畫《哨聲響起》，每集動 畫結束時，都有足球小教室。從那時起，他就開始踢 球了。一開始是爸爸陪著玩，他也照著卡通的教導練 球。等上了小學一年級，他就找同學一起出去踢球， 熱熱鬧鬧的。後來，他參加了夏令營的足球活動，就 跟著教練和球隊練習；上初中後，進了社團與校隊， 繼續練球。
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