如果父母養育孩子時，充滿信心地遵循自己身為父母的直覺，並且能夠獲得必要的幫助，大多數父母就會自發地采用“親密育兒法”。然而，在過去的幾十年裡，由於分離式育兒方法的盛行，大多數父母被剝奪了這種出於本能、高度感知的育兒法。因此，威廉·西爾斯與瑪莎·西爾斯希望通過《西爾斯親密育兒法》，將“親密育兒法”交還給父母們。他們對“親密育兒法”充滿熱情，是因為三十多年來，他們看到了它的成效。它**棒！**有效！現在，讓我們一起來看看“親密育兒法”如何在你的生活中發揮作用！

威廉·西爾斯與瑪莎·西爾斯，兒科醫生與育兒護士的完美組合，用了 近20年的時間總結完善出一套“親密育兒法”。從寶寶的需要出發，通過母 乳喂養、與寶寶同睡、用背巾背著寶寶、及時回應寶寶需求等方式，使父母 與幼兒及早建立親密關繫，讓孩子獲得他最需要的照料，享受父母的撫育。 《西爾斯親密育兒法》出版近10年來暢銷不衰，至今仍高居美國各大書 店育兒類圖書銷售排行榜榜首，美國媽媽幾乎人手一本。育兒是段幸福、甜 蜜的歷程，它將讓你與寶寶建立維繫一生的親密紐帶。

威廉醫生和瑪莎護士寫在前面的話
第一章： 建立親密關繫——親密育兒法起步
什麼是親密育兒法/ 親密幫手：七大育兒準則/ 親密體驗
第二章： 親密育兒的好處
寶寶*聰明/ 寶寶*健康/ 寶寶長得*好/ 寶寶表現*好/ 增加親密感/ 親子合作*默契/ 促進同理心/ 現代育兒法/ 父母的收益
第三章： 親密育兒法誤區
澄清曲解/ 親密育兒法迷思
第四章： 從分娩開始的親密紐帶
分娩時的紐帶/ 親密紐帶小貼士/ 同室育嬰：分娩後繼續親密/ 同室育嬰如何幫助建立親密感/ 親密擔憂癥/ 出院回家：在**個月裡保持親密小貼士
第五章： 母乳喂養
母乳喂養讓親密育兒*易進行/ 成功哺乳的親密小貼士/ 長期母乳喂養的好處/ 警惕按照時間表哺乳
第六章： 將寶寶兜在身上
背景介紹/ 好處多多/ 哥哥姐姐與兜著寶寶/ 兜著寶寶哄他睡覺/ 兜著寶寶工作/ 由替代看護人兜著寶寶
第七章： 信任寶寶通過哭聲傳遞的信號
哭聲是親密關繫小幫手/ 該讓寶寶一直哭下去嗎/ 寶寶經常哭時，該怎麼辦
第八章： 睡在寶寶身邊
夜間繼續親密關繫/ 我們與寶寶同睡的經歷/ 為什麼睡在寶寶身邊好/ 共享睡眠：如何讓它發揮作用/ 寶寶自己睡：脫離夜間親密關繫/ 斷夜間奶：整夜奶的11種替代方法/ 當代關於同睡及嬰兒猝死綜合癥的研究
第九章： 把握平衡與界限
你的育兒方式失衡了嗎？何以得知/ 避免媽媽精疲力竭/ 重新點燃**/ 堅持親密育兒法
第十章： 警惕“嬰兒訓練員”
嬰兒訓練犯了什麼錯誤/ 嬰兒訓練真的有用嗎/ 為什麼嬰兒訓練法如此盛行/ 面對批評
第十一章： 工作期間維持親密關繫
兩個媽媽的故事/ 十條小貼士，幫助你在工作期間維持親密關繫/ 寶寶會如何改變媽媽的職業規劃
第十二章： 親密育兒爸爸經
我的故事：我是如何成為親密育兒的爸爸的/ 給爸爸的親密小貼士/ 爸爸在哪裡/ 爸爸對母嬰親密關繫的感受
第十三章： 特殊情況下的親密育兒法
單身父母/ 收養寶寶/ 高需求寶寶/ 有特殊需求的寶寶/ 多胞胎寶寶
第十四章： 親密見證
怎會有媽媽不期待這樣的親密/ 什麼樣的寶寶是乖寶寶/ 給爸爸的禮物/ 工作也能保持親密/ 敏感的夜間斷奶/ 了解哭聲/ 同情他人/ 長牙寶寶喫奶及16歲孩子開車時
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親密育兒法並不是一套嚴格的條條框框，而是養育孩子的一種方式。使 用 親密育兒法的父母經常采取的做法有：母乳喂養寶寶、經常抱寶寶、采用正 面 懲罰措施，但是這些隻是建立親密關繫的方法，並非衡量是否與子女有親密 關 繫的標準。所以，拋開母乳與奶瓶的抉擇、是否應該讓寶寶一直哭下去以及 哪 種懲罰措施*合適等討論，讓我們回到*基本的問題上。*重要的是，親密 育 兒法意味著你要放開胸懷，滿足寶寶的需求，通過你對寶寶的了解，當機立 斷，做出對你和寶寶來說都是*佳的決定。簡而言之，親密育兒法就是學會 讀 懂寶寶的暗示，並且做出恰當的回應。
你將會發現，親密育兒法並不要求你***地遵循。或許你外出工作， 不 能時刻按照我們的建議來養育寶寶，但是這並不意味著你就不能成為與寶寶 親 密無間的媽媽，或者不能有效地運用親密育兒方法。在我的兒科診所裡，我 見 過形形色色的母親，有全職太太，也有上班一族，無論是哪種，都能夠成功 地 采用親密育兒法。事實上，對於上班族媽媽來說，親密育兒法是一種理想的 育 兒方法。與寶寶建立起牢固的親密感，可以幫助你上班育兒兩不誤。在第十 一 章中，我們將會提供親密小貼士，教你如何在產後回到工作崗位前後，鞏固 與 寶寶的親密關繫。
嬰兒期，親密關繫的開始。撫養一個孩子就好像是一次旅行，終點是你 以 前從未到過的地方。在寶寶出生前，你對這段旅程**於想像，你閱讀指導 手 冊，制定旅行計劃，你向那些經歷過這段旅程的朋友討教經驗和教訓。一旦 寶 寶出生，你與寶寶將一起踏上旅途。一路上，你會發現一些以前曾經聽說過 的 風景，以及一些好玩的地方，同時你也發現，這些地方在許多方面與指導手 冊 裡所描述的**不同。有的時候，你甚至會感到自己走的是一條變化多端的 路 線。前**還陽光普照，後**就陰雲密布，有時樂趣無窮，有時又困難重 重，讓你恨不得趕下一班飛機立即回家。
幸運的是，沿途會有路標，告訴你是否走對了路，路上偶遇的人會與你 分 享前方的路況。你認真聆聽寶寶，將會逐漸熟悉他的語言。你對這個充滿了 挑 戰的新地方了解得越多，你就會感到越舒服。*終，你會發現這是個美妙的 地 方。經過旅行，你不但*加了解了寶寶，也*加了解了自己。
和任何其他旅行一樣，育兒旅程會在途中要求你做出調整。你不可能一 帆 風順，有些日子，你會停滯不前。你和寶寶都有各自前進的步伐，但是如果 你 多加留意，靈活地調整自己的步伐，你就會與寶寶的步伐趨於一致，*終攜 手 抵達終點。
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