★極簡主義是時下風靡**的生活態度與理念，人民日報及多家媒體聯合盛推！也是扎克伯格、喬布斯、愛因斯坦等都致力踐行的生活方式！
★日本超人氣博主山口勢子日文版shou部作品上市4個月，6次加印，橫掃日本各大暢銷書榜，持續**！第二部上市不到一個月就緊急加印！不到3個月，就加印10次，銷量井噴！
★中文簡體版《人活到**，一定是素與簡》緊跟時代熱點，滿足讀者需求。上市以來，穩居生活類暢銷書排行榜bangshou，暢銷30多萬冊。
★《人活到**，一定是素與簡Ⅱ》在**部的基礎上新增育兒整理、夫妻關繫整理、頭腦心靈整理等心靈減負篇。很實用的減法生活指南，讓你從此簡而美地活！
★雙封設計，全彩四色，120g純質紙印刷，**精美！
我們每天努力忙碌、用力生活，卻總在不知不覺間遺失了什麼。
當買買買的不斷膨脹的物欲，已經不能給我們的內心帶來快樂和滿足時，
不妨嘗試一下，素簡帶給我們的自在和喜悅。
將電視、遊戲機及電腦放在客廳和餐廳，家人可以隨時參與聊天；
把穿了**的鞋子擦得锃亮、把衣服褶子撫平、把針織品的毛球修剪干淨，這些行為多酷、多優雅、多時尚；
騰出一個空房間，百葉窗上那片片葉子形成的影子，仿若光之藝術在地板上盡情地描繪……驀然發現，原來生活可以如此輕松愜意。

人活到極致，一定是素與簡。 我們每一天努力工作、用力生活，卻總在不知不覺間遺失了什麼。當買買買的不斷膨脹的物欲，已經不能給我們的內心帶來快樂和滿足時，不妨嘗試一下，素簡帶給我們的自在和喜悅。 隻需將想法稍微轉變，生活就會發生愉悅變化。物品與生活都不做囤積，一身輕松，這是“小山流派”的頭腦心靈整理方法。本書在第一部的基礎上新增育兒整理、夫妻關繫整理、頭腦心靈整理等心靈減負篇。超級實用的減法生活指南，讓你從此簡而美地活！這是一本充分融入了山女士極簡生活價值觀的書，希望對您有所啟發。

山口勢子（中道極簡主義者） 1977年出生於福岡縣，家庭主婦，昵稱“小山”，因老公工作頻繁調動，經常會搬家，以此為契機開始思考事物擁有方式，zui終發現適合自己的素簡生活。 現與老公、兒子（16歲）、女兒（14歲）及公婆一起生活。她以“少許物品，輕松生活”為主題登載的博客，月瀏覽量190萬，位居日本博客村“生活方式/極簡主義者”品類瀏覽量前列！ 現已出版《人活到極致，一定是素與簡》《人活到極致，一定是素與簡Ⅱ》《無印良品伴我極簡生活》等作品。

PROLOGUE 與家人開啟的小生活
2015年春天 之前的家
2016年春天 現在的家

PART 1 物品整理
適當的極簡生活**愜意
存貨由0到1
DIY生活
裝點生活
生活儲備品
還能用還要穿的衣服
以備家務變動之用
不必要，但是需要
給家人帶來便利，卻給我帶來不便
購物失敗
東西和金錢都要“可視化”
衣服要用“心”選
物質並不會讓我們收獲“美好生活”
簡單思考式的物品選擇

PART 2 房間整理
要搬進的家是“不良房屋”
直面父母的整理之道
你渴望的生活狀態
室內設計“**化”
難以整理家族的“整理結構”
分類
掛起來
重置
孩子把東西塞滿書桌
女兒的收納
排成一列
利用顏色記憶
一目了然
內衣也掛起來
自然是我的專屬室內裝飾
兒子的收納
前後不重合
衣架收納一目了然
空箱子促進整理行動
常用品放到鐘表下面
把東西全部拿出來做清掃來給廚房瘦身 61
一歸置就結束
通過整理總結，一切清晰明了
東西通過分類就易“找到”
不要被“總是很干淨”這個想法囚禁

PART 3 家務整理
那些生活中會變化的家務活
單任務挺好的
家務時間表
掃除注意事項
基本原則是用清水濕擦即可
笤帚是**的
對於髒污，要當即下手處理
洗衣注意事項
不再使用柔順劑
需折疊整理的隻有三件
顯眼的地方放置白色物品
家務活因時間段合適而變得受歡迎
“例行公務化”是我的風格
心靈回歸法
一點點開始，一點點增加
家務活全員參與
扔掉家務中的“貪心”

PART 4 育兒整理
聊聊我的育兒經
父母做出表率，讓孩子嘗試去做
18歲獨立論
在家裡掙錢
“什麼都不做”的親情
責罵要小聲
**“觸底體驗”
越是批判的人，聲音越大
簡單思考相關書籍**

PART 5 夫妻關繫整理
與老公開啟“第二人生”
不勉強彼此
不聊工作的事情
夫妻因“不懂對方”纔要交談
提前告知要談的“內容”和“時機”
避免不必要的夫妻吵架
度過夫妻關繫危機的訣竅

PART 6 頭腦心靈整理
思考，但不要思慮過度
放入盒中，而後思考
1大於0
眼前思考，長遠思考
高明的批評接受方法
情感不能捂著蓋著
我和他人情感的“責任去向”
如果非得這樣，那就欺負我吧！
我的幸福論
結束語