家庭自制養生營養汁大全
內容簡介
本書立足於家庭自制,針對家庭常見食材介紹了豆漿、五谷汁、米糊、果蔬汁的制作方法和功效;而且主要從日常保健、對癥食療、不同人群以及季節幾個方向入手,推薦了與之相對的營養汁。
張曄 編 著作
張曄,解放jun第309醫院前營養科主任,中國營養學會會員,從事營養工作30餘年,長期活躍在臨床工作**線,對臨床多種疑難病、常見病、危重病有豐富的營養治療經驗,多次參加靠前、靠前營養學專業學術會議,並進行大會交流、做專題發言等。她在長期的實踐工作中,不斷進行總結、積累,以寶貴經驗貢獻人民,在報紙、雜志上發表文章一百餘篇,編著了《養生豆漿大全》《養生豆漿米糊果蔬汁大全》《養生堂滋補湯粥》等著作,並與他人合作出版論著多部。她編著的《養生豆漿大全》成為《中國圖書商報》舉辦的“閱讀城市·城市閱讀”大型推廣活動中的首批推薦書目。她在中央電視臺《健康之路》、北京電視臺生活頻道《食全食......
紅藷大米糊 材料 紅藷100,大米60。 做法 1.大米淘洗干淨,用清水浸泡2小時;紅藷洗淨,去皮,切丁。 2.將大米、紅藷丁倒入全自動豆漿機中,加水至上、下水位線之間,按下“米糊”鍵,煮至豆漿機提示米糊做好即可。 功效 這款米糊可以降低膽固醇,保護肝髒。 不宜人群 &n......
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