●目 錄 序 不肯去整理的真正原因 我為什麼就是不肯去整理 ……………………………………………… 10 家裡亂糟糟，心煩又氣躁 ……………………………………………… 14 妙用便簽、備忘錄，給日常生活添一份悠哉 ………………………… 18 PART 1 便簽整理法的秘訣 人人都能做到的便簽整理法 ……………………………………………… 22 誰也不會給你規定“整理”的時間 ………………………………………… 24 把一天的“時間”全都可視化 ………………………………………… 26 雜事全部便簽幫，解放腦袋心不慌 …………………………………… 28 有效利用零碎時間的“待完成清單” …………………………………… 33 別讓整理的好機會從手裡溜走 ………………………………………… 38 想法一出現，寫好便簽是秘訣 ………………………………………… 40 “可視化”“細分化化”的必殺技 ……………………………… 42 PART 2宛如魔法的便簽整理法（實踐篇） 別一擼袖子就想著去收納 ……………………………………………… 54 第①步 定好目標點（構思理想中的樣子） ………………………… 56 第②步 定好整理的優先順序 ………………………………………… 60 第③步 把東西“適量化” ……………………………………………… 62 把握“適量”的四個竅門 ……………………………………………… 66 想到就去寫，切莫往後延 ……………………………………………… 78 大多數東西都可以再去買 ……………………………………………… 80 “留著不用”和“直接丟掉”其實沒有區別 …………………………… 85 第④步 給所有東西找個家 …………………………………………… 92 “安家”的 5 大竅門 …………………………………………………… 95 尋找最佳住所的“自問自答” ………………………………………… 100 利用便簽可以決定東西的放置地點 …………………………………… 105 利用標簽將收納可視化 ………………………………………………… 110 東西的住所不能定死在某個地方 ……………………………………… 112 踫到家人不遵守規矩該怎麼辦 ………………………………………… 114 PART3保持家裡整潔的竅門 重蹈覆轍就是從 ×× 開始的 ………………………………………… 118 給東西準備一個避難所 ………………………………………………… 122 你所憧憬的那個人，會攢著空盒子不丟嗎 …………………………… 126 要敢於事先約好 ………………………………………………………… 129 PART 4用便簽讓全家老小都動起來 千萬別錯過“丈夫有閑心”的時候 …………………………………… 136 對小孩子說“你也不收拾收拾”並不管用 …………………………… 142 讓孩子從小養成用便簽整理的習慣 …………………………………… 146 利用便簽整理法，讓房間整潔、收納輕松 體驗談 ① 松本愛子小姐（主婦） 用 100 張便簽把東西“適量化” ………………………… 149 體驗談 ② 田村小豆女士（辦公人員） 學會管理食材了 ………………………………………… 151 體驗談 ③ 海老沼麻貴小姐（經營雜貨店“Azu cube”） 用“獎勵標簽”讓桌子整潔光鮮 ……………………… 153 體驗談 ④ 鈴木澄子小姐（經營 Castle City 賓館） 再也不用擔心賓館的存貨老是找不到了 ……………… 153 專欄 給認真仔細、犯錯少的太太們一些建議 ……………………… 116 在整理時把“腦內規劃”和“實際操作”分開進行………………… 134 附錄 須籐由美式原創替換用紙 ……………………………………… 156 須籐由美式原創替換用紙 ……………………………………………… 157 後記 ……………………………………………………………………… 158
內容簡介
·沒時間 ·不知道從何處著手 ·東西太多難以管理 在整理方面束手無策的人大多遇到這三大難題，利用日本人氣整理師須籐由美創立的便簽整理術，就能一下子解決這三大整理難題！ “利用便簽就能把家裡打掃干淨？？”剛拿到這本書的你，或許會帶著這樣的疑問，對裡面的內容產生些許興趣。 但我要告訴你——隻要活用便簽，家居生活確實能煥然一新！ 迄今為止在整理方面不斷踫壁的人、不知整理該何處著手的人，隻要便簽在手，就能馬上擁有一個整理得清清爽爽的家！別擔心，連我這樣的懶蟲都能做到，你一定也可以。 讀完這本書後，你一定不再想著“找個時間整理”，而是“今天”，不，是“立刻”就能找到自己力所能及的事。 “如果想把本書當成你很後一本整理書的話，請在行動之前，拿出便簽和備忘錄。”
不肯去整理的真正原因 本書寫給“無論學了多少整理技巧，但就是懶得用起來”的你。隻要找到不肯去整理的真正原因，你甚至都不用抽自己的懶筋。本書大量收錄了根據生活在髒屋子裡的人的實際經驗而生的整理技巧。一枚小小的便簽，便能讓你的家發生戲劇性的變化。 我為什麼就是不肯去整理？ 近幾年，社會範圍內引發了一場少見的房間整理熱潮。 無論是女性雜志，還是面向家庭主婦的雜志，每期都會收錄一些收納法或者教你如何丟東西的整理特輯。但為什麼仍有許多人在為整理家務犯愁呢？ “我很忙，哪來的時間去整理。” “這些東西不舍得丟……” “熊孩子一下子給你折騰回去！” 你要是抱著諸如此類的想法，不妨先做做右邊的性格測試吧。 性格測試 先來測測你屬於哪一類人吧。 請在與你實際情況相符的選項前打鉤。 A 認真拼命地去整理了，卻沒法順利完成。 姑且整理過，但沒過多久又亂回來了......
“利用便簽就能把家裡打掃干淨？”剛拿到這本書的你，或許會帶著這樣的疑問，然後對裡面的內容產生些許興趣。 但我要告訴你——隻要活用便簽，家居生活確實能煥然一新！ 小時候的我，可一點兒都不擅長整理。看著亂成一團的房間和書包，父母真是愁腸百結。而作為當事人，我卻不動聲色地用一句“待會兒我會整理好的啦”來搪塞過去。最嚴重的還是臨盆前後那段時間，簡直不堪回首！當時我初為人母，正為育兒忙得焦頭爛額，所以差不多兩年的時間，房間裡垃圾成堆。我常被突如其來的拜訪嚇得魂不守舍，和丈夫間的口角也增多了。有一天，我終於開竅了：“總想著以後再找時間整理，難不成我這輩子就在‘找個時間’‘以後再說’的不斷推托中結束了？” 但是，即使讀了那些教人整理的技能書和雜志裡的收納術專欄，也隻學會了一些收納整理的技巧，卻不知道從何下手！“好嘞，現在隻要動起手來就行了！”試著這麼去說服自己，但一點兒都不擅長整理的我，根本不知如何邁出......
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