●Chapter 1 年輕10歲人人做得到
●Part 1 自我選擇決定衰老或是年輕
●Part 2 28個衰老特征,測試你的印像年齡
●Part 3 找到最適合你的減齡武器
●Part 4 有了武器,更得有環境
●Part 5 打造你的“減齡盟友團”
●Part 6 不要忘記自我檢測和經驗分析
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●Chapter 2 妝扮減齡術
●――學會化妝與護膚,瞬間年輕5歲
●Part 1 我們的臉是怎樣變得衰老的
●Part 2 基礎通透妝,瞬間為肌膚減齡
●Part 3 向嫩模學化無辜妝
●Part 4 媲美微整形的遮瑕減齡妝
●Part 5 9招妙方,輕松回復孩童肌
●Part 6 放大肌膚吸收力,讓保養品功效翻倍
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●Chapter 3 搭配減齡術
●――穿對衣服,變身水嫩小美女
●Pan 1 圖解最佳城齡服飾單品TOP 50......
內容簡介
體型臃腫?皮膚衰老?打扮老氣?體質變差?曾經的美人長殘了!?時間給了人們*響亮的耳光!!
當滿世界都屈從於歲月的無情,喊出“再不XX就老了”的喪氣話時,70後的麥靈卻要告訴你她年輕10歲的秘密:保持良好的心態、36個簡單的化妝與護膚技巧、7種衣著搭配原則、8條食物減齡秘術、9套塑形美體飲食方案,以及12種家庭有氧運動和1套獨門“仙鶴”排毒養顏操。這些實打實的美麗經驗,具有極強的可操作性,隻要照著做,至少讓您年輕10歲
時尚妝容搭配技+傳統排毒健骨功+一線美容機構抗衰老經驗=超實用逆生長秘訣
隨書附贈康曼?美容美體抗衰老護理項目體驗卡