內容簡介

“老年健康生活叢書”由各領域富有經驗的專家學者為老年讀者精心打造，試圖為其提供更為廣闊的視角和思考空間，樂享健康，樂享生活，科學養老，智慧養老。胡光玉編著的這本《陽光心態》以心理養生為題，從老年人群的心理特點出發，分析常見心理偏差，幫助老年群體養成維護心理健康，遵循養生心道的健康新理念。作為科普讀物，叢書以老年讀者的視角，以實際生活為內容支撐，通俗易懂，圖文並茂，為上海乃至全國的老年群體發揮積極的科普和文化傳播作用。