睡吧,鵝卵石:爸爸媽媽最想要的哄睡神器
作 者: [英]愛麗絲·格雷戈裡 [英]克裡斯蒂·科克派翠克 著 譯者:棗泥 譯
定 價: 88
出?版?社: 北京理工大學出版社
出版日期: 2020年01月01日
頁 數: 84
裝 幀: 精裝
ISBN: 9787568276474
內容簡介
《睡吧，鵝卵石》是一本幫助孩子睡眠的睡眠書，它由英國睡眠心理學專家愛麗絲?格雷戈裡教授與兒童教育學方向的童書作家克裡斯蒂?科克派翠克共同創作。本書不但介紹了科學的哄睡方法和理論基礎，還附有可實際操作的睡前故事，家長們隻需按書中要求進行，便可促進孩子睡眠，解決家長們的哄睡難題。書中的睡前故事與一般睡前故事不同，它基於睡眠心理學編寫，裡面融入了睡眠治療中常用的專注力訓練以及其他幫助放松身體和精神的技巧。再加上使人寧靜、舒緩的插圖，本書堪稱哄睡利器，能令入睡困難的孩子，甚至是大人，輕松入睡。
[英]愛麗絲·格雷戈裡 [英]克裡斯蒂·科克派翠克 著 譯者:棗泥 譯
作家愛麗絲?格雷戈裡 愛麗絲?格雷戈裡教授研究睡眠近二十載，發表了超過一百篇有關睡眠及睡眠相關的科學文章。她本科就讀於英國劍橋大學，獲得一等學位。在日本暫居幾年後，她去往倫敦精神病學研究所攻讀博士學位。目前，她於倫敦大學金斯密學院擔任心理學教授。愛麗絲熱衷於科學的大眾傳播工作，撰寫了很多廣受歡迎的著作，比如《打瞌睡：受用終生的科學睡眠》。她還定期為BBC的《焦點雜志》投稿，同時亦為《衛報》《平衡雜志》和《GQ》雜志寫文。她的文章還散見在《對話》，並被包括《法國西南報》和《每日郵報》《獨立報》等其他媒體多次轉載，總閱讀量超過五十萬次。她很幸福的時光就......
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