●作者序――堅持信念，保持做皂的初心
●Part 1 打皂前──你要知道的事
● 配方選擇
● 001 為什麼要使用手工皂
● 002 肥皂是堿性的，會傷害皮膚嗎？
● 003 冷制vs.熱制，有什麼不同？
● 004 手工皂自用、送人、出售的提醒
● 005 皂的配方不是人人都適合
● 006 新手入門的注意事項
● 007 娜娜媽愛用皂材分享
● 008 如何挑選適合自己膚質的配方？
● 009 減堿皂的pH值較低、較不刺激？
● 010 適合做家事皂的材料
● 011 什麼是“超脂皂”？洗感較滋潤？
● 012 可以直接使用現成材料包嗎？
● 013 洗發皂、身體皂、家事皂可以混用嗎？
● 014 如何找到適合的洗發皂配方？
● 015 冷制皂可以溶解成液體皂使用嗎?
● 016 可以把固體皂的配方做成液體皂嗎？
● 油脂選擇......